Kio estas ĉi tiu procedo por?
La ĉefa celo efektivigi tiajn manipuladojn estas akiri certan informon pri la organismo kaj la procezoj en ĝi. Do vi povas ricevi la jenajn informojn:
- informo pri la maturado de la ovo kaj la komenco de la ovula periodo;
- determini la tempon de ebla koncepto de la infano;
- datumoj pri kiom ĝuste la korpo produktas hormonojn en malsamaj fazoj de la menstrua ciklo;
- Informoj pri la komenco de menstruo;
- Informo pri diversaj ginekologiaj malsanoj, se iu ajn.
Kiel mezuri basal temperaturon
Ekzistas bazaj reguloj por efektivigi ĉi tiun proceduron:
- Por krei klaran kaj ĝustan horaron de ŝanĝoj, komencu plenumi tian agon de la unua tago de la menstrua ciklo.
- Vi povas mezuri la temperaturon de pluraj manieroj: en la buŝo, en la vagino aŭ laŭleĝe. Multaj kuracistoj konsentas, ke ĉi tiu lasta opcio estas plej preferinda, ĉar ĝi donas minimuman eraron.
- Koncerne la tempon, la daŭro de la basala temperatura mezuro en la buŝo devus esti ĉirkaŭ 5 minutoj, en la vagino kaj anuso - ĉirkaŭ 3 minutoj.
- Memoru, ke elektante unu metodon, en la estonteco valoras nur uzi ilin. Konstanta ŝanĝo de loko por efektivigi ĉi tiun manipuladon kondukos al nefidindaj rezultoj.
- Krome, oni ankaŭ ne povas perdi tempon, i.e. mezuri la temperaturon ĉiam samtempe. Estas preferinde elekti la matenon, la tempon tuj post vekiĝo.
- Se eble, uzu unu termometron, ĝi povas esti aŭ hidrargo aŭ elektronika, sed la unua vido estas ankoraŭ preferinda.
- Tuj metu ĉiujn rezultojn en la tablon. Ne forgesu fari notojn pri la faktoroj, kiuj povus influi la ĝeneralan kondiĉon de la korpo: streso, diversaj malvarmoj kaj malsanoj, prenante alkoholajn trinkaĵojn aŭ medikamentojn, laciĝojn, fizikan praktikon, ktp.
La avantaĝoj kaj malavantaĝoj de la metodo
La ĉefaj avantaĝoj de akiri informojn pri la korpo per mezurado de la baza temperaturo estas:
- foresto de ia risko al sano, same kiel kromefikoj;
- ekonomio, ĉar ĝi preskaŭ ne postulas monajn kostojn;
- Eblo kalkuli la plej bonan tempon por koncepto de la infano;
- La ebleco ne uzi kontraŭkoncipajn rimedojn, Kiu estas grava por edziĝinta paro.
Aldone al pozitivaj aspektoj, la metodo ankaŭ havas negativajn:
- Oni devas abstenerse de seksa aktiveco dum la fekunda fazo, aŭ uzi rimedojn de protekto de gravedeco;
- senĉese monitoreu la ĝustan konduton de la mezuran horaron;
- ĉi tiu metodo povas esti uzata nur de tiuj virinoj kies menstruaj periodoj pasas sen misfunkciadoj;
- la basala temperaturo estas influita de multaj ĉirkaŭantaj faktoroj;
- en la kazo de diversaj infektoj de la genita vojo, la indicoj povas esti nefidindaj;
- Se la paro uzas nur ĉi tiun protekton de embaraso, ekzistas risko de transdono de sekse transdonitaj malsanoj.
- la metodo de basala temperatura mezuro mem protektas de koncepto nur en 80% de kazoj.