Trinku per ananaso, zingibro kaj kukumo. La plej famaj tonaj trinkaĵoj estas kafo, kakao, kokola-kolo kaj ilia. Ili helpas nin subteni tonon en la korpo dum la tuta tago. Se por paroli en scienca lingvo, la tono estas longa, sed ne akompanata de laceco, ekscito de muskoloj kaj nervaj centroj. Alivorte, li trinkis glason da tonika trinkaĵo, kaj unu senĉese prepariĝas por ekzamenoj dum kelkaj horoj sen tedas, kvankam la ĝardeno estas pluigita. Ĉi tiu efiko de tonaj trinkaĵoj estas klarigita per la fakto ke ili enhavas substancojn, kiuj havas bonan stimuladon efikon sur la laboro de la koro, sangaj glasoj kaj la centra nervoza sistemo. Krome, ĉi tiuj substancoj aktivigas la sekrecion de digestaj glandoj, stimulas la funkcion motoron de la intesto kaj stomako. Tamen, ne ĉiuj listigitaj trinkaĵoj estas tute sekura por sano. Ekzemple, se ni parolas pri tiaj ŝatativoj de plenkreskuloj kaj infanoj de la kolo, ĝi havas ekscitigan efikon sur la korpo, kaj ĝia kutima uzo kondukas al fragileco de ostoj. Sekve, estas pli bone trinki tiajn tonajn trinkaĵojn, kiuj ne estas servataj en ordinaraj kafejoj, sed kiujn vi povas prepari hejme, laŭvorte en kelkaj minutoj. La recepto por unu el ili estas antaŭ vi.
Ingrediencoj:- Ananaso 1 pc.
- Kukumo 1 pc.
- Freŝa zingibro 10 g
- Suko de grapefrukto 150 ml
- Paŝo 1 Por prepari la trinkaĵon, vi bezonas 1 malgrandan ananason, kukumon, freŝan zingibron (3-5 cm), pomuran sukon aŭ oranĝon, en kies kazo la trinkaĵo estos pli dolĉa.
- Paŝo 2 Kukumo, ananaso kaj zingibro pura kaj tranĉita granda.
- Paŝo 3 Poste metu ĉion en la likvilo, aldonu la sukon kaj muelu bone.
- Paŝo 4 La rezultanta masa streĉiĝo. Servu la trinkaĵon bone malvarmeta.