Bezonata kiel aero
Se ni vere ŝatis ion, ni ofte diras, ke ni "unufoje iros": mi legis la libron, rigardis la filmon, kuris tra la nova komerca komplekso, elspezis duonon de salajroj ... Spiraj kaj pozitivaj emocioj estas proksime rilatigitaj. Sed tre malmultaj homoj scias, ke la vivo povas plene plezuri, se virino kun viro havos ONE BREATHING FOR TWO ... la malnovaj gurusoj kaj modernaj repelistoj ambaŭ asertas. Post ĉio, spirado estas la intuicia ritmo, sur kiu harmonio de interrilatoj kun kompano dependas: de la unua dato al pasia sekso dum via tuta vivo.
Kiel prepari por la unua dato?
Psikologoj alvenis al la konkludo ke, se ni volas evoki senkonsciajn simpation, ni devas sinkronigi nian spiron. Nepre necesas, ke oni venu en dato kun stoskopopo kaj, metante al sia brusto, ordonu: "Spiri - ne spiru". Sufiĉas observi kiel liaj ŝultroj leviĝas dum konversacio kaj trankvile adaptiĝas al la dezirata ritmo. La fakto estas, ke la rito de spirado estas la indikilo de nia emocia stato. Kiel li spiras: profunde, malprofunde, rapide, malrapide? Se vi spiras sinkrone kun via kunulo, tiam intuite vi pli bone komprenos, kion li spertas nuntempe. Do vi trovos komunan lingvon.
Ĝustigu kun li sur unu ondo. Masaĝo en la pozo de bebo
Metu vian dekstran manon sur la sacron per viaj fingroj al la kalkanoj. Maldekstra - inter la ŝultraj klingoj sur la kolumno, fingroj al la kolo. Pushu malsupren la ŝultrojn kaj la pelvon de la partnero dum etendanta la vertebron en du direktoj. Poste iru malantaŭe, metu viajn manojn sur viajn dorsojn kaj etendu la pelvon maldekstre dekstren, premante ĝin. Iru ĉirkaŭ la dorso, inkluzive la ŝultrojn. Tiam via kunulo prenas la "bebon bebon", vi kuŝas sur la dorso per viaj piedoj al via kapo, masaĝigas vian kompanon kun via dorso kaj samtempe streĉos vian kolumnon.
Kiel disvolvi vian seksecon?
Laŭ statistiko, nur 5% de virinoj ĉiam spertas orgasmon kun regula partnero. Vi povas grave plibonigi la senton dum amo, se vi trejnas vaginajn muskolojn. Ĉi tiuj ekzercoj havas psikologian faktoron: vi fariĝos multe pli seksaj.
La ekzercoj kegel estas nomitaj laŭ la germana ginekologo kiu inventis ilin en 1951. Ginekologiistoj kaj seksologoj rekomendas ilin. Premu viajn muskolojn. Malrapide kalkulu al tri. Relaju. "Fiksante" la muskolojn, tenu ilin en ĉi tiu pozicio dum 5-20 sekundoj, tiam malrapide malstreĉiĝu. Vi povas trejni ie ajn - plena anonimeco estas garantiita.
Jogo kun kunulo
Posedo de la hundo, aŭ "Snake forlasanta la malnovan haŭton". Vi devas preni la meton de la hundo. Via kompano metas al vi zonon sur la kapon, ventigas la finojn inter la kruroj kaj firme ventigas ilin sur la manojn. Li tiras vian pelvon iomete pli kaj pli sube. Vi devas tute malstreĉiĝi, malsupreniri viajn ŝultrojn. Kaj vi faras similan movadojn al kiel serpento kraĉas el ĝia dua haŭto: de la abdomeno ĝis la ŝultroj. Vi povas levi vian bruston kaj ŝultrojn kaj movu viajn palmojn antaŭen. Sentu la energion de liberigo, forigante la "malnovan haŭton".
Posedas "Sphinx and Cobra"
Lie sur via stomako. Legoj kune, piedaj ŝtrumpetoj sur la planko, mentono tuŝas la plankon, manojn laŭ la kofro. La partnero sidas sur viaj gutoj kaj via korpo pesas supren viajn ŝultrojn, malkaŝante la "kastron de la kobro". Vi ne devas rezisti, sed, kontraŭe, sagu. En ĉi tiu tempo, la kruroj kaj gutoj estas malstreĉitaj.
Kiel fariĝi diino por li?
Danke al ĉi tiu praktiko, alportita al Eŭropo el Barato, ni eksciis, ke sekso povas esti arto. Psikologoj rimarkas, ke en nia socio de amaskomunumo multaj neŭzoj aperu precize ĉar ni volas senti nian unikecon. En tantikaj praktikoj, ĉi tiu afero solvas ingenie simple. Vi jam estas perfekta estaĵo, diino, kaj via paro, respektive, estas dio ... Mirinda komenco, ĉu ne? Kio estas la ĉefaj trajtoj de Dio? Senfina amo kaj respondeco por siaj agoj. Alivorte, oni devas strebi transdoni la plej grandan plezuron al la partnero, kaj ne nur en intimaj rilatoj. En konfliktoj, unue, pensu pri kiel VI povas ŝanĝi la situacion por pli bona, kaj ne kulpigu la kompanon pro ĉiuj pekoj. Sekve, kontraŭe al la komuna opinio de tantra estas la disvolviĝo de rilatoj kun permanenta paro, kaj ne kaleidoskopo de nova masklo.
Rapidu kaj daŭrigu
En tantra ne ekzistas seksa rapida manĝaĵo - partneroj ne emas rapide atingi orgasmon kaj fali en sonĝon. La plezuro tuŝi unu la alian fariĝas meditado. Ne estas ĥaosaj movadoj, kontakto okazas tre malrapide, kun plena koncentriĝo pri la procezo. Nur intimaj muskoloj moviĝas - tio estas kie Kegel-ekzercoj estas bezonataj! Viro kontrolas ejakuladon, kaj virino kun preskaŭ nenia movado, tute trankvila, spertas sian unuan orgasmon. Tiam la rondo de ĝuado en malsamaj varioj pasas denove kaj denove.
Seksa trejnado
Provu labori kun via seksa energio. Ĝi tute ne estas malfacila kaj estas alirebla por ĉiuj. Enkonduko: viro malrapide kaj tre milde streĉas la deziron de sia kunulo (la koncepto de tempo respondas al la mirinda principo de "kiom longe, mallonga" - fokusigi tiujn specialajn sentojn, kiuj ligas vin). Kunfandi. Longa kiso. Imagu, ke la ora lumo de vira energio fluas en viajn pulmojn, abdominalan kavon, pelvon, kaj poste revenas al ĝi tra via vagino kaj denove fluas sian vertebron. Sed kontraŭe - nun via arĝenta ina spiro rondiras ĉirkaŭ viaj korpoj. Vi ambaŭ ekvilibrigas sur alta ondo de ekstazo, sen strebi chaotike por orgasmo. "Lingam" lasas "yoni" nur kiam la konstruado tute pasas. Post la sekso, kompanianoj kuŝas longtempe, ampleksante, sentante kiom malrapide la seksa uragano kvietiĝas interne, ĉar energio estas interŝanĝita dum tiuj momentoj de malstreĉiĝo.
La Ministerio pri Sano avertas: amo estas terura forto!
- Koktelo hormona. Ofte desegni paralelan inter sekso kaj sportoj. Sed dum taŭgeco estas asignita ĉefe adrenalino. Kaj dum sekso, la sango komencas boĉi pli kaj de oksococina, prolaktina, neurotransmisora dopamino, same kiel serotonina. Ĉi tiu koktelo savas nin de streso kaj doloro. Orgasmo traktas, ekzemple, migraĵon pli bone ol ajna tablojdo.
- 34 muskoloj de la vizaĝo partoprenas en pasia kiso - tio estas la plej agrabla ekzerco, kiu donas tonon al la haŭto.
- Turnu la volumon! Dum interrilato, la erekta zono, kiu estas en la nazo, pliigas grandecon. Somboj, soboj, gajoj helpas homon rekuperi sian spiron. Do ne estu timema en la sana esprimo de sentoj.
- Rejuvena kurso. Sekso - bonega antaŭzorgo de sulkoj. La estrogeno kaj kolageno liberigis en la sangan subtenon de la elasteco de la haŭto.
- Immunostimulant. Laŭ alia studo realigita de la Brita Universitato en Bristol, regula sekso estas tre efika antaŭzorgo de koratako, frapo, kaj en homoj ĉi plibonigas memoron. Sekve, se li forgesis, ke li promesis preni vin al Havajo, por eviti sklerozon, li devas esti urĝe tentata ...
- Spirado dependas de la daŭro de la sekso. Inhalo - vi prenas energion, ekshaku - donu. Virino eniras virinon instinkte ekshavas, kaj virino inhalas, kun tio eltiri energion el li, kio kondukas al rapida ejakulado. Faru la taŭgajn konkludojn.
- Tiu, kiu estas supre, ne elstrekas, sed, kontraŭe, donas energion. Sekve, se via kunulo bezonas reŝarĝi post malmola tago, la "rajdanto" pozicio estos tre helpema.
- Ne havu sekson sen amo. Negativa energio estas transdonita. Do amu amon.
Afrodisíacos
1. Via paro estas via ĉefa afrodisíaco. La kompano devas esti amata, kaj ĉi tiu speciala sento bezonas kultivi sin mem. Eĉ lia nomo devus kaŭzi pozitivajn emociojn.
2. La loko, kie vi kutimas fari amon, devas esti solitario kaj ĉiuj aferoj - kaŭzi senton de feliĉo.
3. Seksa energio. Kvin primaraj elementoj: marshmallows, aero, fajro, akvo, tero - kombinas unu kun la alia, formante tri bazajn energiojn: kotonan lanon, pitta kaj kapha. Aero kaj aero estas kotona lano. Fajro kaj akvo estas pitta. Akvo kaj tero estas Kapha. Ĉi tiuj energioj regas la korpon. Sekve, homo bezonas manĝi nutraĵojn kiuj levas kapha (lakto, viando), virinoj - pitta (sesamaj semoj, faboj, mungaj faboj). Kaj kompreneble, datoj kaj vinberoj estas ĉiam gravaj.