Ĉiu infano bezonas dormon de ekstra tago. De la dormo dependas ne nur de la plena ripozo de la malgranda viro, sed ankaŭ pri sia plua evoluo. La dormo havas pozitivan efikon sur la fizika evoluo de infanoj kaj, kompreneble, pri la mensa kaj intelekta. Sekve, estas tre malfacile superstari la gravecon de dormo.
En la unua jaro de sia vivo, beboj dormu dufoje dum la tago, ne malpli. Poste transiro al alia maniero de la tago. De la aĝo de 1,5 la dormo de la infano daŭras ĝis tri horoj tage. Ĉi tiu rutino devas esti konservata ĝis sep jaroj. Sed ekde la aĝo de sep, tage dormo ne estas necesa. La infano iras al la lernejo. Studentoj de la unua klaso ĉiam sentas gaja dum la tago, tre moveblaj kaj plenaj de sano.
Certa parto de junaj gepatroj alfrontas la demandon: kiel meti vian infanon dormi dum la tago, se li rifuzos dormi? Infanoj, kiel regulo, ne povas dormi, peti ludilon aŭ kuŝi kun ĝi, nur komencu esti kaprica. Panjoj ne povas kompreni ĉi tiun konduton de sia infano. Ĉu ĝi okazas al vi, ke somero-somero tute ne bezonas infanon?
Ĉu vi bezonas tagon dormi?
La graveco de taga dormo en frua infanaĝo estas malfacile superstari. Ĝi helpas infanojn restarigi forton kaj efikecon, malhelpas lacegigon. Dum la dormo de la tagiĝo, matene laceco foriras. HGH estas formita en sonĝo. Nokta dormo helpas restaŭri la forton de la infano, kiu pasis la tagon.
Se vi perdas la tagon dormi, la fortoj ne restarigos. Laca por tago kaj dormi en la nokto estos malfacila kaj multe pli longa. Matene li maltrankviliĝos, estos kaprica, laciĝos, li ne havos gaja animo.
Ĉiutage, infanoj ricevas novajn informojn aŭ spertas novajn spertojn. Infanoj devas konvene ripozi, tiel ke la eventoj de la tago ne miksas en unu amaso. Dum la dormo, la cerbo de la infano ricevis la informon en la tago kaj metas ĝin "sur la bretojn." Ĉi tio permesas vin lerni multe pli bone. Kun la helpo de taga dormo, stabila imuneco al iuj infektoj estas formita. Infanoj, kiuj ne dormas en la tago, estas kapricaj kaj malfortigitaj. Ili evoluas malbone kaj laciĝas tre rapide. Ni povas diri, ke ĉiutaga dormo estas ia paŭzo, kiu dividas la longan tagon de via infano en partojn.
Registara Tago de Bebo
Oni Devas establi kompetentan ĉiutagan rutinon kaj aliĝi al ĝi klare. Ĉi tiu estas la sola maniero por disvolvi bezonon dormi kaj ripozi. La infano petas sin dormi. Vi povas, kompreneble, rompi unufoje aŭ dufoje la tagon de dormo, se ekzistas grava evento, feriado. Sed vi ne povas ŝanĝi la reĝimon de la tago aŭ formi novan ritmon!
Se via bebo estas laca, tiam metu ŝin frue enlitiĝi. Kaj ne veku la infanon, se li rapide dormas kaj ne volas vekiĝi. Donu al li iom da tempo por dormi. Kaj sur la konduto de la infano vi povas juĝi la korektecon de la elektita solvo. Se via bebo ne malbonas, aktive ludas promenadon, ne krias, rapide dormas per sonorma dormo, tiam vi elektis la ĝustajn agojn.
Kiel dormi?
La lito de la bebo devus esti tre komforta kaj komforta por li, kaj ripozu. Estu lia plej ŝatata ludilo, per kiu li rapide dormas. Invitu la infanon elekti: enlitiĝi nun aŭ iom poste. Ĉi tio kreos iluzion de elekto por la bebo. Li konkludos, ke estas multe pli bone dormi por vi mem.
Se la infano frotas okulojn aŭ komencas esti kaprica, ne volas lasi iri de Panjo, ĝi estas klara signo, ke li volas enlitiĝi. En ĉi tiu situacio, vi devas paroli kun li en trankvila, milda kaj cariiga voĉo, kantu kanton, pati sur la vizaĝo kaj reen. Kaj la sonĝo baldaŭ venos.
Se la infano rifuzas dormi tute, tiam ne devigu ĝin. Per demetado de dormo, vi povas agordi ĝin tute kontraŭ dormo. Tiam, eĉ konfliktoj povas ŝpruci, aŭ neŭzoj povas ŝpruci. Se la tago ne dormis, tiam li kuŝu frue vespere. Sed ĉi tio ne devus esti la regulo.
Ĝi okazas, ke la bebo ne dormis dum la tago, sed ne sentas malkomforton. Ĉi tio estas karakterizaĵo de la nervoza sistemo de la infano. En ĉi tiu situacio, vi nur bezonas asigni tempon por ripozo. Lasu la infanon kuŝi nur en trankvilaj kondiĉoj. Ĉi tiu tipo de ripozo ankaŭ pozitive influas la disvolviĝon de la bebo. La fortoj restarigos, la nervozaj kaj imunaj sistemoj ankaŭ plifortigos.
Ĉu mi punus lin?
Dormu kiel puno uzi kategorie malpermesitan. Se li ricevas tian punon, ĝi faros negativan impreson de taga dormo. Se vi nur devas puni la infanon, tiam lasu lin sola en la ĉambro, fermu la pordon, sed neniam metu la bebon en la kuirejo.