Tekniko de masaĝo de kolkolora zono
En komenco, ĉi tiu tekniko ne estas tre malfacila kaj se vi volas, vi povas instrui ŝin al iu de parencoj. Ĝi estos tre oportuna en la senso, ke vi ne devos elspezi monon kaj tempon en vojaĝoj al la masseursoj, via mastro ĉiam alproksimiĝos. Kompreneble, eble la unuan fojon la masaĝo ne fariĝos ĝuste, sed en 2-3 sesioj vi ne povos distingi la manon de via hejma majstro kaj profesia.
Do, plej taŭga estas masaĝo, kiam la paciento kuŝas sur sia stomako, sed se ne estas sofo nek sofo en la ĉambro, ĝi povas atingebla per seĝo kaj tablo. Sur la seĝo necesas sidiĝi kaj malsupreniri vian kapon sur la tablon por ke ĝi konvene metu kapkusenon aŭ manojn sub via kapo.
Ni ĉiam komenciĝas per stroking la masaĝigita areo. La movadoj estas glataj kaj malpezaj. Ĉi tiu movado komencas la masaĝon kaj finiĝas ĉiun sekvan procedon.
Estas pli oportune froti la palmon kun la rando de la palmo. La signifo de la proceduro estas vastigi la sangajn glasojn, tiel ke la haŭto devus ruĝiĝi.
Kneading. Eĉ bazite sur la nomo estas klare, ke vi devas fari ĝin per viaj fingroj. Movadoj devas havi apremantan karakteron. La signifo de la proceduro estas plibonigi la sangan trafikon.
Batado devas varmigi la ŝtofojn kaj dilati la vazojn, ĉar tio necesas fari rapidajn, rapidajn movadojn per viaj fingroj.
Ni plenumas rapidajn oscilajn movadojn de la palmoj, similaj al vibro por influi aktive la ŝtofojn.
Surbaze de la problemo, kiun vi volas forigi per masaĝo, ĝi dependos de kia metodo estos la ŝlosilo. La averaĝa daŭro de la masaĝo estas 20 minutoj. La kurso de 10 proceduroj por antaŭzorgo estas konsilita sperti kurson 2 fojojn jare, por traktado - estas necese konsulti kun specialisto.
La ĉefaj indikoj por ĉi tiuj proceduroj estas doloroj de kapo, laceco, kapturnoj, neŭralgio, osteocondrosis kaj multaj aliaj. Por pasi la ĝeneralan kurson de masaĝo de la kolo-kolo, konsultu specialiston por konsiloj.
Kontraŭindikiĝoj povas inkluzivi:
- onkologio
- reno, hepato aŭ koro malsano
- trombozo
- haŭtaj lezoj en la tuŝita areo
- Malsanoj de glando de tiroides
Do, resumante malgrandan resumon, ni devas reliefigi la ĉefajn punktojn de la utileco de ĉi tiu aparta proceduro. Pro specialaj movadoj, la ŝipoj ekspansiiĝas, kio estas ekstreme necesa por la provizo de oksigeno kaj aliaj nutrajxoj. La haŭto fariĝas pli elasta, ĝi reduktas la enhavon de graso kaj akvo. La arteria premo estas normaligita, la problemo kun dormo estas neŭtrigita, kapdoloroj forlasas. La kondiĉo kiel plibonigo plibonigas, agrabla kaj utila malstreĉiĝo de la korpo.