Kelkfoje la fanatika antikva vizaĝa traktado por iu kialo tute ekskludas la zorgo de manoj, piedoj, ktp, kiu ankaŭ zorgas pri zorgoj kaj - ho, teruro! Kun la helpo de taŭga zorgo de la virina korpo, vi ĉiam forgesos pri tiaj problemoj kiel sekseco kaj grimpado.
La haŭto de la korpo estis bonŝanca kaj malfeliĉa samtempe. Ŝi ofte suferas de sekeco kaj senŝeligado - fakte ŝi aliĝas multe malpli sebakajn glandojn, ol haŭto de la vizaĝo. Krome, la korpoj kovriloj estas multe pli malbonaj rekuperitaj de mikravundoj, tial multaj trajtoj faciales (ekzemple, profundaj kavoj) estas kontraŭindikataj. Sed estas bona novaĵo - pro la strukturaj trajtoj kaj ĉela strukturo, la haŭto de la korpo estas malpli inklinaj al sulkoj kaj, kun sistema zorgo, multe ŝatas elastecon kaj allogon. Por certigi sukcesan prognozon kaj taŭgan zorgo de la ina korpo fariĝis realaĵo, ĝi valoras la domaĝon kompreni, kio gravas por fari regule kaj kun amo al vi mem.
De tago al tago
Pura, natura kaj taŭga prizorgo de la ina korpo, unue. Por akvumi procedojn estis amuza, ĝi valoras konsideri plurajn punktojn. Ĉu vi ŝatas vekiĝi vespere en la korno? Bonvolu, sed tenu vian akvon temperaturon sub 37 gradoj, kaj banu tempon de 15 minutoj. Ĝi donos agrablan malstreĉiĝon, agordos dormi kaj retenos la grandvalorajn humidojn en la haŭto.
Vario de aldonaĵoj kun taŭga zorgo por la virina korpo: herbaj ornamajxoj, aromaj saloj, oleoj kaj ŝaŭmoj - estos kiel eble, laŭ la vojo, sed ili devas egali la tipon de haŭto. Maro salo, odoroj de mento, lavendo kaj pino-nadloj havas mirindan malstreĉan efikon. Tiuj, kiuj estas en favoro de animoj, ne devas esti tenataj sub skalaj jetoj dum duonhoro. La akvo estu bela kaj varma kaj verŝu sur vin por maksimumo de dek minutoj. Pri la kutimo de ĉiutaga furioza frotado per lavado forgesas - de tiaj ekzekutoj la epidermo estas superdita, tinktigita kaj perdas sian elastecon. Vespere, sufiĉas marŝi de la kalkanumoj al la kolo kun mola spongo, humidigita per duka ĝelo kun nutraĵo aŭ humidiga efiko.
Sed la mateno estas la plej bona tempo por detergento kun la vigla aromo de citruso, bergamoto, verda teo. Bonan matenan kontraston duas kun taŭga zorgo de la ina korpo - ili stimulas la sangan fluon, helpas vekiĝi kaj reŝarĝi, kaj fari la haŭton pli glata kaj pli elasta. Post duŝo, donita la "mirindan" kvaliton de tonduakvo, certiĝu "malsekigi". Matene - kun helpo de emulsio aŭ "vuali" por korpo kun ultraviza teksturo (estas en plej multaj bapaj parfumaj linioj), antaŭ dormado - signifas pli densan konsiston. Seka kovraĵoj plaĉos la korpon oleo aŭ intensan nutraĵan kremo, grasan - humidantan lakton aŭ malpezan lotion. Se la problemo de sekaj "pimploj" sur la koksoj kaj ŝultroj estas grava, ĝi povas esti solvita per helpo de specialaj kosmetikoj: aŭ la drogoj preskribitaj de dermatólogo kaj preparitaj en preskriba apoteko aŭ preparoj kun alta urea enhavo (ĝis 30%). Ili bone konservas humidon en la haŭto kaj forigas malagrablan sekecon. Ili povas esti aplikitaj nur al la tuŝitaj areoj.
Propono de la semajno
Semajnaj tagoj certe certe diluiĝus per semajnfino laŭ la stilo de la Spa. Ekzemple, vizitante saŭton aŭ saŭton - tia pasatiempo helpos forigi la toksinojn, aktivigi metabolon, klarajn porojn kaj faciligi exfoliaĵon de mortaj ĉeloj. Por iu, ĉi tiu lasta devus esti la proceduro de la semajno. Vi povas elspezi ĝin post la bano aŭ bona vaporo en la duŝo. Variantoj de abrasivoj por la korpo - maso: malmola spongo, ŝoforo, speciala peniko por la korpo, kaj, kompreneble, matoraloj.
Provu kuiri ilin mem: la kafaj teroj perfekte masaĝas la korpon kaj aldone nutras la haŭton; maro salo, disbatita en kafa muelilo kaj miksita kun masaĝa oleo, stimulas sangan trafikon, malpezigas lacecon kaj forigas ŝvelaĵon. Por maldika kaj sentema haŭto el avena aŭ semolina taŭgas, "diluita" kun mielo (se ne ekzistas alergio). Nature vi povas uzi la pretaĵon "el la kruĉo". En la salonoj oni proponos kremo, oleo-salo, ŝtonaj arbustoj aŭ produktoj kun tre malgrandaj polimeroj, kiuj zorgeme purigas eĉ la plej sentivan haŭton kaj antaŭenigas taŭgan zorgadon pri la ina korpo.
Por iu, salonoj estas vera oazo por laca korpo. Ĉi tie servas multajn agrablajn procedojn. Ekzemple, masaĝoj estas unu el la plej bonaj rimedoj por subteni tonon kaj bonan formon. Faru intensan kurson almenaŭ unufoje ĉiun ses monatojn, kaj tiam konservu la efikon de unu procedo semajne. La elekto de "manlibro" dependas de celoj kaj preferoj. Por ĝenerala reakiro, terapiaj kaj sportaj masaĝoj estas bonaj; por modelado de idealaj formoj - modelado; por malstreĉiĝo kaj streso forigo - vario de SPA-masoj. Ĉiu el ili plibonigas la haŭtan kondiĉon: la tono levas, mikrokircuado de sango kaj linfa pliboniĝas, ŝvelaĵo foriras.
Mirinda metodo de taŭga zorgo por la ina korpo - vario de envolviloj, precipe en la mara stilo - kun ekstraktoj de kelpo kaj termika planktono. Ili efike humidigas la haŭton, saturas ĝin per valoraj mineraloj, pliigas reziston al negativaj mediaj influoj. Krome, post ses-semajna kurso de ĉi tiuj manipulaĵoj, efektivigita kun ofteco de du aŭ tri fojoj en sep tagoj, la demonstracioj de cellulito kaj vascular reto fariĝas malpli rimarkindaj, la volumo de "problemaj zonoj" malpliiĝas. En la "malfacila" por la korpoj periodoj - ekzemple, post la ferioj, antaŭ la antaŭa printempo aŭ aktiva uzo de la solario - valoras mildigi ĝin per milda aromapilado kun nutraj oleoj, humidigantaj maskoj.
Por interna uzo
Prizorgado de la korpo estas neebla sen taŭga nutrado kaj sufiĉa humido. Ĉiutage la korpo devas ricevi almenaŭ ses glasojn da pura akvo-trinkaĵo (nebulo, kafo, nigra kaj verda teo ne kalkulas!). Se vi nur trinkas akvon tedita, provu akvon kun citrono, karkada teo, biero kaj herbaj infuzaĵoj (sen sukero). Ĝi perfekte humidigas la haŭton kaj forigas toksinojn.
Ankaŭ rigardu la enhavon de via plato. Por la epidermo, estas pli bone, ke estas ruĝaj fiŝoj, multaj verdoj kaj legomoj, cerealoj, ĉieloj kaj fruktoj, tiel kiel nuksoj kaj vegetalaj oleo (olivujo, nukso, lino, vinbero) en malgrandaj kvantoj. Ĉiuj supre provizas poliinsaturajn grasajn acidojn necesajn por subteni haŭtan elastecon, vitaminojn, mikrolektojn kaj fibrojn, kiuj certigas bonan metabolon kaj purigadon de la korpo. La konata ĝentila nutrado kaj taŭga prizorgado de la virina korpo estas grava ankaŭ por subteni la plej bonan pezon - post ĉio, la "mi-mi-efekto" estas kompleta per streĉaĵoj kaj perdo de haŭta elasteco. Amo por utila manĝo povas esti subtenata per la uzo de specialaj vitaminoj de beleco kaj universalaj multivitamaj preparoj. La ĉefa afero estas elekti ilin laŭ la stato de la organismo kaj aĝo.
Malfortoj
Estas lokoj sur la korpo, kiuj estas ekstreme dolora respondi al manko de zorgo kaj senkompate doni sian aĝon.
Jes, jes, pro la konstanta frotado pri la vesto kaj tablo, la haŭto de la kubutoj estas speciale inklinaj al la sekeco, malgrasa kaj eĉ aspekto de fendoj. Sekve, ĉi tiu zono bezonas plibonigita nutrado kaj purigado. Ĉiutage, aplikante kremo sur peniko, atribui iom kaj al kubutoj. De hejmaj kuraciloj citrono suko estas efika - ĝi malvarmigas kaj blankigas la haŭton. Fojo tage vi povas simple masaĝi viajn kubutojn kun duono de citrono. Foje semajne, certe purigu ĉi tiun areon per matoralo kun grandaj partetoj aŭ rigida lavilo, tiam masaĝigas la nutraĵon aŭ oleon. Se la kubutoj estas tre sensekaj, bonvolu fari ilin feliĉaj per masko. Apliki tre maldikan grasan kremon aŭ verdan oleon (tre efika olivujo, migdalo aŭ vinbero) kaj envolvu kun bandaĝo. Ĝi perfekte mildigas la haŭton, lumigas ĝin kaj malhelpas la aspekton de fendoj.
Ili havas malfacilan tempon - ĉiutage ripetata kontakto kun akvo kaj sapo, transviola, vento kaj malvarmeta hejmaj kemiaĵoj ... Ne mirinde, ke la haŭto de la manoj rapide maldikiĝas, troigas, perdas sian elastecon kaj estas kovrita per pigmentaj makuloj. Sekve - precautaj mezuroj, kaj tuj! Antaŭ ĉio, la kremo. Ĝi estas dezirinda - post ĉiu lavo de manoj. Minimuma postulita - antaŭ eliri. En malvarma vetero - speciala kremo kremo, kiam la suno varmigas - ilo kun UF-filtriloj (per la vojo, ĝi ankaŭ estas efika antaŭzorgo de pigmentaj makuloj). Ankaŭ - gantoj: ledo kaj lano por protekti de la malvarma kaj kaŭĉuko, kiam faranta domon aŭ lavantan telerojn. De la salonoj, manoj al la gusto de SPA manicuro (inkluzivas exfoliación, nutraĵaj maskoj kaj masaĝo) kaj parafina terapio. Kiel regulo, ĝi rekomendas en la malvarma sezono, sed se la haŭto estas tre seka, ne atentu la daton en la kalendaro. Se vi preferas prizorgi viajn manojn, unufoje semajne, prirabu ilin per milda brilo kaj faru maskojn. Ekzemple, antaŭ ol dormi, apliki intensan nutraĵon kaj meti sur kotonajn gantojn. Matene la brosoj estos glataj kaj silkecaj.
La strukturo de ĉi tiuj lokoj estas tia, ke ili estas tre malavantaj pumpi en la gimnazio.
Krome , la cirkulado de sango kaj linfa reduktas ĉi tie, respektive, la haŭto ricevas malpli necesajn substancojn. Estas por tio kiu perdas lian tonon. Sed ne ĉio estas perdita - kun la helpo de regula kaj ĝentila fizika praktiko kaj zorgado, tiuj malfortaj makuloj povas aspekti bonege sendepende. Fizika praktiko estas bona por forta trejnado kun pezo, pilatoj, por koksoj - rajdado. De kosmetikaĵoj oni devas doni preferon al specialaj rimedoj per streĉiĝo. Fakte, ĝi rezultas, ke ilia efikeco ne estas tiel alta, kiel diras la produktantoj. Tamen, tiaj kremoj kaj lotioj enhavas sufiĉe altan koncentriĝon de nutraĵoj kaj humidigaj substancoj kaj, kun kombinaĵo kun taŭgeco, helpas la haŭton ne perdi ĝian tonon. La operacioj de aparataro, ekzemple, levantaj ondoj de radioaparato bipolar, estas multe pli prononcitaj. Ĝi stimulas la produktadon de kolageno kaj post kurso de proceduroj la haŭto estas rimarkinde plifortigita kaj fariĝas pli elasta.
Al la demeti de la vesto, estas ĉi tiuj zonoj kiuj atakas la radiojn de la suno. Konsentu, malofte, kiu el la loĝantoj de la granda urbo aplikas sunscreenon sur ĉi tiuj lokoj. Kaj valorus, ĉar la konstanta sunfrapo estas la ĉefa kaŭzo de la disvastigo de pigmentaj makuloj sur la ŝultroj kaj kesto. En la malvarma sezono, vi ne bezonas provi la haŭton por forto ripozo en la solario. Se vi vere volas "ŝpari" la taŭgan zorgo de la ina korpo, uzu mem-ĉasado.
Kaj finfine - movu pli. Ĉi tio povas esti ia fizika aktiveco: marŝante, kurante, dancante aŭ parolanta per fero, ktp. Post ĉio, la haŭta kondiĉo dependas rekte de la elasteco kaj trejnado de muskoloj kaj bona vascula tono.