- Dolĉa verda pipro - 1 peco
- Varma ruĝa pipro - 1 peco
- Faruno - 0.75 Glaso
- amelo - 120 gramoj
- amelo - 2 kuleroj
- paprika - 1 cucharadita
- kradrita parmesana fromaĝo - 40 gramoj
- fromaĝo emmentala kradrita - 100 gramoj
- ovoj - 2 pecoj
- Maizo de oleo - 125 mililitroj
- natura jogurto - 350 mililitroj
- grenita maizo - 300 Gramoj
- Oleo de legomo - 1 cucharadita
- salo - 1.5 kuleroj
Dolĉaj kaj pikaj paprikoj tranĉitaj en duono, forprenas la kernon, poste enjuĝas kun malvarma akvo kaj tranĉas en tre malgrandaj kuboj. Faruno svingas en bovlo kune kun amelo, bakanta pulvoro kaj salo. Aldonu ambaŭ tipojn de fromaĝo, pikitajn paprikojn kaj paprikojn, miksu. Kondita maizo estis forĵetita en kultivisto, kelkfoje vigle skuita. Batu ovojn en aparta bovlo. Tiam, movante senĉese, verŝu en la maizon. Aldoni jogurton kaj maizon. Malrapide kuirante, verŝu la rezultantan miksaĵon en bovlon kun faruno, fromaĝo kaj paprikoj. Kneu la paston. Precalentar la forno al 180 ° C Lubri la cupcake muldojn kun vegeta oleo. Kuŝu la paston sur ilin, ne atingante la supron ĉirkaŭ 1.5 cm. Loku en la forno dum 20-25 minutoj. Finitaj muffins forigitaj el la forno kaj lasas en la muldiloj dum 10 minutoj. Poste zorgu la muldilojn. Servu varma.
Servoj: