Internaj konfliktoj estis studitaj de granda nombro da psikologoj, inkluzive de Sigmund Freud, kiuj unue notis la esencon de ĉi tiu stato. Ĝi kuŝas en la konstanta streĉiĝo asociita kun granda nombro da kontraŭdiroj ĉirkaŭ homoj: sociaj, kulturaj, diskoj, deziroj.
Tipoj de intrapersonaj konfliktoj
Estas ses ĉefaj grupoj de internaj konfliktoj, kiuj de tempo al tempo superas ĉiun el ni.
- Motivacio - la kolizio de malsamaj motivoj.
- Morala - kolizio de niaj deziroj kaj respondecoj. Tre ofte ĝi ŝprucas kiel rezulto de la discrepanco inter niaj deziroj kaj la postuloj de la gepatroj aŭ la medio.
- Nereala aŭ malsupera komplekso. Interna konflikto de ĉi tiu speco ŝprucas, se viaj deziroj ne fariĝas realaĵo. Al li ofte raportas al malkontento kun sia aspekto aŭ kapablecoj.
- Inter-konflikto okazas kiam persono okupas du listojn kaj ne povas determini, kiun oni pli akcepteblas al li. Ekzemple, virino karisto aŭ patrino.
- Adapta konflikto ŝprucas se la postuloj sur la ekstera mondo ne kongruas kun la eblecoj. Ofte trovita en la profesia sfero.
- Malriĉa memestimo ŝprucas de la apero de discrepancias inter la personaj aspiroj kaj taksado de ŝancoj.
Kaŭzoj de Intrapersona Konflikto
Kiel ni jam diris, interna konflikto estas normala procezo de persono kiu evoluigas. Fakte, ĉi tio estas la rezulto de konstanta serĉado por si mem, batalante por certa loko en la vivo. Sed se ili ne estas solvitaj en tempo, ili povas enkonduki personon en plenan ekzistantan vakuon, kiu estas simila al sento de malplena kaj forlasado. Tia kondiĉo povas rezultigi gravan malordon, kiu estas propra en la kredo en la absoluta foresto de la signifo de vivo.
Inter la plej oftaj kialoj: kontraŭdiro, malsamaj aspiroj, malmultaj deziroj kaj malfacilaĵoj por difini prioritatojn. Ĉi tiuj estas kontraŭdiroj en la sfero de interesoj, celoj, motivoj. Manko de ŝancoj por realigi ion, kaj samtempe, la nekapablon ignori la deziron. Ĉi tio estas speciala manifestacio de la tute normala interago de diversaj eroj de persono personeco.
Estas interese, ke interna konflikto ŝprucas nur kiam du egalaj fortoj premas personon. Se unu el ili ne estas egale grava, kiel la dua - ni elektas la plej optimuman eblon kaj evitas konflikton.
Kiel solvi internan konflikton?
Malgraŭ la fakto, ke internaj konfliktoj estas normala stato de evoluanta persono, ili devas esti solvitaj aŭ malhelpitaj. Por ĉi tio, ekzistas specifaj teknikoj. Ni donos al vi kelkajn konsilojn por helpi vin kompreni la problemon kaj komencu solvi ĝin.
Komencu per sciante vin mem. Estas tre grave kompreni specife ĉiujn viajn avantaĝojn kaj malavantaĝojn. Tiel vi aspektos tute plene difinita.
Analizu viajn erarojn kaj mankojn en obstakloj malkovri vian eblon. Ofte en persono koncentras grandegan nombron da faktoroj restriktanta sian evoluon:
- La kutimo movi respondecon
- Fido en aliaj, sed ne en vi mem
- Hipokriteco, fariĝu kutimo
- Ne volonte trakti sian propran feliĉon kaj protekti ĝin
- Malsuprenado de la forto, kiu stimulas disvolviĝon
- Fokuso sur la malĉefa kaj neebla
Provu artiki viajn valorojn klare.
Disvolvi mem-konfidon: senĉese provu novajn aferojn, ne maltrankviliĝu, ne zorgu aŭ humiliĝu, ne mensogu al vi mem kaj ne provu malkaŝi impresojn al aliaj, ne adaptu al la medio.
Komencu ŝanĝi vin mem kaj viaj internaj konfliktoj foriĝos de si mem, kaj vi sentos la veran kreskon de viaj kapabloj.