Kiel fari marokokilon, la plej bonajn receptojn 2016

Marĝa koktelo estas fonto de mineraloj, vitaminoj, polinsunsaturaj grasaj acidoj kaj mikrolektoj. Regula konsumo de mariskoj helpas tute kovri la homan bezonon por vitaminoj A, E, B, jodo, kalcio, fero, fosforo, kalio, zinko, seleno. La komponado de la butiko-produkto kutime inkludas salikokojn, kalmojn, mitulojn, polpojn. Iuj aldonos siajn preferatajn marajn ingrediencojn, se ili deziras. Sed ne nur utileco altiras gourmets al ĉi tiu sorto, sed ankaŭ ĝia mirinda gusto kaj simpleco de kuirado. Kiel bonege prepari frostitan marĝoklonon?

Kiel prepari marokokilon, foton

La plej simpla, sed tamen tre bongusta aperitivo estas maro-koktelo bakita kun tomatoj kaj fromaĝo. Vi povas kuiri ĝin en 20-25 minutoj. Ĉi tiu simpla, sed tre bongusta kaj eĉ bongusta plado konvenos ĉiutage kaj gaja tablo. Kiel prepari marokokilon?

Listo de ingrediencoj:

Por refueling:

Metodo de preparado:

  1. Boil mariskoj en bolanta akvo dum 2 minutoj.
  2. Tranĉi la tomatojn en kubojn, paprikojn kaj cepojn ringojn.
  3. Metu la mariskojn en la malsupra tavolo en la bakanta plado, supre - tomatoj, paprikoj, cepoj.
  4. Preparu la gasstacion.
    • dissolvi buteron, faruno en ĝi
    • Aldoni akvon kaj dolĉan kremo kun kontinua movado
    • Aldoni salo, pipro, kradrita ajlo, disbatitaj herboj, spicoj kaj kradrita fromaĝo. Fromaĝo devas disiĝi en saŭco.
  5. Vestu la pladon per vesto.
  6. Baku en la forno dum 15 minutoj.
  7. Espolvu kun nuksoj kaj iom pli da fromaĝo supre kaj enmetu la fornon por aliaj 5 minutoj.
  8. Metu la pladon sur salatajn foliojn, aspergu per citrono kaj ornami kun verduloj.

Kiel bongusta prepari marokokilon por la Nova Jaro 2016, recepto

La plado sur la tablo de la Jara Jaro ne nur estu bongusta, sed ankaŭ aspektas bela kaj gaja. Kiel plej bone prepari marokokilon por 2016? 2016 Sur la orienta kalendaro estos la jaro de la Simio. Sekve, gajaj pladoj inkluzivas verdulojn. Perplekta plado por la tablo de la Nova Jaro estos salato de maro-koktelo kun Peking-brasiko.

Listo de ingrediencoj:

Metodo de preparado:

  1. Rompi la salaton per viaj manoj.
  2. Tranĉi la ĉina brasiko kaj ĉerizo en duonojn.
  3. Coctel de mariskoj en oleo de olivo kun saŭco de sojfabo.
  4. Stir legomoj kun varma mariskoj, sezono kun oleo de olivo.
  5. Metu la fundon de la plado kun laktuko folioj kaj metu la salaton sur ilin. Ŝprucigu supre la sukon de citrono, ornamu, vi povas ankaŭ citrono.

La salato estas preta. Brila kaj gaja rigardo li donos ruĝajn tomatojn kaj verdan brasikon kun salato. Delicata kaj rafinita gusto - mariskoj.