Laŭ la plej lastaj teorioj, cellulito ne estas malsano. Sed la plimulto de ni ne akceptas ĉi tiun normon amasigi grason en virinoj kaj provi batali ĝin. Ĉi tio povas esti komprenita, ĉar estetiko por iu ajn virino pli ol ĉio cetera. Kio ĝuste estas cellulito? Kaj kio povas fari por fari la problemon haŭto - oranĝa ŝelo - ne grava problemo por vi kaj la kaŭzo de malsamaj kompleksoj?
Ajna traktado plej efika kiam ĝi komencas en la unua etapo de la malsano. En la kazo de cellulito - la sama situacio. La pli frue vi "prenas" por li, la pli bona. Nu, kaj kompreneble vi devas alproksimiĝi al la traktado kun komuna senso. Forigi la oranĝan ŝelon en nur kelkaj tagoj estas same nereala kiel aĉeti ĝin por la sama periodo. La preparado anti-celulita estas tre utila, sed ĝi ne povas forigi eĉ gramon da graso. Ĝi celas liberigi grason de grasaj ĉeloj, sed forigi ĝin tute ekstreme malfacile.
Kio estas celulito?
Unue, neniu virino estos nocita de iuj bazaj scioj pri la nomata oranĝa kelo. La celulito estas hipertrofio de grasaj ĉeloj, kaŭzita ĉefe per la sintezo de grasaj acidoj rilate sian disvastigon. Fakte, cellulito estas natura maniero de amasigi grason per ina korpo. "Frozen" en la haŭto de la koksoj kaj abdomena graso provizas rezervon de energio uzita dum gravedeco. La butikoj de ĉi tiu graso povas esti reduktitaj nature dum amatiĝado, sed ĉi tio ne estas tiel facila kiel multaj virinoj ŝajnas. La tuta kulpo estas nia moderna vivo. Malgranda fizika aktiveco, sidanta en unu loko (antaŭ la televido, komputilo, veturanta aŭton), mankon de manĝaĵo - ĉi tiuj estas la kialoj por la aspekto de cellulito kaj aliaj problemoj kun haŭto kaj sano ĝenerale. Ĝi antaŭe kredis, ke ĉi tiu malsano estas asociita kun la obesidad, hodiaŭ ni scias, ke cellulito influas preskaŭ 80% da virinoj, komencante kun adoleskado. Plie, la komplekso ĉi tie tute ne gravas.
Kaŭzoj de celulito
Nuntempe, scienculoj scias multe pli pri cellulito. Oni scias, ke pluraj faktoroj kontribuas al ĝia aspekto.
1. Hormonoj. Cellulito influas plej multajn virinojn dum pubereco, gravedeco kaj antaŭ-menopaŭzo. Kaj la kialo estas, ke la nomumo de oranĝa ŝelo estas fari la plej grandan kontribuon de la ina hormono - estrogeno al la korpo. Kaj, strikte, ĝia koncentriĝo estas tro alta laŭ komparo kun progesterono (alia ina hormono de la ovarioj). Pro tio ke la malekvilibro komencas ĉenan reagon, ĝi rezultas malregulaĵojn sur la koksoj, gutoj, abdomenoj, kaj foje eĉ sur la kesto kaj ŝultroj. Dum pubereco, certa kvanto da graso devus kutime esti kolektita en virinoj por komenci regulajn menstruajn ciklojn. Nur la pezo de virinoj malpliiĝis dum la lasta jardeko je 10-15% sub la normo, kaj ekzistas oftaj malobservoj de la ciklo. Dum gravedeco, la korpo devigas amasigi energion en formo de graso, kolektante ĝin en la kutimaj lokoj por ĉi tio. Ĉi tio estas farita por prepari por longa periodo de gravedeco kaj la posta produktado de lakto por la infano. Tamen, post menopaŭzo, la ovaroj ĉesas produkti hormonojn, kaj ilia manko estas almenaŭ parte kompensita de la dika histo. Estas komuna scio, ke celulito influas ĉefe al virinoj, kvankam en homoj okazas tre malofte. Ĉi tio estas ĉar la ino-hormona estrogeno, inter aliaj aferoj, havas efikon sur la elasteco kaj karakterizaĵoj de la koneksa histo de virinoj. En homoj, la kongesto de kolageno kaj elastina fibroj estas aranĝita tiel ke ilia aktiva subteno de la sangaj glasoj progresas. Do graso simple ne havas tempon por amasigi, sen mencii la formadon de cellulito. Aliflanke, en virinoj, la kolageno kaj elastinaj zonoj estas paralelaj por povi meti la infanon ene de si mem dum gravedeco. Unuflanke, ĉi tio estas granda avantaĝo, sed sur la alia - post la naskado de infano, problemoj povas ŝpruci. Rigidaj grasaj ĉeloj povas facile moviĝi inter kolageno kaj elastino-fibroj, deformante konektan ŝtofon kiu iom post iom obstinigas kaj perdas flekseblecon. Ĉi tio povas kunpremi la nervajn finaĵojn en la haŭto, do masaĝo en la areo de celulito povas kaŭzi severan doloron.
2. Microcirkulado. La estrógenos ankaŭ tuŝas la kreskon de la permeabilidad de la sangaj glasoj. La fiziologia fluido estas drenita de la sango en la ŝtofojn kaj amasigas en la intercelulaj spacoj, kaŭzante edemon kiu ofte okazas dum la menstruo. Ŝvelitaj ŝtofoj premas sur la sangaj glasoj, kiuj kondukas al malobservo de mikrokirculado en la haŭto kaj subkreska ŝtofo, kiu, siavice, kaŭzas iskemion de grasaj ĉeloj. Malgraŭ oksigeno kaj nutraĵoj, ili produktas kaj amasigas venenajn substancojn. Tial la problemo de problemo haŭto - oranĝa ŝelo - povas tuŝi eĉ junajn sveltajn knabinojn. Izolataj grasaj ĉeloj povas kreski kun tempo en grandecoj ĝis 10 fojoj aŭ pli. Ili fariĝas videblaj en la formo de karakterizaj nóduloj sur la haŭto. Estas mirinde, ke ĉiu grasa ĉelo povas plilongigi eĉ pli ol 60 fojojn.
3. Problemoj en la funkciado de la sistemo linfático. La tasko de ĉi tiu sistemo estas kolekti venenajn substancojn en la ganglioj, kie ili estas transportitaj al la renoj kaj poste forigitaj de la korpo. La efikeco kaj fleksebleco de la koneksa ŝtofo plejparte dependas de kiom bone la sistemo funkcias. Se ili estas tro molaj kaj permeblaj al toksinoj kaj ne pasos al ganglioj samtempe - ili komencos penetri en aliajn ŝtofojn, amasigi en grasaj ĉeloj. Tiel, la funkciaj agoj de la sistemo linfático kontribuas al forigo de toksinoj de grasaj ĉeloj, kaj tiel nerekte malhelpas la disvastigon de cellulito.
Herbaj ingrediencoj kiuj helpas en la batalo kontraŭ cellulito
Aktivaj plantaj komponantoj destinitaj al preparado de batalo kontraŭ cellulito havas siajn proprajn taskojn:
- plibonigi sangan trafikon, stimulante mikrokirkumadon en haŭtaj ĉeloj por akceli la forigon de malŝparo (la nomata mikrobalanco de la haŭto)
- stimuli lipolizon (graso brulanta) kiel rezulto de liberigo de grasaj ĉeloj, senpakaj grasaj acidoj.
Koncerne al mezuroj por plibonigi la sangan trafikon, plifortigi la murojn de sangaj glasoj kaj kontraŭ-retenado de akvo en la haŭto - plej ofte uzata en ĉi tiu kazo, jenaj substancoj kaj plantaj eltiroj:
- Maŭrino - forigas troan akvon en la intercelulaj spacoj
- Verdaj kaj brunaj algoj - reduktas la tendencon al fluida stagnado, plibonigas linfatikan trafikon, algina acido havas la kapablon ligi toksinojn
- La kuracaj herboj enhavas grandan kvanton da coumarino, kiu havas plifortigan efikon sur la limpataj kapilaroj; krom ke ĝi stimulas sangan trafikon kaj purigas la vejnojn
- Ivy - plibonigas sangan trafikon
- Japana ginkgo biloba - plibonigas sangan trafikon
- Holly - plibonigas sangan trafikon
- Arnica (Ruta bonodora) - estas speciale utila por homoj, kiuj havas problemojn kun dilatitaj kapilaroj sur la kruroj, plifortigas la murojn de sangaj glasoj kaj havas kontraŭinflaman efikon. Homoj kun oranĝkoloraj problemoj devas eviti hejtajn preparojn enhavantaj kafeinon kaj xanthinon, kiuj agas sur sangaj kapilaroj, kaŭzante la riskon de detruo de iliaj muroj.
La ĉefa celo de la lukto kontraŭ la celulito estas stimuli unuforman distribuadon de graso en la ŝtofoj. Ĵus, multaj kosmetikaj kompanioj konsideras ĉi tiun temon, kio kondukas al la apero de granda nombro da novaj drogoj. Por kompreni iliajn agojn, ni devas esti pli proksimaj al la procezoj asociitaj kun la metabolo de grasoj en la korpo.
Grasa metabolo
Por homo, grasoj estas la ĉefa vendejo de energio. La dika metabolo estas proksime rilata al la glicolizo-procezo, la glukozo-degradiĝo okazas en ĉiu ĉelo de nia korpo. Ĝi rezultas, ke kiam ni observas dieton riĉa en karbonhidratoj (glukozo) kaj malalta en graso, la korpo pliigas sintezon de grasaj acidoj. De ĉi tiuj, la grasoj estas poste formitaj, kiuj tiam estas konservitaj kiel rezervo de energio en la grasaj ĉeloj. Ĉi tio kondukas al pliigo de la grasa maso. Kun granda kvanto da karbonhidratoj, la korpo uzas ilin ĉefe kiel fonto de energio. Do li ne bezonas stoki grason kiel senŝanĝan energion-tankon por "pluva tago". Sintezo de grasaj acidoj en la korpo reguligas tri hormonojn: insulinon, glucagonon kaj adrenalinon. En la kazo de malabundeco de energio kaj, sekve, ĉe malalta nivelo de glukozo, glucagon kaj epinefrino, la enzimoj respondecaj pri la sintezo de grasaj acidoj malhelpas ilian produktadon. Al alta nivelo de glukozo en insulino, siavice, la aktiveco de ĉi tiu enzimo estas stimulita, kio kondukas al pliigo en la sintezo de grasaj acidoj kaj, sekve, la amasiĝo de grasoj en grasaj ĉeloj. Elimini de troa graso ankaŭ dependas de la du tipoj de riceviloj situantaj sur la grasaj ĉeloj. Ĉi tiu ricevilo de alfa - kiu kombinas insulinon kaj stimulas la amason de graso, kaj tiel kontribuas al la kresko de la graso de la grasaj ĉeloj kaj riceviloj, kaj la beta-ricevilo - kiu ligas glucagonon kaj adrenalinon, kiu stimulas metabolon kaj grason kaj efikas la grandecon de grasaj ĉeloj.
Plantaj eroj kiuj stimulas grasan brulantaĵon
Kiel jam menciis, la problemo de efika grasa eliminiĝo fariĝis la ĉefa temo de multaj studoj en la laboratorioj de farmaciaj kompanioj en la mondo. Ĉi tiuj studoj estis faritaj en du direktoj:
- La unua celo estas trovi substancojn, kiuj blokas la alfa-ricevanton
- La dua celo estas trovi manierojn redukti la nivelon de glukozo en la ĉeloj - ekzemple, insulino, kiu reduktas troajn kvantojn de glucko en la sango
Kombinaĵoj blokantaj la alfa-riceviloj estis substancoj akiritaj de plantoj, kiel ekzemple:
- verda kafo
- rutino
- nigra teo
- kaŝtanarba kapo
Ĉi tiu lasta estas speciale karakterizita per alta blokado de la alfa ricevilo, malhelpas la amasiĝon de troa graso en la ŝtofoj. Kafeino ankaŭ havas la kapablon bloki unu el la enzimoj kiuj kontribuas al la amasiĝo de graso. Ĝi ankaŭ devas noti L-carnitina, kiu tamen ne havas kapablon bloki alfa-ricevojn, sed ludas grandan rolon en la procezo de malkomponaĵo kaj brulado de grasaj ĉeloj, kio faciligas la fluon de ĉi tiuj procezoj. Tial ĝi estas ofte ofte trovita en multaj anti-cellulita drogoj.
En la laboro por redukti sangajn glukajn nivelojn, moderna scienco progresis multe antaŭe. Ĝi rezultis, ke la aktivaj substancoj akiritaj de iuj plantoj havas tiajn proprietojn. Ĉi tiuj plantoj estis dividitaj en du grupojn. La unua grupo inkluzivas plantajn ekstraktojn, kiuj povas stimuli la pankreaton por produkti insulinon, kiu malaltigas sangon de glukozo. Ĉi tiuj plantoj ludas gravan rolon, ekzemple, en la traktado de diabeto. Kontraste kun sciencaj laboratorioj, kosmetikaj kompanioj plejparte interesiĝas pri aliaj grupoj de plantoj kiuj povas malpliigi la glukozon en ĉeloj tute sendepende de la vojo de la hormono. Tiaj plantoj inkluzivas, aparte
- ginseng
- momordica
- yambol
Ekstraktoj de ĉi tiuj plantoj estas uzataj en anti-cellulita preparoj. La ĝusta efiko de ĉi tiuj ekstraktoj kaj kiel ili tuŝas grasan distribuadon en grasaj ĉeloj ankoraŭ ne plene kompreniĝis. Oni scias nur, ke ili ludas gravan rolon en ĉi tiu procezo.
Reguloj pri la uzo de anti-cellulita drogoj
Kiam vi uzas tiajn medikamentojn, estu pacienca kaj tre konsekvenca. Nepre komencu kun masaĝo. Scienculoj trovis ligon inter pezo perdo kaj masaĝo, kiu stimulas la produktadon de endorfinoj, la nomitajn hormonojn de feliĉo. Ili laboras trankvilaj kaj servas kiel analgésico, akcelas la bruligan grason. Kaj, pli da plezuro vi ricevas de masaĝo - pli la efikon perdi pezon. Kremoj promocias la disvastigon de grasaj acidoj kaj forigas grasajn butikojn en certaj areoj de la korpo. Do la demando kun problemo haŭto - oranĝa ŝelo - dum longa tempo solvas. Grasa eniras la cirkuladan sistemon, kie ĝi iĝas facile alirebla fonto de energio. Dum la ekzerco, plejparto de la graso estas bruligita, tiel ke la korpo forprenos ĝin por ĉiam. Se vi ne kombinas la uzon de ĉi tiuj drogoj kun ekzerco - vi ne ricevos la ĝustan efikon. Grasa revenos rapide kaj denove amasigas en la ŝtofoj de la korpo.