Trajtoj aĝo 45 +: menopaŭzo

Ĉi tiu estas la momento, kiun ĉiu virino atendas, kutime kun ekscito, kaj foje kun timo, ĉar multaj menopaŭzo rekte asocias kun la progresinta aĝo. Sed vi ankaŭ povas rigardi ĝin de la alia flanko, ĉar ĉiuj spertoj kaj malsaĝeco de juneco estis malantaŭen, ne bezonas serĉi sin mem, la vivo jam estas establita kaj aranĝita, infanoj longe kreskis - laŭ vorto - libereco! Vi povas fine trovi tempon por vi mem, rimarki sonĝojn, kiuj ankoraŭ ne rimarkis, komencas vojaĝi plene, pasigi pli da tempo kun via dua duono. Kaj sperti pro la konsekvencoj de menopaŭzo ne estas necesa: moderna medicino provizas multajn ŝancojn por ilia antaŭzorgo kaj eliminiĝo.
Etapoj de menopaŭzo
Ne prenu la klimakson kiel malsano, ĉar ĉi tio estas tute normala natura procezo, natura por ĉiu virino. En la greka, menopaŭzo signifas "ŝtuparon", kaj jen ĝiaj "paŝoj":

Premenopaŭzo: la ciklo estas malregula, ekzistas problemo: kiam sufiĉas estrgenoj kaj gestagen - en malmultaj provizoj. Kaj pro la konsistenco de la ciklo, la ekvilibro de ĉi tiuj hormonoj devus esti ĉe certa nivelo.

Menopaŭzo. Ĝi nur povas esti determinita post la fakto. Ĉi tiu estas la periodo, kiam la menstruo ne daŭras jaron (tio signifas, ke la nivelo de seksaj hormonoj en la korpo malpliiĝis kiel eble).

Postmenopaŭzo - okazas unu jaron post la lasta menstruo. Ĉi tiu periodo de menopaŭzo povas esti kalkulita de la rezultoj de la provoj, tio estas, kiam la hormono gonadotropina malpliiĝas, kaj ankaŭ kiam la estradiolo estas sub 30 pg / ml. Vi povas ankaŭ kontroli la madurancon de folikloj per speciala medicina provo AMN - sur la anti-Muller-hormono.

Ekzistas iuj kuracaj kriterioj pri la komenco de menopaŭzo: se menopaŭzo okazis antaŭ 40 jaroj - la antaŭtempa klimakso, en 40-44 - frue, de 45 ĝis 52 jaroj - ĉi tiu estas la normo, post 53 jaroj - malfrue.

La respondo de la korpo al menopaŭzo
La reago de la korpo de la virino al la neeviteblaj aĝaj ŝanĝoj povas esti plej impredecebla: iu vere ne zorgas pri la kulmso - bonstato povas esti bonega kaj virino eĉ povas spiri kun la menso de paco ke la monataj "ferioj" finiĝis. Estas statistikoj, ke ĉiuj 14 virinoj estas inter ĉi tiuj bonŝancaj. Kaj iu spertas la "aŭtunon" en plena: oftaj varmaj ekbriloj, severaj kapdoloroj, laceco, pliigita svingado, ekscitanta insomnecon, kaj iuj eĉ disvolvas realan depresion ... Ĉirkaŭ 10% de virinoj sentas tiel malbonan, ke ili bezonas eĉ liberigo de laboro (ĉi tio estas la nomata patologia menopaŭzo).

La ĉefa kialo por ĉiuj specoj de "aŭtuno" problemoj de virino estas ŝanĝo en la hormona fono. Post ĉio, inaj hormonoj reguligas ne nur la reproduktan sistemon, sed ankaŭ multajn aliajn gravajn organojn kaj ŝtofojn. Ekzemple, ili havas efikon sur la haŭto kaj mucosaj membranoj, krome, seksaj hormonoj rekte efikas la nervan sistemon de virino, do dum menopaŭzo, irritabilidad kaj nervozeco aperos. Krome, manko de inaj seksaj hormonoj povas provoki osteoporosis (osto de densaj ostoj) kaj cardiovaskulaj malsanoj (amasigante malutilaj lipidoj, kovrante la murojn de sangaj glasoj).

Traktado de la efikoj de menopaŭzo
Se vi aplikas al malsamaj specialistoj kun malsamaj simptomoj - multaj nomumoj ne povas eviti (kaj iuj drogoj estas kontraŭuloj inter si, kio komplikas la situacion). La plej progresiva solvo por la tempo de ŝanĝo estas hormona anstataŭa terapio (HRT), kiu estas desegnita por anstataŭigi la estrógena hormono, kiu mankas en la ina korpo. La praktiko de HRT en landoj de Okcidenta Eŭropo kaj Usono havas solidan historion kaj same impresan sukceson. Preskaŭ ĉiu dua virino spertanta menopaŭzon ricevas la nomumon de HRT. La situacio en nia lando estas iom malsama - la populara "malŝatas" pro ia hormona traktado. Tamen, konvene organizita HRT ne nur forigas ĉiujn ĝenajn malsukcesojn de la klimaktera periodo, sed ankaŭ reduktas la riskon de evoluigi iujn malsanojn en maljuneco, kiel coronaria kora malsano aŭ osteoporosis, kaj ankaŭ malhelpas rapidan envejeciĝon de la haŭto, restarigante la falajn collagenojn en la ĉeloj, kaj laŭ iuj studoj HRT povas eĉ pliigi vivon de espero al 10 jaroj. Sed granda aro de troa pezo, kiun multaj niaj virinoj timas, hormona terapio ne helpas.

Kaj tamen HRT ne estas panaceo, ĝi ankaŭ havas kontraŭindikiĝojn:

• malsanoj oncológicas (inkluzive en familiara historio);
• antaŭe suferis koratako;
• tromboflebitis;
• severa hepato damaĝo.

Determini, ĉu hormona terapio estas akceptebla por vi, kaj nur specialisto povas determini la taŭgan rimedon (laŭ la rezultoj de la provoj).

Alternativaj al la hormonoj estas homeopataj kuraciloj, kiuj povas esti uzataj per ne tro severaj konsekvencoj de menopaŭzo, krom fizikaj ekzercoj, ekvilibran dieton riĉa en kalcio kaj naturaj analogoj de inaj seksaj hormonoj (ekzemple sojfabo).

Iuj mitoj pri menopaŭzo

• Vi povas ĉesi uzi kontraŭceptivojn tuj kiam la menstruo ĉesis. Kompreneble, pli maljuna virino, la malpli da hazardo ŝi gravediĝos, ĉar kun aĝo la infana funkcio iom post iom malaperos, sed ĝi tute ne ekskludas. Protekto nur povas esti forlasita dum la postmenopaŭzo, kiu okazas 12 monatojn post la lasta menstrua periodo.
• Climax povas prokrasti se vi naskos pli proksime de 40 jaroj. Ni rapidas malvirti vin, malfrue naskiĝi ne garantias malfruan klimakson. Tamen, zorgi pri la bebo povas antaŭenpuŝi ĉiujn aliajn problemojn al la fono, kaj eblas ke la klimakso pasos preskaŭ nepercepteble.
• Menopaŭzo estas problemo, kiu koncernas ekskluzive virinojn. Ne ĝuste. Kun aĝo, hormonaj ŝanĝoj en la korpo okazas en ambaŭ seksoj. Vere, en homoj, tia reestructurado de la korpo okazas poste kaj progresas ne tiel rimarkinde.