La iama solisto de la grupo "Brila" Julia Kovalchuk nun spertas mirindan kaj tre respondecan periodon de sia vivo. La 34-jaraĝa artisto preparas igi patrinon por la unua fojo. Por ne fali en la lensojn de ĝenaj paparazziuloj, Julia kaj ŝia edzo flugis al Hispanio, kie, en trankvila medio, ŝi preparas por la apero de la atendita bebo. Samtempe ŝi ne forgesas pri siaj multajn abonantojn en Instagram kaj ofte regas ilin kun freŝaj fotoj.
Gastronomiaj kapricoj de graveda stelo
Atentaj folovers tuj nomis la atenton pri la ŝanĝita dieto de la aktorino. Julia, kiu antaŭe sekrete strikte sekvis la principojn de taŭga nutrado, nun pli kaj pli postenoj sur ŝiaj paĝaj fotoj de altaj kalkaj pancakoj kaj dolĉaj desertoj. La aktorino mem akceptas, ke dum gravedeco ŝi ofte difektas sin per delikataj aferoj kaj ricevas plezuron de ĝi. Samtempe Kovalchuk ne forgesas pri fizika praktiko kaj kuraĝe bataloj kun ekstra kalorioj kun la helpo de naĝado:
"20 centimetra hispana pancake de XXL-grandeco evidente provokos min al 20 pliaj naĝantoj"
Sportisto, ekstrema kaj justa bela Julia Kovalchuk
Fanoj estas nekredeble feliĉaj por siaj preferataj kaj ne vidas en ekstra pancake manĝaĵo neniu minaco al la figuro Kovalchuk. Post ĉio, ĝi longe establis sin kiel la plej atleta kaj disciplinita reprezentanto de hejma programo. Julia regule partoprenas varion de ekstremaj spektakloj en rusa televido, plej multaj el kiuj iĝas gajnantoj.
Unu el la plej ŝatataj produktoj de la kantisto estas la kupro de filmoj, kiujn ŝi unue provis dum filmado en la programo "La Lasta Heroo". Ni proponas al niaj legantoj nutraĵon, sed nekredeble sabrosan saladon de cinamo, tomato kaj cilantro.
Recepto por simpla dieta salato de filmoj
200 gr. Cerealoj Kino varmegas dum kelkaj minutoj en kaserolo kun dika fundo. Verŝu 350 gr. bolanta akvo, aldonu salo, kovri kaj kuiri dum 15 minutoj. En ĉi tiu tempo, tranĉu du grandajn maturajn tomatojn, fajne tranĉu faskon da koriandro, metu ĝin en salata bovlo. Ankaŭ, sendu alian varman kinoon, plenigu la pladon per olivoleo kaj salo al gusto. Milda miksi kaj servi. Bonan apetiton!