Tempo por salonoj, masaĝaj ĉambroj kaj fizikaj centroj por modernaj virinoj ne sufiĉas. La demando ŝprucas - kiel forigi celuliton en la hejmo. Cellulito estas specifa ŝanĝo en adiposa ŝtofo. Integra alproksimiĝo al la problemo estas la ŝlosilo de sukceso en la batalo kontraŭ cellulito.
Vi devas komenci forigi celulite kun taŭga nutrado. La ŝlosilo al beleco estas sana korpo. Sekve, vi ne povas eviti fizikan praktikon. Plus anti-cellulite kremo. Ĉiuj proceduroj, kiujn vi elektas forigi la "oranĝan ŝelon" devas esti faritaj regule. Plej susceptibles al tiaj lokoj de nia korpo kiel femuroj, gutoj, stomako. Bicikloj kaj naĝado estas malamikoj de cellulito, kaj mallarĝaj vestoj estas amikoj.
Kaj tamen, kiel forigi celuliteon en la hejmo. Bonaj rezultoj povas esti atingitaj per la helpo de mem-masaĝo. Ekzistas pluraj reguloj, kiujn oni devas aliĝi al la realigo de kontraŭ-celulita masaĝo. Masaĝo devas esti farita glate kun malpezaj movadoj, iom post iom akceli la ritmon. Ne uzu troan forton, vi ne devas senti doloron. Antaŭ la masaĝo, ĝi ne estos superflua por malstreĉiĝi kaj varmigi la muskolojn. Masaĝo, estas pli bone fari, uzante specialan, anti-cellulitan kremo. La daŭro de la masaĝo estas 30-60 minutoj. La unuaj rezultoj estos videblaj en du aŭ kvar semajnoj.
En la lukto kontraŭ la celulito, vi povas uzi ligilojn. Ili povas esti faritaj per si mem. Wraps estas proceduro kie malsamaj substancoj aplikiĝas al iuj haŭtaj areoj, kiuj aktive penetras la haŭton kaj plibonigas la mikrokircuadon de sango kaj linfa.
La ĉefa komponanto, kiu estas uzata en anti-cellulita envolviloj, estas brunaj algoj. Ili pliigas la tondon de la haŭto kaj forigas la toksinojn de la korpo. Post apliki la produkton al la korpo, ili envolvas sin en polietilena folio dum duonhoro. Daŭro de la proceduro estas 30-60 minutoj, do necesas lavi ĉion. Oni ankaŭ povas efektivigi kruĉojn kun helpo de koto kaj blua argilo.
Vi ankaŭ povas bani kun esencaj oleoj. La oleoj estas miksitaj kun unu glaso de lakto kaj versxitaj en banon. Ĝi daŭras ĉirkaŭ 20 minutojn resti en la akvo. Ankaŭ oni rekomendas banojn kun maro salo. La aktivaj substancoj, kiuj enhavas maron salo, plibonigas metabolon. Kun la uzo de maro salo, vi ankaŭ povas fari la senŝeligi. Vi ankaŭ povas uzi kafan arbuston. Kafo, tritika ĝermo, mielo, kelkaj gutoj da oleo diluitaj per boligita akvo, la rezultanta gruel surmetas problemajn areojn, masaĝojn kaj lasas por dek minutoj. Lavu sub kontrasta duŝo.
Alia maniero batali povas esti konsiderata kontrasto. La alternado de akvaj temperaturoj perfekte restarigas la sangan provizon al la korpo kaj plibonigas la metabolon. Post pluvo pli bone estas froti tukon.
Alia efika metodo estas seka frotante per peniko. Ĉi tio pliigas la tonon de la haŭto kaj stimulas la laboron de cirkuladaj sistemoj, forigas la mortajn haŭtajn erojn. Plenumu ĉi tiun proceduron pli bone antaŭ preni duŝon.
Kun cellulito povas esti kontrolita per dieto. Faboj, branĉoj, nuksoj, avokatoj, ananasoj, akvomeloj, cítricos, birdoj kaj fiŝoj estas nemalhaveblaj produktoj en la batalo kontraŭ cellulito. Inter manĝoj, vi devas uzi unu tason da infuzaĵo de diuretikoj. Ili helpas forigi toksinojn de via korpo. Provu ne permesi stagnadon en la digesta vojo. Helpanto liberigi celulite estos fiŝa oleo. Tri kuleroj de tago, dum kvar monatoj helpos malŝarĝi celuliton. La korpo devas esti purigita de toksinoj kaj toksinoj, en ĉi tiu neŝanĝebla helpanto povas esti konsiderata kiel banujo.
La plej efika maniero - ekzerco, ĉi tio estas pruvita fare de sciencistoj dum la esploro. Klasoj bruligas multan energion kaj eĉ post la fino de trejnado, la korpo daŭre bruligas kaloriojn. Saltado povas helpi en ĉi tiu malfacila lukto. Cent resaltante tagon, nur ĉiam malstreĉu viajn abdominalajn muskolojn kaj krurojn.
Memoru la bankojn, kiujn niaj gepatroj starigis en infanaĝo kiam ni malrapidis. Do, ĉi tio ankaŭ estas maniero por forigi celuliton. La kanala masaĝo tonigas la muskolojn kaj restarigas la elastecon de la haŭto. Kaj se vi faras ĝin per kontraŭ-cellulita fundo, la efiko plibonigos multajn fojojn.
Ĉiuj ĉi tiuj metodoj de batalado de cellulito estas sufiĉe simplaj kaj alireblaj por ĉiuj. Simple elektu la plej taŭga por vi manieroj kaj faru ĉion regule. Kaj antaŭ la komenco de la strando vi aspektos.