Nova Jaro: kiom agrabla, varma kaj brila asocias al ĝi. Kiel vi deziras ne nur ĉi tiun ferion, sed la kutima, iam enuiga ĉiutaga vivo fariĝis la plej memorindaj tagoj, en bona sento de la vorto. Estas bona eblo - por malstreĉiĝi en la stacidomo de skio.
Elspezi la Novjaron en skio-kurso. Tia decido estas la plej bona maniero por atendi longan atendan ferion. La sola okazo por junulinoj plibonigi sian sanon, la virseksulo - ricevi adrenalinon, ĉiujn infanojn - teni neĝbestojn donu tiajn resortojn, lokitajn sur ĉiuj specoj de termikaj fontoj. Nova jaro ĉe la resorto estas bona, alloga kombinaĵo de eksterlandaj agadoj kun trankvilaj termikaj traktadoj. Virinaj reprezentantoj kiel ĉi tiu okazo, kiuj "donas" iujn eŭropajn landojn, uzas preskaŭ de la unuaj tagoj. La korpo povas esti emfazita de intensigitaj vizitoj al la proponitaj sanaj centroj. Do necesas scii ĉion pri la mezuro.
Plezaj kun utila.
Kombini la festojn de Novjara ĉe diversaj termikaj fontoj kun skio - ĉio, kio eblus por la komenco. En Svisa aŭ Aŭstrio, feriejoj kun montaraj deklivoj estas haveblaj. En la sama stacidomo de skio, ekzemple, Bad Ragaz, kiu sidas en Svisa, ekzistas loko por unika fonto kun la ĉeesto de varma akvo, perfekte riĉigita per magnezio kun sulfuro kaj kalcio. Sur la sano de virinoj estos bona kombinaĵo de monto-descensoj en grandaj 50-kilometraj itineroj kun varma akvo. Ĉu vi deziras tuj eniri la novan reĝimon, intensigante ĉe medicinaj proceduroj? Pli bona ne valoras ĝin. En la unua paro de tagoj, la korpoj ankoraŭ ne rekuperis de la "anstataŭaĵo" de la klimato, ne estas kutimata al aliaj manĝaĵoj, kaj ankaŭ al la pejzaĝo.
Svisaj pejzaĝoj.
Lokitaj ĉi tie en la svisaj montoj estas la sama Leukerbad kaj St. Moritz, kiuj ne povas fari sen la gloro de iliaj kuracaj proceduroj. En la svisaj montoj, la nova jaro plaĉos kun pura aero, pino-malvarmeto, same kiel akvaj proceduroj ĉe famaj termikaj fontoj. Alia resort - Bad Kleinkirchheim povas proponi bonan kombinaĵon de fontoj de pura akvo kun neprimaj vojetoj. Senŝanĝa enhavo riĉigita de akvo, precipe radono kaj granda koncentriĝo de salo-substancoj. Ideala estas la klimato por junulinoj, kiuj spertas "malfunkciadojn" en la laboro de la tuta sanga cirkulado. La propreco de la loko estas preskaŭ al alteco de 1100 m super marnivelo - tio estas la afero.
Gastama Aŭstrio.
Estas resortoj Bad Gastein kun Bad Hofgastein - ankaŭ aŭstraj kaj ne tiel famaj feriejoj, kiuj havas interrilatojn inter si kun iuj retoj de tiaj skuoj. Unika radono, ne tiel konataj fontoj ankaŭ havas sian lokon kune kun varmobanaj kuŝejoj. Fremdaj Novjaraj tagoj sur skizoj de la komenca momento devas pasi ambaŭ trankvile kaj sen streso. Vizitantoj de unikaj varmobaj pooloj, aŭ saŭnoj, aŭ masaĝoj povas esti inkluditaj en la horaro. Por kompleta malstreĉiĝo, la ideala ilo estos malplenigita banoj kun ĉi tiu akvo, kaj saturita per iuj mineralaj substancoj. Estas necese, kiam oni alvenos, restarigi la forton de sia korpo, almenaŭ per nutrado de la korpo kune kun spuroj, mineraloj.
Kaŝita masaĝo.
La sekvaj tagoj, kiam oni uzas al malsama klimato, povas esti ŝanĝita per via ĉiutaga horaro. Duono de la tago vi povas doni skion, la alian - viziton al la biosauna. Muskoloj estas kultivitaj, do vi bezonas forigi la amasigitan laktan acidaĵon (ideale provizante mezuman humidon kaj temperaturan reĝimon de 40-60 gradoj). Vespere etapo de ripozo povas esti dediĉita al malstreĉiĝo, masaĝo aŭ fizikoterapio. Plena restora masaĝo, kompreneble, malstreĉiĝas kaj vigligas, kaj ankaŭ forigas tuksojn de viaj organoj, kaj ĝi havas bonan efikon sur la ŝipoj, kaj ankaŭ malpezigas espasmos. Iuj procedoj de drenado de linfoj estas pli bone rekomenditaj al pacientoj kun varikaj vejnoj ekzistantaj. La premo sur ĉi tiuj vejnoj malpliiĝas per ilia helpo.
Profitoj por la figuro.
En unu vojaĝo, la deziro kombini aktivan ripozon korekti figuron estas normala por multaj junulinoj. La organizaĵo ne devus esti superŝarĝita dum la vojaĝo. Gravaj problemoj pri sano povas okazi. Observu dieton en la montoj estas sufiĉe malfacila. En ĉi tiu kazo, programoj por la procezo de perdi pezan laboron nur kune kun la limigoj atribuitaj al nutrado. Konservi en ĉi tiuj montoj el manĝaĵoj de alta kalorio estas malfacila: freŝa aero kun movado bone kuraĝas apetiton. Reduktante la volumon, iuj proceduroj ankoraŭ ekzistas, kiuj povas esti komprenitaj en vojaĝo laŭ la neĝkovritaj pintoj. Ĉi tio, ekzemple, la kurso de envolviloj - simpla afero.
Alpina dieto
Ĉu vi volas belaj programoj kun skio por esti alloga? Dum vojaĝoj estas pli bone sekvi alpan dieton. La tuta dieto ne estas komplika. Ĝi estos bela matenmanĝo kaj tagmanĝo. Vi povas manĝi ŝinkon kun omeleto matene aŭ enlatigita frukto. Leĝaj produktoj kun karnaj produktoj ankaŭ taŭgas. Pli bone estas rezigni freŝajn fruktojn kun tro grasaj plaĉoj, ĉar ili povas prezenti digestajn tumultojn. Vi povas manĝi iom da vianda plado por tagmanĝo. Kvankam fiŝo kun viando devus esti ĉeestanta sur la kuireja tablo dum vojaĝoj ĉiutage. Ĝis la vespero, agrablaj resanigaj proceduroj dum horo aŭ du, preskaŭ nenio rekomendas. Sed sen paniko - post la kunsido estas pli bone repagi vian amatan organon per natura suko.
Agrabla, mirinda kaj neforgesebla Nova Jaro al vi. Ĉiuj problemoj, problemoj kaj tiel plu ne kuraĝos malhelpi la feston de tia amata feriado.