- faruno - 1 vitro
- tritika branĉo - 1/2 taso
- bakanta pulvoro por la pasto - 1 vitro
- Sodakvo - 1/2 Arto. kuleroj
- Cinamo - 1/2 Arto. kuleroj
- salo - 1/2 st. kuleroj
- ovo - 1 peco
- bananoj - 1 vitro
- Kukejo de kukejo - 1/3 Glaso
- Frago yogurt - 1/4 Glaso (malalta graso)
- oleo de rikolto - 2.5-a. kuleroj
- Ekstrakto de vanilo - 1-a. kulero
- fragoj - 1 vitro (freŝa aŭ frostita)
1. Preparu 12 muldilojn por cupcakes - aluminio aŭ silikono, laŭ via elekto. Kroĉu ilin per graso aŭ sunfloro. 2. En granda bovlo, miksi la farunon, tritikon, baki polvon, sodon, cinamo kaj salo. 3. En meznivela bovlo, batis la ovojn, bananajn maĉinatojn, sukeron, jogurton, rikitan oleo (aŭ ĝian analogaĵon) kaj vanilaran ekstrakton. 4. Miksi ovon-bananan mason kaj sekajn ingrediencojn ĝis homogena pasto estas akirita. Kuraĝe miksi duonan glason da fragoj en la paston. 5. Disigi la paston en 12 muldojn. Supro kun ĉiu servado egale metas la restajn fragojn. 6. Baku la muffinojn en varma forno je 190 gradoj Celsius dum 18-20 minutoj. Por kontroli la pretecon, piki la magazonon per dento. Se ĝi restas pura, tiam la deserto estas preta. 7. Prenu la pretajn ĉarmojn el la forno, permesu al ili malvarmigi iomete, eltiri ilin el la muldiloj. Servu per lakto aŭ ajna alia trinkaĵo.
Servoj: 6