Kiel fari vian unuan fojon duafoje alporti plezuron? Jen kelkaj konsiloj por helpi vin kun ĉi tio.
Invitu vian edzon en dato
Memoru kiel estis unufoje antaŭ la naskiĝo de via valora bebo. Ordonu romantikan candlelitmanĝon. Se vi estas tre laca, vi ne devas kuiri ion specialan. Trinku iom sekan ruĝan vinon - tio helpos vin malstreĉiĝi. Aĉetu vin novan seksan ŝtofon kaj provu almenaŭ iomete forgesi, ke vi estas flegistino. Vi vidos, ke la romantika medio vekos vian deziron kaj pasion.
Provu ripozi iomete
Kiam vi faligas viajn piedojn per laceco kaj viaj okuloj kuniĝas, la sekso ŝajnas nenecesa kaj teda, banala plenumo de edziĝa devo, kaj tial vi volas ŝmiri ĝin. Do provu ripozi dum la tago. Se eble, invitu avinon por prizorgi la bebon, kaj vi povas dediĉi ĉi tiun tempon al vi mem. Kaj tiam vespere, kiam vi metos la bebon en lito, vi havos forton por komuniki kun via edzo.
Forgesu pri kompleksaj
Post la naskiĝo, ĉu vi hezitas malvestiĝi kun via edzo? Ĉu vi konfuzas la aspektantajn markojn sur la abdomeno aŭ kesto, rondigitaj formoj? Ne kompleksiĝu! La edzo vin amas, kiel antaŭe, kaj tre dankema pro vi por doni al li la bebon. Sed se ĝi estas ankoraŭ malfacila por vi venki embarason kaj malkomforton, unue amu la lumojn aŭ kun kandelojn. Kaj memoru, ke la mankoj, kiuj aspektas estas tempoj, kaj pro ili vi ne devas rezigni intimecon.
Provu la lakton
Via brusto reagas al la milda tuŝo de ŝia edzo kaj vi havas lakton. Se ĝi embarasas vin, tiam esprimi la lakton aŭ manĝu la bebon antaŭ ol vi iros kun via edzo al la dormoĉambro.
Iru al la banĉambro
Se vi ne povas malstreĉiĝi pro la ĉeesto de paĉjo en la dormoĉambro, faru amon en la salono, banĉambro aŭ en la kuirejo, la ŝanĝo de la familiara intima situacio aldonos novajn sentojn, aldonos varion. Agordu laŭ la ĝusta maniero vi helpos romantikajn mankojn: ne forgesu pri kandeloj, aromaj oleoj, kuna preno de duŝo aŭ bano, erotika masaĝo. Kaj ke viaj pensoj dum la proksimeco estis kun vi, ne en la ĉambro kie la bebo dormas, uzu la radio-infanino.
Ekzercaj muskoloj
Muskoloj de la pelva planko, inkluzive de la vagino, estas plejparte respondecaj pri la intenseco de seksaj sentoj kaj orgasmo. Kelkajn tagojn post naskiĝo, vi denove povas fari Kegel-ekzercojn. Ili konsistas en alterna streĉiĝo kaj malstreĉiĝo de la muskoloj de la pelvicetaĝo. Ĉi tiu intima gimnastiko povas esti farita plurajn fojojn tage en ajna situacio.
Elektu pozon
Pli bone estas, ke vi mem povus kontroli la situacion. En ĉi tiu kazo, vi povos malŝpari kontakton se vi sentas doloron aŭ malkomforton dum intimeco. Nur ne zorgu, estas nenio por zorgi pri tio. Nature, unue vi ne ricevos tian plezuron kiel antaŭe, ĉar la kudroj (se ili okazos) memoros sin mem dum pluraj pli monatoj. Klarigu ĉi tion al via viro kaj li estos pli amika. Se vi havos cesarean sekcion, elektu sturojn, kiuj ne vundas la kunkudron sur la abdomenon.
Se vi estas mambrutiĝanta, la unuan fojon vi zorgas pri la sekeco de la vagino, do la edzo ne ŝanceliĝu pri prepremaj karesoj. Specialaj rimedoj povas helpi solvi la problemon: intimaj lubrikoj - geeloj kaj kremoj.
Prizorgu kontraŭkoncipon
Se vi timas, ke intimeco povas finiĝi kun dua gravedeco, kaj pro tio vi provas eviti havi sekson kun via edzo, ĉar ĝi valoras konsulti kun ginekologo. Li diros al vi, kian tipon de kontraŭkaptado estas plej bone por vi nun. La kuracisto, dependanta de la rezultoj de la ekzameno kaj, eble, iuj provoj, elektos al vi fidindan kontraŭkoncipilon. Nur ne dependu pri la metodo de la avino: dum vi estas mambrutiĝanta, vi ne gravediĝos. Ĝi estas nur mito! Ĝi estas dank 'al li plej ofte estas infanoj-pogodki.
Seksaj rilatoj en ĉiu paro estas konstruitaj tre individue. Kaj vi devus kompreni, ke striktaj normoj en ĉi tiu sfero ne ekzistas kaj ne povas esti. Sekve, nur vi kaj via edzo povas decidi kiam komenci intiman vivon post la naskiĝo de via bebo. La plej grava afero estas la sincereco inter la edzinoj kaj la deziro iri unu al la alia por kunveno.
Via ginekologo rakontos al vi, se via korpo rekuperis post la transdono. En ekzameno, la kuracisto kontrolos ĉu internaj kudroj kuracis, same kiel la vejnojn sur la perineo (post fendoj, larmoj aŭ episiotomio) aŭ sur la abdomeno (post la cesárea sekcio). Gravas, ke la utero revenas al la normala, kiel evidentigas la ĉesado de sangaj malŝarĝoj. En mezumo, ginekologiistoj rekomendas refreni de seksaj rilatoj ene de 6-8 semajnoj post natura transdono. Sed ĉiu korpo de virino restarigas sian propran vojon, kio signifas, ke ĉiuj ĉi tiuj figuroj estas relativaj. Kaj nur la virino decidas ĉu ŝi pretas por la unua sekundo aŭ ne.