Optimisma estas feliĉa homo, kiu scias kiel ĝui vivon kaj vidi la mondon en brilaj koloroj. Optimisma ĉiam vidas pli da avantaĝoj kaj avantaĝoj ol malavantaĝoj. Por li, la glaso estas ĉiam duone plena, kaj ne malplena. Tia persono ne plendas, ne kriis en veŝto, sed kiel regulo, ridetas kaj preskaŭ dolore suferas problemojn. Do kial ne fariĝi optimisto? Vivo de ĉi tio fariĝos multe pli agrabla kaj pli facila.
Jen kelkaj konsiloj pri kiel fariĝi optimisma kaj komencu vivi:
- Memoru ĉiam, ke viaj atendoj estu taŭgaj por realaĵo. Ne fidu bonan veteron se pluvo antaŭvidas. Ne pensu, ke en nur jaro vi fariĝos milionulo. Ne atendu pli da homoj ol ili povas doni al vi.
- Akceptu la pasintecon kiel ĝi estas, ĉesu spekuli. Vivu kaj laboras por via estonteco.
- Trovu pozitivajn flankojn en ĉiu negativa situacio. Ĉiam, eĉ en la plej malbonaj eventoj vi povas trovi ekvidojn de lumo. Se vi estas forigita de laboro, vi havas la ŝancon trovi alian kie vi povas renkonti novajn homojn. Al la fino de la fino, vi liberigas de ĉiutaga komunikado kun enuiga aŭ tro aroganta kolego. Fine, vi havas kelkajn tagojn por malstreĉiĝi, renkonti amikojn aŭ viziti parencojn. Certiĝu pri la ideo, ke vi malfermas novan, certe, pli interesan paĝon de via vivo.
- Uzu la jenon, kiun vi havas nuntempe kaj strebas por disvolviĝo en ĉiu regiono de via vivo. Memoru, por preni alian parton de manĝaĵo, vi devas gluti ĝin, kio jam estas en via buŝo.
- Estu reala, sincera - estu vi mem. Ĉesu uzi la maskojn kaj ŝajnigu, ke vi estas iu alia, iu, kiun la socio volas vidi, sed ne. Akceptu la fakton, ke vi estas nur homa. Neniu el ni ne estas sen difektoj.
- Ĉirkaŭu vin kun pozitivaj homoj. Optimismo estas kontaĝa. Sonĝo. Kredu, ke viaj sonĝoj nepre fariĝos realaĵo kaj faros ĉion por fari ĝin okazi. Atentu la kutimon uzi en viaj pensoj kaj parolado nur pozitivajn, vivajn asertajn vortojn kaj frazojn.
- Elektu zorge, kion vi volas legi, rigardu aŭ aŭskultu. La amaskomunikilaro povas havi ambaŭ negativan kaj pozitivan efikon sur via humoro.
- Aŭskultu la muzikon. Muziko havas grandan efikon sur nia animo. Malgraŭ ĉu vi matenmanĝas, prenu duŝon aŭ veturigas aŭton-turnon sur la radioaparato kaj kantu.
- Regule eniru por sportoj. Sportoj - bonega ilo kontraŭ depresio.
- Provu resti trankvile por ĉiam, kiam vi traktas diversajn problemojn de la vivo. Ne lasu koleron kaj negativajn emociojn leviĝi en via animo. Memoru, ke paco kaj trankvileco estas la bazo de mensa sano. Fariĝu pli fleksebla kaj lojala persono. Lernu adaptiĝi al situacioj.
- Danku ĉion, kion vi havas, same kiel por la homoj, kiuj ĉirkaŭas vin. Evoluigi senton de humuro. Lernu rakonti anekdotojn kaj ridi ĉe diversaj ŝercoj.
- Labori sur via malprofunda aspekto. Pampi vian korpon kaj menson. Iru al festo, koncerto, balleto, subskribu por masaĝo, viziti belegan salonon, banu kun sukero maslamo.
- Via sukceso en la vivo dependas ĉu vi utiligos ŝancojn por via estonta disvolviĝo. Ĉiu malgranda paŝo estas paŝo en via estonteco. Sed vi havas tempon por halti, kelkaj aferoj ne valoras la penadon kaj tempon elspezitan sur ili. Fokuso sur la solvo, ne la problemo.
- Donu pli da tempo al tio, kio gravas al vi kaj faras vin feliĉa, ekzemple, familio, vojaĝoj, amikoj. Esti pozitiva ekzemplo por viaj infanoj, amikoj, familio, kolegoj.
- Trovi ŝatokupon, kiun vi praktikos ĉiutage en via senpaga tempo. Ĝi povas legi, fiŝkapti, kuiri delikatan manĝaĵon, kudri, scraplibro, ktp. Ĉi tio permesos al vi malstreĉiĝi kaj rigardi multajn problemojn de alia vidpunkto.
- Daŭre lernas ion novan. Pliigi la scion, kiu estas utila en via vivo. Provu ion novan. Ĝi povas esti plado, salto de paraŝuto povas nur novan haŭton.
- Konservu vian koron pasion por la vivo. Restu for de io, kio mortigas vin en la deziro vivi. Estu konstanta en viaj penoj. Perforto estas unu el la klavoj al sukceso. Provu maltrankviligi malpli. Angoro kaŭzas streso.
- Ĝoju pri la sukceso de aliaj homoj kaj lernu de ili. Pliigi vian sukceson per lernado de viaj eraroj Analizu viajn malsukcesojn en la estonteco sen ripeti erarojn. Lernu pardoni.
- Ĉiam havas objektivon. Se vi atingos ĝin, metu novan antaŭ vi. Havu grandajn ambiciojn Legu librojn kaj artikolojn pri motivado.
- Evitu kaoson Kaj pensoj kaj planoj devus esti organizitaj. Krei favoran atmosferon en la laboro kaj hejme. Ĉiam estu pozitiva kaj pensu pri vi mem. Vidu pozitivajn pensojn. Imagu situacion, kiun vi deziras rimarki kaj enmeti ĝin en via vivo.
- Iradu rekte, kun fiera portado kaj kapo alta. Ridu tiom ofte kiel vi povas. Rideto ofte estas ligita kun sincereco. Memoru, ke vivo estas mallonga, kaj vi devas vivi ĝin kiel plej bone vi povas.