Esencaj oleoj estas naturaj substancoj, kiuj, dum evaporado, elspezas fortan, brilan aromon. Vi renkontis lin ree, disbatante iom bonodoran planton. Plej multaj esencaj oleoj por peza perdo, kiuj estas venditaj en tendencas, ne taŭgas por uzi en aromatherapio. Nur ĉirkaŭ cent esencaj oleoj havas resanigajn proprietojn kaj taŭgas por aromatherapio hejme.
Pripensu, kie venas la esencaj oleoj kaj iuj el iliaj bazaj propraĵoj. Biologio helpos nin en ĉi tio.
Kiel vi scias, esencaj oleoj ne enhavas ĉiujn plantojn. En plantoj, en kiuj estas esenco aŭ oleo, ili estas enhavitaj en speciale asignitaj glandoj en floroj, en folioj aŭ en similaj partoj de la planto. Pro tio ke la oleo havas la posedaĵon reteni humidon, evaporante, kreas ŝelon ĉirkaŭ la folio aŭ alia parto de la planto, kiu helpas malpliigi fluidan perdon tra la poroj. Esencaj oleoj servas por altiri insektojn, kiuj estas necesaj por polinigo de plantoj, kaj ankaŭ protektas plantojn de diversaj malsanoj. Plantoj enhavantaj esencajn oleojn ofte troviĝas en varmaj, sed ne humidaj klimatoj. Glandoj kun esenca oleo ankaŭ povas troviĝi en apenaŭ rimarkindaj villoj sur folioj, kiel ekzemple en marjoram. En aliaj plantoj, ekzemple, en rozkolora, esencaj oleoj estas trovitaj en la barkaj fibroj, same kiel ligno mem. La glandoj enhavantaj esencan oleon videblas al la nuda okulo kaj havas la formon de brilaj koloraj cirkloj sur la surfaco de floroj aŭ folioj.
Granda nombro da oleoj estas malpli densa ol akvo, kvankam la incenso estas pli peza. La ĉefa diferenco inter esencaj oleoj kaj vegetalaj oleoj estas, ke la esencaj oleoj ne enhavas grason. Plej esencaj oleoj ne havas koloron. Kvankam iuj oleoj havas sian propran koloron. Ekzemple, la verda tinto havas bergamot-oleo, la flava tinto havas citronon kaj la bluan tinton havas lekanton.
Difini la kemian komponadon de esencaj oleoj. Por fari tion, mallonge viŝu en la kemion.
Esenca oleo inkluzivas de kvindek ĝis kvincent kemiaj substancoj, malsamaj en siaj propraĵoj. La plej delikata esenca oleo estas roza oleo. Ĝi enhavas la plej grandan kvanton da substancoj, sed iuj el ili estas tiel minimumaj, ke ili ne povas esti identigitaj. Ĉi tiu estas la plej granda malfacilaĵo por precize reprodukti la komponadon de ĉi tiu oleo.
Kemiaĵoj, kiuj estas parto de esencaj oleoj, havas stimulon pri la kapablo de la korpo al mem-resanigo. Penetrante en la korpon tra la haŭto, ili estas distribuitaj tra la korpo kun la helpo de sango. Kaj ili estas derivitaj per helpo de lumo kaj urino. Post la uzo de esencaj oleoj, la substancoj restas en la korpo dum tri aŭ kvar horoj, aktivigante la resanigan procezon, kaj daŭrigos dum du aŭ tri semajnoj.
La eltiro de esencaj oleoj ne estas tiel facila, kiel ĝi aspektas unuavide. Ni rigardu ĉi tiun aspekton ankaŭ.
Esence, esencaj oleoj estas ĉerpitaj per pomace aŭ distilado. Ĉi tiu procezo okazas, kie ĉi tiu planto kreskas, ĉar la materialoj por eltiri esencajn oleojn estas tre malfortaj. Modo estas disvastigita en kiu la esenca oleo estas ĉerpita per distilaĵo uzante vaporon. En ĉi tiu kazo, solveblaj kaj volátilaj substancoj en akvo estas apartigitaj de la resto de la plantoj. Tiam necesas forigi ne-volatajn substancojn de la rezultanta miksaĵo, tio estas, ĝi devas esti distilita unufoje pli.
Dum la procezo de distilado, la planto, el kiu necesas ĉerpi la esencan oleon, estas metita en fermita ujo. Akvo verŝiĝas en alian ujon kaj hejtas al vaporo. Steam trapasas la plantan mason sub premo, kio kaŭzas ke la glandoj enhavantaj oleojn eksplodu. En ĉi tiu kazo, la volatilaj substancoj en la planto kombinas kun la vaporo kaj levas supren. Ĉe la supro estas kondensilo kie la vaporo malvarmigas kaj formas akvon, kaj la esenca oleo disigas el la akvo. Flora akvo estas kromproduktaĵo de distilado kaj, kiel esencaj oleoj, estas uzata por kosmetikaĵoj kaj terapiaj celoj.
Por ĉerpi oleon de delikata natura materialo, ekzemple, de jasminaj floroj, procezo uzanta solventon estas uzata. La planto estas lava per solvento ĝis la esenca oleo solvas. Tiam la produkto akirita submetiĝas al destilado ĉe fiksa temperaturo. Ĉi tiu oleo estas nomata pura.
La sento de odoro estas ankaŭ grava procezo. Por determini ĉi tiun posedaĵon, biologio helpos nin denove.
Kiam vi spiras en iu ajn gusto, la volatiloj eniras en la nazonan kavon, kaj tiam ili solvas en la mucuson kaj konektas al riceviloj kaj olfativaj ĉeloj sendantaj elektrajn signojn tra la specialaj olfaciaj nervoj al la olfuma bulbo, kaj de tie la signaloj eniras specialan parton de la cerbo. Sen loko al duboj, la plej granda parto de la esenca oleo revenos kun aero, kaj la resto eniros en la fluon de sango tra la pulmoj. Komenci ĉi tiun tutan mekanismon vi nur bezonas ok molekulojn de esenca oleo.
Informo pri la odoro de esenca oleo eniras en la cerebran cerebranon kaj limban sistemon, kiu kontrolas multajn funkciojn de la sistemo de vivo: sentoj de malsato kaj soifo, seksa deziro, dormo kaj odoro. Ĉi tiu areo de la cerbo estas respondeca pri memoro kaj emocioj, jen la ŝlosilo al la ligo inter memoro, emocio kaj odoro. La odoro estas asociita kun la hipotalamo, kiu ekzercas kontrolon pri la laboro de nervozaj kaj endokrinaj sistemoj. La organizaĵo eniras en kontakton kun la ĉirkaŭa mondo, danke al ĉi tiu aparta mekanismo.
Vi ĉesas odori kiam la riceviloj estas plenigitaj. Sed en dek minutoj ili estas liberigitaj, kaj vi denove sentas la odoron. La odoro revenas laŭgrade. Tial ŝajnas al vi, ke ekzistas nenio por odori, kaj la persono, kiu eniras, eniras la odoron tuj.
Ne forgesu pri la malsamaj propraĵoj de esencaj oleoj. Konvena uzo certigos taŭgan efikon. Ne forgesu ĉi tion.
Ajna esenca oleo estas konsiderita potenca rimedo. Eĉ tiuj oleoj, kiuj estas konsideritaj sekuraj, devas esti aplikitaj strikte en dozoj determinitaj antaŭen, kaj nur en tiuj situacioj en kiuj ili bezonas. Ĝi estas strikte malpermesata uzi esencajn oleojn en senlima kondiĉo. Antaŭ uzi ilin, vi devas miksi la oleo kun la baza vegetala oleo en la ĝusta proporcio. Por akiri bonegan miksaĵon, vi devas elekti la ĝustan vegetalan oleo.
Memoru, ke la esencaj oleoj de cítraj plantoj, ekzemple citrono, faras vian haŭton pli sentema al sunlumo, kaj tial via haŭto estas pli susceptible al transviola radiado. Se vi havas dubojn pri la konsilo de uzi ĉi tiun aŭ tiun esencan oleon, ĝi valoras konsulti kun specialisto en la kampo de aromatherapio.
Esencaj oleoj povas esti uzataj en diversaj situacioj kaj laŭ diversaj manieroj. Konsiderante ĉiun manieron, vi trovos la plej taŭga por vi mem. Do, la manieroj de uzi:
1. Banujo.
Antaŭ-miksi la esencan oleon kun tablo salo aŭ maro salo, mielo, kremo, bombo ŝaŭmo kaj aliaj taŭgaj ingrediencoj. Oni rajtas aldoni esencan oleon por akvumi en ĝia pura formo. Kalkulu la proporcion de esenca oleo, bazita sur la stato de via korpo. Por pli efika proceduro, masaĝigas la korpon sub akvo, kaptante tavolon da oleo el la surfaco de la akvo. La tempo de ĉi tiu procedo estas ĝis 25 minutoj.
2.Massage.
Ĉi tiu speco de aromaterapio permesos esencan oleon penetri plej rapide ene de via korpo. La oleo havas pozitivan efikon sur sangaj cirkulado, spiraj organoj, ekstercentraj kaj centraj nervozaj sistemoj, kaj ankaŭ produktas resanigan efikon sur la intestoj kaj hepato.
3.Compress.
Kompremoj povas esti uzataj tiel varme kaj malvarme. Kotona tuko estas necesa por prepari kunpremon. Prenu 5 - 6 gutojn da esenca oleo, kiu solvas en cent gramoj da akvo. Ni mergas la ŝtofon en la rezultanta solvo, tiam malpeze elprenas ĝin, apliku ĝin sur la areon de la malsana organo kaj kovru ĝin per varma tuko. La tempo de ĉi tiu proceduro daŭras ĉirkaŭ du horojn. Malvarma kunpremas apliki al la difektita areo dum 10-15 minutoj. En la unuaj tagoj post ricevado de la vundo, ripetu la proceduron 2 ĝis 3 fojojn tage
4. Rapido.
Ĉi tiu tekniko estas uzata por inflamaj fenomenoj en koneksaj, muskolaj kaj nervaj ŝtofoj. Ĉi tiu tekniko ankaŭ influas la spiran sistemon, la linfatan sistemon, la sangan trafikon kaj la kolumnon de kolumno. La metodo muelanta povas anstataŭigi la masaĝan teknikon. Por apliki ĉi tiun teknikon, oni devas aldoni olean bazon al la esenca oleo. Tuj poste, apliki al la difektita areo de la haŭto kaj zorge frotu ĝin.
5.Intalacio.
Por uzi ĉi tiun metodon, vi devas aldoni 2 - 3 gutojn da esenca oleo al bovlo da varma akvo. Kovru vian kapon per tuko, apogi la bovidon, kaj prenu kelkajn profundajn spirojn. Oni devas efektivigi inhalacion dum 5-10 minutoj kun interaj paŭzoj de 30 sekundoj. Memoru, ke vi konduku la inhalan proceduron kun viaj okuloj fermitaj, ankaŭ ĝi estas strikte malpermesita uzi inhalacion por astmo-pacientoj surbaze de varma akvo. La inhala metodo povas esti efektivigita kiel vaporpuriga bano por la vizaĝo.
6. Aromalamp.
Por uzi ĉi tiun metodon, necesas varmi miksaĵon de esenca oleo kaj akvo en tanko-evaporador kun kandelo. Ĉi tio helpos vin forigi ne nur malagrablajn odorojn, kiel odoroj de bestoj aŭ cigaredoj, sed ankaŭ restarigi la psico-emocian staton. Aromatigo de aero estas necesa tiel kiel por ĝenerala plibonigo de la homa korpo, kaj por malinfekti la ĉambron. Por uzi ĉi tiun metodon, oni devas miksi 1 - 2 gutojn da esenca oleo kun 50 - 100 gramoj da akvo, depende de la grandeco de la aroma lampujo.
Ekde antikvaj tempoj, esencaj oleoj estis uzataj por diversaj celoj. Ili estis integra parto de sociaj eventoj, medicinaj instalaĵoj, en la konduto de religiaj servoj kaj rimedo de delogo. Ĉar hodiaŭ la cirklo de apliko de aromaj oleoj estas tute larĝa. Ĉio ĉi estas klarigita per la susceptibilidad de la homa korpo al diversaj elementoj de esencaj oleoj, ambaŭ subjektivaj kaj je objektiva nivelo.
En la spektro de apliko de esencaj oleoj, grava loko por vi estas la maniero redukti pezon kun la helpo de aromatherapio. Kompreneble, ĝi sonas iom mirindan. Sed tamen necesas elekti ĉi tiun metodon kiel aldona metodo al fizikaj ŝarĝoj aŭ dietoj. Eĉ se esencaj oleoj ne inspiras konfidon en vi. Post iom da tempo vi komprenos, ke la aromaj oleoj vere helpis vin forigi troan pezon kaj ĝi ne nur efikas, sed ankaŭ bela.
Por la pezo de perdo, la esencaj oleoj estas uzataj de diversaj manieroj: ili povas esti aldonitaj al akvo kiam banoj estas prenitaj, frotitaj dum masaĝo, inhaladitaj kun ili kaj, en iuj esceptaj kazoj, prenitaj interne. Ni konsideras, kion oleoj kontribuas al peza perdo, ĉar, kiel vi memoras, ne ĉiu oleo havas kuracajn propraĵojn.
Komenci, antaŭ ol uzi aromatherapion por pezo, vi devas kompreni, kiel la esencaj oleoj agas por redukti pezon. Kaŭzoj de troa pezo povas esti: fluida stagnado en la korpo, metabolaj malordoj, aŭ iu alia fiziologia malordo en via korpo. En ajna kazo, ĝi sekvas de ĉi tio ke oni devas elekti oleojn aromáticos kiu normaligas la metabolon kaj ili havas efekton diurético.
Juniper-oleo havas diuretikan efikon, kaj ankaŭ plibonigas la metabolon ĝenerale. Oni rekomendas preni kelkajn gutojn interne per pafo de pano aŭ sukero. La rezulto estas forigita de troa fluido, purigas la korpon de amasigitaj venenaj deponejoj, kaj ĉi tio sendube donos plian efikon sur peza perdo.
Cipreso kaj junipa oleo estas rekomendita por banado kaj masaĝo. Por prepari la miksaĵon, dek tri gutoj de cipreso, postulos dekdu gutojn de junipro kaj kvindek mililitroj da jojoba. Ĉi tiu miksaĵo rekomendas esti uzata kiel masaĝa oleo, frotante kaj samtempe masaĝante la haŭton. Por la bano, vi bezonas kvar ĝis kvin gutojn. Por plibonigi la purigadon, vi povas miksi kelkajn gutojn de la miksaĵo kun tri grandaj manplenoj da maro salo kaj aldoni ĉion al la bano. La salo dissolvos en akvo, kaj tiam ĝi forigos troon de akvo el la korpo.
Ankaŭ bonega maniero de perdi pezon estas dolĉa oranĝa oleo. Ĝi estas uzata por masaĝo, aŭ aldonita al la bano. Ses al dek gutoj da oleo estas prenitaj por dek gramoj da masaĝa kremo, kaj tri al kvin gutoj aldoniĝas al la bano. Post ĝia uzo, toksinoj estas forigitaj de la korpo, la laboro de la intesto plibonigas kaj reguligas grason kaj karbonhidratan metabolon, kiu estas nemalhavebla atributo por peza perdo.
Ĉi tiuj esencaj oleoj kontribuas al kvalito de perdo de pezo, kaj ne nur reduktas pezon. Tio estas, post peza perdo, vi ne havos strikojn kaj sulkojn sur la haŭto, same kiel cellulite. Aromatherapy, tiel, donas la haŭton kaj muskolojn tono, kio siavice malhelpas la apero de diversaj kosmetikaj difektoj post perdi pezon. Aromatherapists per perdanta pezon rekomendas ne nur apliki esencajn oleojn al la haŭto, sed ankaŭ por inhali tiujn oleojn, kiuj povas redukti la apetiton. En la maniero de apliko, ĉio estas sufiĉe simpla. Oni Devas rompi unu nazlon kaj inhali alian, tiam viceversa. Ĉi tio estas speciale utila por tiuj homoj, kiuj karakterizas per psikologia malsato. Tio estas, la apero vekas de bela kukaĵo sur la vendotablo de la vendejo. Se subite vi deziras kukon, tuj inhalas la aroman oleo. Kaj ankaŭ al kiu gravas ne troviĝi, ĝi devas inhali ĉiun nazlon dum tri aŭ kvar fojoj tuj antaŭ manĝoj. La rekomenditaj oleoj en ĉi tiu kazo estas cinamo, vanilo, mento kaj verda pomo.
Sed ne forgesu, ke, kiam vi uzas aromatherapion, ĝi havas iujn kontraŭindikatojn. Ekzemple, la oleo de junipo ne povas esti konsumita dum gravedeco, kaj oranĝkoloraĵo estas kontraŭindikata por esti aplikata al la haŭto antaŭ ekspozicio al la suno. Se vi ne scias, kia specifa efiko la elektita oleo havas, tiam konsultu specialiston.