Banoj de ŝaŭmo. Tiaj banoj estas bonega haŭtigilo. Krome, en la spumaj banoj ne ekzistas hidrostatika premo, kiu ankaŭ estas utila por la korpo. Ili ankaŭ havas la koleran efikon de du kontrastaj temperaturoj. La ŝaŭma tavolo estas 10 gradoj pli malvarmeta ol la pli malaltaj tavoloj. Sed la minuso de la banoj kun ŝaŭmo estas, ke ili malhumigas ĝin. Pro tio, ili ne estas rekomendataj por virinoj kun seka haŭta tipo.
Kiel fari bobelon? Pli simpla ol simpla! Tajpu en la banĉambro, temperaturon de 40-45 gradoj kaj alteco de ĉirkaŭ 10-12 cm. Tiam verŝu tie specialan ŝaŭmon por banoj, ŝampuo aŭ fajne planita sapo. Skuu manojn per akvo ĝis la bano plenigas ŝaŭmon al la randoj. Post prenado de ŝaŭma bano, enjuŝu la korpon kun varma akvo kaj ripozi dum ĉirkaŭ duona horo.
Banoj kun la aldono de esencaj oleoj . Se vi volas, ke via haŭto fariĝu mola, glata kaj silkeca, tiam banoj kun esencaj oleoj estu por vi! Depende de kia efiko vi volas atingi, uzu ĉi tiun aŭ tiun esencan oleon. Romero petrolo stabiligas kaj plibonigas sangan trafikon; Melissa-oleo helpos redukti nervozecon, plibonigi la humuron kaj agadon de la digestiva sistemo; La miksala oleo helpos venki malvarman. Roza oleo havas trankviligan efikon; Laveta oleo havas resanigan efikon.
Se vi volas bani kun esencaj oleoj, gutu ĉirkaŭ 5 gutojn de la dezirata oleo en la akvon je temperaturo de 36-37 gradoj - tio sufiĉos.
Banoj. Probable, banoj kun aldonado de salo estas la plej popularaj de ĉiuj. Kaj ĉi tio ne estas mirinda! Post ĉio, ili reguligas la metabolon, havas bonan efikon sur la sistemo cardiovaskula, tono kaj sovas la nervojn.
Por atingi la plej grandan efikon, la koncentriĝo en la akvo de la salo devas proksimume 20-30 gramojn por litro. Por tio, diluu en akvo proksimume 200 gramojn da tablo, aŭ eĉ pli bone - maraj.
Herbaj banoj. Herbaj banoj havas ekstreme ampleksan agon. Por kuiri ilin, uzu diversajn herbojn, laŭ kia efiko ili volas atingi. Preni herbajn banojn estas tre agrabla, ĉar ili havas specialan guston, refreskon kaj silkon. Ĉi tiu efika efiko de herbaj banoj sur la korpo estas pro la fakto, ke la herboj estas saturitaj per multaj phytonkidoj, mikrolektoj, vitaminoj kaj aliaj biologie aktivaj substancoj.
Por fari herban banon, prenu 250 gramojn da herboj, kiujn vi volas, kaj preparu fortan buljonon de ĝi. Poste lasu ĝin breĉi kaj verŝi en la akvon.
Jen la plej komunaj herboj kaj produktoj, kiujn preparas herbaj banoj:
- Lavendo - ĝi helpas forigi inflamon kaj helpas per laceco;
- Rozo - helpas pliigi efikecon, efektivigas regi nervon, forigas flakadon kaj inflamon de la haŭto;
- Junipro - estas bonega ilo por plifortigi la nervozan sistemon, forigas apation, neŝanĝeblan por la antaŭzorgo de infektoj;
- Grapefruit - efika kontraŭbatali la obesidad, ĝi purigas la linfon kaj la sangon bone. Normala graso metabolo, estas bonega haŭto bleacho;
- Spiko - rejuvenas la haŭton, malpezigas streso kaj laceco, pliigas imunecon;
- vanilo - faciligas la kondiĉon kun premenstrua sindromo, helpas batali sendormecon, forigas iriton, pliigas elastecon kaj elastecon de la haŭto.