Sekretoj de beleco kaj harmonio de aktorino Maria Kozhevnikova

En la antaŭa gimnasto, aktorino Maria Kozhevnikova, ŝajnas, ke problemoj kun troa pezo ne povas esti. Sed la laboro de la deputito kaŭzis la aspekton de ekstraj funtoj.

Ŝi estas beleco kaj sukcesa aktorino, ŝi estas ĉefe konata al la spektantaro pri la rolo de Blonda Alla de la televidserialo "Univer" (TNT), Anna Prokhorova, edzino de unu el la kadetoj, de Kremlin-kadetoj (STS) kaj la kuracisto de Ani de Sklifosovsky (Rusio-1 ). Ŝiaj portretoj ornamas la kovrilojn de la plej popularaj brilaj revuoj, kvankam Maria laboris dum la dua jaro kiel membro de la Ŝtata Duma (ŝi estas sur la komitato por kulturo). Tamen, ĝi estis pli malfacile konservi la iaman formon de Kozhevnikova: Maria honeste akceptas, ke la nova speco de sia agado kaŭzis aĉeton de nedezirataj pezoj kaj kelkajn kromajn colojn ĉe la talio. Sportoj hardantaj
Mia patrino sonĝis pri kreskado de mashaĉampiono en rítmika gimnastiko. Sed la knabino estis tre krea infano: ŝi kantis en la koruso, dancis, legis poezion. Sekve, al la 15 jaroj post kiam ŝi ricevis la titolon majstre de sportoj en rítmika gimnastiko, la estonta aktorino kategorie deklaris, ke ŝi ĵetis la sporton, ĉar ŝi estis laca de senfinaj kotizoj kaj konkuroj. Iom poste ŝi eniris la GITIS, kaj mia patrino, kompreneble, apogis la decidon de la filino. "Malgraŭ la malfacila sporta vivo, mi dankas mian patrinon por ke mi laboru forte kaj, kompreneble, mi dankas la sporton," Maria reflektas. "Dek du jaroj en rítmika gimnastiko estas malfacila laboro, sed la rezulto estas mia bona figuro kaj sango, per "mi ne povas kaj ne volas") kaj batali karakteron. "

Mi estas nur bela
Kontraste kun multaj el ŝiaj stelaj kolegoj, Kozhevnikova ne konsideras ŝian aspekton elstara. "Mi estas bela bela," diris Maria, "mi ne konsideras min beleco, mi estas nur bela, mi ŝatas ludi la rolon de ne la unuaj belecoj, sed knabinoj, kiuj estas simplaj kaj ne tro allogaj." Mi kredas, ke la plej grava afero en iu virino Mi havas multajn familiarajn knabinojn, kiuj ne konvenas la normojn de "belecoj", sed tio estas la varmego, ĉarmo kaj eleganteco, kiu eliras el ili, ili nur skuas. "

Al la nun popularaj medicinaj metodoj krei belecon, la aktorino traktas skeptikecon. Ŝi kredas, ke ĉiuj problemoj iras de la kapo. Kaj kiam estas deziro iri al plasta kirurgo, precipe pensi pri kie ĝi venas, fakte. "Se, ekzemple, persono ne povas senti feliĉa, ne korektante tro da elstarajn orelojn, ni devas doni al li la ŝancon fari tian operacion. Sed kiam la knabinoj post tio, estas deziro korekti la formon de la nazo, tiam pumpu viajn lipojn aŭ levi viajn brovojn kaj tiel plu - ĝi aspektas kiel malsano! Ankoraŭ mi havas nenion en la menso, krom, mi tre timas doloron. Mi vidis la ŝvelintajn kaj bluajn vizaĝojn de miaj amikoj post kiam ili rompis siajn nazojn. Estas terura! Mi certas, ke vi povas subteni kaj plibonigi vian aspekton de aliaj manieroj. Mi mem neniam uzas eĉ kremo. Mi pensas, ke vi bezonas aŭskulti vian korpon en ĉio. Mi forprenas ŝminkon nur kun kosmetika lakto. Kaj la knabinoj, kiuj komencas pumpi sin al Botox kaj pliigi siajn lipojn, mi timas min kaj mi provas persvadi ne fari ĝin. "

Kvankam Maria akceptas ke por interesa rolo, ŝi bone povas fari oferojn. En la somero de ĉi tiu jaro, ekzemple, ŝi devis tranĉi harojn, kiun la aktorino kreskis dum pluraj jaroj, laŭ la peto de la direktoro Dmitri Meskhiev por la rolo en la filmo "Death Battalion" dediĉita al la 100-a datreveno de la eksplodo de la Unua Mondmilito. "Se vi bezonas pli bonan, akiri pezon sen pensado. Mi tre serioze laboras, "Maria diras.

Insidinda laboro en la Duma
Kiel vi scias, malnomata laboro difektas la figuron. Ĉi tio ne pasis Maria Kozhevnikova. "Mi estas ordinara virino, mi povas bone sukcesi, ekzemple, mi gajnis 6 kg lastan vintron, sed ĉi tio estas tre komprenebla: la novjaraj ferioj estis tre bongustaj, kaj la Duma laboro estas pli malnomata, sed en la somero mi povis ĵeti 2.5 kg kaj mi daŭre laboras sur mi. "

Kozhevnikova havas ŝian sekreton de rapida pezo - lia kronika dieto. Tri tagojn Maria estas nur bolaŭatiko, tri tagojn - nur kuiritan kokidon, kaj la sekvantan tri tagojn li trinkas escepte senpakan kofron. Ĉio ĉi povas esti manĝita en senlimaj kvantoj, sed nur unu produkto dum tri tagoj. Kompreneble, tia dieto malfacilas kombini kun laboro en la Duma, sed la knabino traktas ĝin. "Mi portas kuiritan bokvaton en malgrandaj ujoj kun mi al la Duma kunvenoj, kaj ĉe la ripozo tie mi varmiĝas. Do la malŝarĝa semajno ĉiufoje donas pozitivan rezulton. "

Ne malpermesoj
Dum multaj jaroj, Maria estas subtenanto de sana dieto. Ŝi manĝas nur sana manĝaĵon, kaj la plej bona dieto vokas la rimarkon, ke vi ne povas troviĝi. La aktorino longe forĵetis la racion de faruno, krome, ŝi ne ŝatas kafon, preskaŭ ne trinkas alkoholon, sed ĉiutage trinkas kelkajn litrojn da akvo. Se ŝi sentas, ke ŝi akiris iomete da pezo, ŝi anstataŭas vespermanĝon kun akvo kun mielo kaj citrono: ĉi tiu trinkaĵo malhelpas la senton de malsato. "Ĝi okazis, ke mi ne ŝatas salo, pipro kaj diversaj spicoj," diras Kozhevnikova. - Mi ne ŝatas majonezon. Ĉi tiu kutimo mi havas de infanaĝo. Malsame, kontraŭe, ĝi preparas la tutan pipron kaj salton, do por mi ŝi devis kuiri tutan sian vivon aparte. " Maria neniam diras "ne" al iu produkto ĉar ŝi estas certa: vi povas kaj vi bezonas absolute ĉion. "Por mi ne malpermesas" ne manĝi post ses vespere, "diras Kozhevnikova," mi povas manĝi manĝebla ne nur vespere, sed eĉ nokte. "Limigante min, kiam perdanta pezon estas necesa, sed neniam necesas forpeli ĝin al frenezo. Ĉiuj malpermesoj en mia infanaĝo, kiam mia patrino ne donis al mi bongajn bukojn, dolĉaĵojn kaj kukojn, ĉar en gimnastiko plibonigi je 100 g estas krimo. Kaj kion mi ne permesis manĝi, ofte mi volas manĝi hodiaŭ, precipe Ĉi tio jam estas ĉe la nivelo de la subkonscia. Mi komprenas, ke mi nun ne bezonas buklon, sed mi ne povas ĉesi, do mi pensas, ke vi devos moki vin per ĉiaj delikataj aferoj periode, alie vi manĝos pli. "

Rapide en formo
Malsamaj novaj fanditaj dietoj Maria Kozhevnikova ne favoras. Li ne kredas, ke ili ne estas malutilaj por sano. Ĉiam, kiam Maria pensas, manĝas ion aŭ refrenas, ŝi aŭskultas ŝian korpon. Ĵus, amiko de Kozhevnikova, la kantisto Zara, konsilis al ŝi bone bonvenigi trinki kuracan kloruro-sulfato-magnezio-natrio-minerala akvo. Maria konfidis Zara kaj pezo tuj ekkuris. Kvankam ĉi tiu akvo estas tre saleta, preskaŭ kiel maroakvo kaj ĝi estas sufiĉe malfacile trinki.

Naturaj Kosmetikoj
Kozhevnikova - fervorulo de oleo, kiu provas alporti eksterlande. La aktorino ridetas, ke ŝiaj valizoj, kiel regulo, estas plenplenaj, ne kun novaj vestoj, sed kun kuirilaro da boteloj kun oleo. Maria aldonas al salatoj, zorgas pri sia helpo por hararo kaj korpo. La aktorino, proksimume unufoje monate, aplikas olivan oleon al ŝia haro kaj envolvas sin en mola tuko por duonhoro. Post ĉi tiu proceduro, la haro fariĝas vigla kaj silkeca. Krom oleo de oleo, haŭto prizorgas kokoso-oleo. Kaj semajna masaĝo de la vizaĝo kaj korpo. Subteni la tonon iras al la naĝejo. Kaj en somero ĝi ripozas nur sur la maro. Dum naĝado, li metas sian vizaĝon en la akvo - ĉiuj malperfektoj tuj foriras.