Apricot Bars "Muesli"

1. Foldu la bakujon en grandeco de 20 cm per pergamina papero, apartigu. Ingrediencoj: Instrukcioj

1. Foldu la bakujon en grandeco de 20 cm per pergamina papero, apartigu. Metu la kukajn nuksojn en la manĝaĵa procesoro kaj miksu ĝis la nuksoj estas egale tranĉitaj. Flanklasi. 2. Metu la sekigitajn abrikotojn en manĝaĵa procesoro kaj miksiĝu por 3-4 minutoj por fajne trinki. 3. Aldonu kokospekojn, akrajn skatolojn, agave siropojn, fanditajn kokospecojn, kanabajn semojn, grundan zingibron kaj salo. 4. Stiru la miksaĵon ĝis glata. 5. Aldonu disbatitajn kukajn nuksojn kaj miksi. 6. Metu la abrikotan miksaĵon per bakita litkovrilo per pergamino, kaj egale premu kontraŭ la surfaco de la pano. Por tio vi povas uzi la fundon de la vitro. Kovru de supre kaj metu en la fridujo por unu horo. 7. Ekspansiiĝu, fermu la finojn kaj tranĉi en egalaj rektanguloj. 8. Baroj estos konservataj dum unu monato en malseka ujo en la fridujo.

Servoj: 8-9