Hejma akva terapio: kiom rapide malpezigi lacecon kaj animu

La gamo de vintraj ferioj estas agrabla, sed timiga: letargio, senkolora haŭta tono, cirkloj sub la okuloj - oftaj kunuloj de okupata vivda reĝimo. Kiel restarigi vivan kaj bonan spiriton? Belega profesiuloj rekomendas forigon dum unu horo en la banĉambro, havante agrablan surprizon - malgranda spa-ceremoniaro por restarigi belecon.

Fazo unu purigado. La promeso de bona haŭta tono estas dekkvin-minuta duŝo ĉe temperaturo de la ĉambro. Malvarma akvo postulas la korpon kun energio kaj stimulas la laboron de protektantaj sistemoj de la korpo. Por alta kvalito de lavado, uzu molajn elektrajn brosojn aŭ spongojn de vegetaj fibroj - ili mallarigas la porojn kaj redonas la haŭton sana aspekton.

Etapo du - malstreĉiĝi. Ŝaŭma bano kun resanigoj de resanigo reduktas la nivelon de streso-hormonoj, malstreĉas la muskolajn kadrojn, pozitive influas la aŭtonom-komunuman nervan sistemon. Leĝa emulsio kaj migdala ekstrakto estas valoraj ingrediencoj de akva koktelo por seka haŭto, kaj esencaj oleoj por oleo. Ne forgesu pri maro salo: ĝi estas riĉa en spuroj, necesa por laca korpo.

Etapo tri - manĝaĵo. La senkulpa haŭto ne devas esti frotita per tuko - sufiĉas malrapide forviŝi per tuko kaj apliki nutran emulsion. Ĝi povas esti flora ekstrakto, malpeza seĝo aŭ milda kremo. Akva terapio plibonigos la efikon de kosmetikaj produktoj kaj plene surprizos la efikecon de la rezulto.