Ne estas sekreto, ke kantistoj, aktoroj, muzikistoj kaj aliaj, kiuj devas esti ĉirkaŭ la tuta tempo publike, pli rigore rigardas sian aspekton. Tiaj homoj senĉese vizitas kuracistojn, kosmetologojn, stilistojn kaj makurantojn. Belecaj normoj ĵus vokas por malklareco kaj la respondaj aroj parametroj. Kaj ĉiu aktoro volas atingi idealaj figuroj en ĉiuj manieroj. Iu naskiĝas kun maldika fizikisto, kaj iu sia tuta vivo batas kun ekstraj funtoj.
Ĉiuj ĉi tiuj normoj de beleco faras spertulojn sperti diversajn dietojn, kiujn tiam normalaj civitanoj lernos, kiuj ankaŭ volas aspekti perfekta, kvankam ili ne senĉese sub la okuloj de aliaj.
En 2008, la bildo de Pugacheva ŝanĝis draste kaj la tuta sekulara partio rimarkis tion, ĉar la stelo estas rimarkinde konstruita kaj belega, komencis porti mallongajn vestojn kaj jupojn. Poste, la Diva akceptis, ke ŝi praktikis la plej novan nutradan sistemon, rekomenditan de persona kuracisto. La dieto konsistis nur de legomoj kaj fruktoj. Kiel iuj de ŝia rondo rakontas, ŝi eĉ post la koncertoj, venante al la restoracio, ordonis nur salatojn "grekan" kaj "Vitaminon", kvankam ŝi nenion manĝis ĉiutage.
Dieta legomo de Pugacheva.
La ĉefaj komponantoj de la dieto de Alla Pugacheva estas jogurto, kuiritaj, kuŝitaj kaj freŝaj legomoj, kaj ankaŭ nekonata lakto. Ŝi mem diras, ke ŝi manĝis karotojn, kukojn, verdajn fabojn, brasikon, verdan cepon, laktuko, dolĉa pipro, kukurbo, kukumoj kaj terpomoj dum longa tempo. Kaj kvankam la terpomo ne estas dieta produkto, tamen dum la tago vi povas manĝi du aŭ tri terpomojn, precipe se ĝi estas kuirita "en unuformo", kvankam ĝi ne devas manĝi kun saŭcoj, ketĉoj kaj gravuloj. Dieto Pugacheva permesis fari vegetalajn salatojn, plenigante ilin per malgranda kvanto da vegetala oleo aŭ akra kremo. Ankaŭ ĉi tiu dieto provizis novajn legomojn, precipe verdajn pomojn (Pugacheva kredas tiel). En limigitaj kvantoj kaj ĉiun tagon, oni rajtas manĝi avenaĝojn kaj maizojn. Oni rajtas uzi malmolajn grasajn produktojn, en kiuj ne estas sukero kaj vi povas manĝi nur 200 gramojn tage.
La dieto permesas vin trinki verdan teon kaj akvon en senlimaj kvantoj, vi povas manĝi kelkajn tranĉojn de sekalo pano tage.
Estas en tia dieto, laŭ Pugacheva, ĝi devus esti 1 monato. Dum ĉi tiu tempo, vi povas perdi de 3 ĝis 6 kromaj funtoj. Tia dieto por "manĝaĵoj" ŝajne pezos. Krome, ne praktiku la dieton de la prima donna en la printempo aŭ vintro, ĉar en ĉi tiu tempo fruktojn kaj legomojn malmulte provizas. La ideala tempo por tia dieto estas aŭgusto-septembro, ĉi tiu estas la periodo, kiam la merkato estas riĉa en ĉiuj legomoj kaj fruktoj, krome, en ĉi tiu tempo la korpo ne suferas malabundecon de nutraĵoj.
Rapida dieto de la Diva rapide forigi ekstrajn funtojn.
Krom la vegeta dieto, la stelo kelkfoje praktikas "herbaran" dieton, helpante rapide restarigi la formon. Ĉi tiu dieto taŭgas por tiuj, kiuj volas perdi pezon rapide. Sed ne uzu ĉi tiun dieton dum longa tempo, por purigi la korpon sufiĉa por sidi sur herba dieto dum 4 tagoj. Pugacheva inventis ĉi tiun metodon kaj praktikas ĝin per plezuro.
Do vi bezonas iujn verdojn, kefirojn kaj kukumojn, el kiuj ni preparas specialan trinkaĵon kaj trinkaĵon dum la tago. Ĉiutage la trinkaĵo devus esti freŝa, hieraŭ ne devus esti konsumita. Verduloj devas esti fikse pikitaj, kukumoj devas esti frotitaj sur bela kroĉisto. Tiam la verda miksaĵo estas verŝita per kefiro kaj plene miksita. La tuta trinkaĵo pretas uzi! Kiel la unua donaco diras, tia trinkaĵo forgesas soifon, sen provoki malsaton. Tia dieto, laŭ la kantisto, helpos forigi 1,5 kilogramojn tage en la plej mallonga tempo.