Ŝajnas, ke eksedziĝo estas ordinara ĉiutaga materio, kiu fariĝis la normo por la moderna socio. Sed ĉi tio estas nur kiam ĝi estas demando pri la eksedziĝo de alia, kiu ne vundas, ne turnas sin kaj ne lasas vin plori dum la nokto sur la luno. Kiam la eksedziĝo dividas en duono sian propran familion, ĝi venas personan apokalipson kaj la finon de la mondo. Estas malfacile kredi, ke post eksedziĝo ekzistas vivo, en kiu estas loko de ĝojo, amo kaj ina feliĉo. Tamen, psikologoj asertas, ke ekzistas. Krome, eĉ la plej senatenta kazo de disiĝo povas sperti kun la malpliaj perdoj por la psiko, kaj la rilato kun la eks-edzo - alportu al amikeco, aŭ almenaŭ ne iĝi batalkampo kun multaj viktimoj. Facila postvivi la eksedziĝon helpos dek simplajn, sed efikajn konsilojn de ĉefaj psikologoj:
Konsilo 1. Rekonu kaj akceptu la eksedziĝon. Post longa periodo de familiara vivo ĝi estas tre malfacile paroli eĉ en pensoj ĉi tiu vorto "eksedziĝo". Sed se ĝi estas matura, ĝi devas esti agnoskita, esprimita kaj agata. Dudoj ĉi tie estas gravaj nur ĉe la unuaj provoj "rescii" la rilaton. Se la decido estas farita, kutimiĝu al nova realeco, kie dividado estas neevitebleco, kio fariĝas fakto. Konsilo 2. Fermu ĉiujn pordojn kaj forbruligu ĉiujn pontojn por retiriĝi. Ne portu la iluzion, ke rilatoj povas esti revivigitaj, se ili komencis detrui vin. Prenu ĉi tiun paŝon solve kaj donu vin kaj vian edzinon la ŝancon de nova feliĉo kun nova persono. Forprenu vian vojon por retiriĝi, por ke vi ne havas la tenton eniri la saman riveron duan fojon.
Konsilio 3. Sekvu la adage: "Okuloj ne vidas - la koro ne vundas." Esti ofendita, kolera kaj eĉ malamas sian edzon en la eksedziĝo kaj unue post li estas sufiĉe normala. Sed pli bone estas fari tion sen strebi pri detruo kaj detruo. Subteni civilizajn rilatojn en la estonteco, kiam ajn eblas minimize kontakto kun via eks-edzino. Varmaj emocioj neniam estas saĝaj. Kiam la animo doloras, tre facile diri kaj fari kion vi povas bedaŭri dum via tuta vivo.
Konsilo 4. Donu eliron al emocioj. Ne tenu la doloron en vi mem. Lasu ŝin eliri: kriegi, kriu, bati la telerojn. Estu pli bone esti geedziĝo, ne la kapo de via edzo. Forigu la ŝancon kontempli vian koleron. Ni negativu en la kuirejo de amiko, en la forumo en Interreto, sur la ŝultro de mia panjo, ĉe ricevo de psikologo aŭ eĉ en arbaro, kie nur la arboj kaj birdoj sentas vian koleron. Kaj tiam, kun malvarma koro kaj sobra inteligenteco, diskutu kun via edzo la nuancojn pri la eksedziĝo. Konsilo 5. Alŝutu vin kun laboro. La plej bona doktoro ne estas nur tempo, sed ankaŭ laboras. Plenigu ĉiun minuton de via vivo sen edzo kun agado, kiu elĉerpi vin ĝis la punkto de elĉerpiĝo, kiam vi plej feliĉas vidi la kapkusenon. Kaj tiel plu, ĝis la penso pri la kolapso de la familio estas almenaŭ malĉefa celo.
Konsilo 6. Serĉu novajn hobiojn. La eksedziĝo liberigas multan tempon, kiu povas kaj devas esti uzata por efektivigi malnovan sonĝon, kiu rezultis esti ne prioritato pro familiara dungado. Registriĝu por dancado, atentu kuirejajn klasojn, lernu fremdan lingvon, akiri licencon de ŝoforo aŭ fariĝi kondukanto. Nova hobio, intereso, hobio donos al vi grandan parton de gajeco, inspiro kaj memkompreno, en kiu vi povas tiri energion por postvivado post eksedziĝo. Konsilo 7. Helpu iun, kiu estas pli malbona ol vi nun. Via aflikto estas universala, sed nur por vi persone. En la mondo ĉirkaŭ vi estas homoj, kiuj eble nun centfoje pli malbonas ol vi. Trovu ĉi tiun personon kaj donu al li ĉiujn eblajn helpojn. De la koro, sen atendoj de dankemo kaj helpo. Penetru liajn spertojn, helpu min trovi eliron aŭ simple aŭskulti. Kio estas iomete por vi povas esti vivkuro por alia persono. Helpante aliajn, vi resanigas vian propran doloron.
Konsilo 8. Ne fermu vin kaj ne ebriigxu kun doloro. Suferoj estas permeseblaj nur se ili havas tempon. Kiam vi portas longan tempon kun alia virino, kiu eniris alian vivon kun alia virino, tio fariĝas via vivo, kiu kreskas en normo. Enprofundiĝinte en larmojn, eldiris vin en veturilo al proksima amiko kaj manĝinte sur la nervojn de elefanto, krucumante kun kruela senkompateco. Vi eliras kun viaj amikoj al la lumo, iru por fungoj, iru fiŝkapti, vojaĝi. Montru la mondon mem kaj donu al vi ŝancon renkonti novajn homojn, kiuj povas vin feliĉigi. Konsilo 9. Mi bedaŭras. Lernu pardoni. Pardonante, vi unue helpas vin, ĉar rankoro kaj malamo detruas antaŭ ĉio de sia portanto. Pardonu, ke vi helpos kompreni, ke ĉiu homo, kiu venis en vian vivon, instruiston. Kaj la pli malfacila leciono, pli valora ĝi estas al vi. Dankon al via edzo (en iu ajn rilato, estas io por danki) kaj lasu pacon, ne permesante vin forigi sian konatecon. Se via edzino vere meritas punon pro sia ago, la krimulo trovos ĝin, kaj jen lia leciono, karmo kaj doloro.
Konsilio 10. Gvidas klubon de forlasitaj edzinoj. Se vi sukcesas dividi kun via edzo facile, saĝe venki ĉion en la eksedziĝa provo, dividu ĉi tiun nekredeblan sperton kun virinoj, kiuj ankaŭ spertas la amarecon de disiĝo. La komuna venko de la eksedziĝema problemo kunvenas kaj faras ĝin pli forta, pli certa, pli aĉa. Helpu vin mem kaj dolore spertis la kolapson de la familio de virinoj por kompreni, ke feliĉa vivo post la eksedziĝo ekzistas.