Bedaŭrinde, ni nur memoras vizion kiam ĝi difektas. Tamen, por konservi viajn okulojn sana, nenio malfacile fari ne estas necesa. Lin ĉefa estas rimarki la plej malgrandajn ŝanĝojn en la tempo por la plej malbona, ĉar eĉ malantaŭ la batalaceco de la okuloj, gravaj problemoj povas kaŝi.
Ĝi estas naive kredi, ke akra purpura malsano de la hara foliklo aŭ la sebacea glando proksime de la rando de la okulharoj - la tiel nomata hordeo - okazas nur en infanoj. Ofte, tiaj malsanoj de la okulo kaj la okulo de persono superas plenkreskulojn. Simptomoj de apero ĉe la fino de jarcento de hordeo estas simplaj. Unue, estas severa juko kaj ŝvelaĵo. Post 2-3 tagoj flava punkto aperas sur la vundita loko. Ĉi tiu dolora "akno" rapide rapidiĝos, kaj baldaŭ ĝia enhavo eksplodiĝos. Nur ne rapidu aferojn de iu maniero. Ne frotu la palpebron, eĉ se vi vere volas. Ne faru iujn lotiojn. Kaj precipe ne provu elpremi puson: la infekto povas disvastiĝi pli.
Konsilo
Hordeo "amas" seka varmego. Kuiri malmolajn kuiritajn ovojn, envolvu en buŝtukon kaj aligu ĝin al la loko de inflamo. Neelportebla itinero baldaŭ preterpasos, kaj vi trankvile povos iri al la kuracisto. Li ankaŭ malfermos absceso (tute ne difektitan) per petado de ungvento bazita sur antibióticos al la vundo, aŭ se tempo ne venos, donos utilajn rekomendojn (ekzemple sendu al UHF). Krome, por protekti vin mem de la aspekto de hordeo, fortigi imunecon. Ofte inkluzivi en la dieto de freŝaj fruktoj kaj legomoj. Movu pli. Ĝenerale, konservu la korpon en tono kaj neniuj malsanoj de la okuloj kaj okuloj de la persono ne vizitos vin.
Kulpigi por konjunkcio
Ĉi tiu malsano de la okulo kaj la okuloj de persono estas kaŭzitaj de virusoj, bakterioj kaj alergenoj. Rezulto: inflamo (kun suppuración) de la mukoza membrano de la palpebroj kaj la okulo. Samtempe dum la dormo, la palpebroj tuŝitaj de konjunkcio kune kunmetas, por ke ĝi manĝas ĝin malfacile malfermi la okulojn matene.
Kion mi faru? En la unuaj signoj de conjuntivitis, tuj iru al la kuracisto, sed nur li povas determini, kia viruso, bakterio aŭ alergeno deĉenigis la mekanismon de la malsano en via korpo, kaj preskribos traktadon. Ĝi estas precipe grava apliki al specialisto ĝustatempe por homoj, kiuj suferas kronikan konjunkcion. Plej ofte, ĝia primara principo estas avitaminosis, okuloj kaj okuloj, malsanoj de la stomako kaj intestoj, endokrinaj malordoj, nasoparyngeal kaj lacrimal patologioj. Alivorte, vi ne povas fari sen kompleta enketo.
Konsilo
En krizaj kazoj, tradicia medicino por homoj kun okuloj kaj okuloj malsanoj helpos temporalmente. Pour 1 tablo. kulero kuraca okulo kun 2 tasoj de bolanta akvo, lasu ĝin breĉi dum 1 horo, streĉiĝo. Uzu por enjuŝi la okulojn.
Insulo glaucoma
Ekstreme danĝera vidado kaj okulo-malsano. Se ĝi lasas senprokraste, ĝi povas konduki al kompleta aŭ parcial blindeco pro optika nervo atrofio. Tial oftalmologoj ne riproĉas ripeti: por eviti la okazon de glaucoma, ĉiuj homoj super 35 jaroj devas esti kontrolitaj ĉiun ses monatojn de la doktoro de intraocula premo. Speciala signo de okuloj kaj homaj okuloj estas pliigo de premo intraocular. Pro ĉi tio, estas rimarkinda difekto en vida agudeco, mallarĝaĵo de la kampo de vidado kaj eĉ disvolviĝo de atrofio de la optika nervo de la cerbo. Unue, kun malkaŝitaj okuloj malsanoj kaj okuloj, pacientoj plendas pri neklarigeblaj doloraj doloroj en la okuloj, kapo, senso de doloro de la palpebroj, sento de ĉeesto en la okulo de iu fremda objekto (kvankam nenio ekzistas), la ĵurnala aspekto antaŭ la okuloj de iridentaj filmoj. Kiam vi havas unu aŭ pli el ĉi tiuj simptomoj, vi tuj rapidiĝu por vidi kuraciston.
Tuj kiam vi serĉas helpon de oftalmologo, la pli alta estas la ŝanco de reakiro. La sola afero, kiun vi povas permesi antaŭ viziti kuraciston, devas preni iun tipon de analgésico. Tiam, se ĝi ne estas demando pri kirurgia interveno, vi verŝajne estos preskribitaj specialaj gutoj, B-vitaminoj kaj la agentoj kiuj dilatas la vazojn. La ĉefa afero - memoru, precize, pri kio drogoj konvenos al vi, determini ne al bona najbaro, kiu mirakle kuracis certan herbon kaj oftalmologon!
Konsilo
Pacienta glaucoma kaj aliaj danĝeraj malsanoj de la okuloj kaj okuloj estas kontraŭindikataj por peza fizika laboro, noktaj movoj, malregulaj horoj. Legu, skribu, kudri, triki, rigardu televidon nur en bona lumo. Kaj vi ne povas porti malhelajn glasojn (por ne streĉi viajn okulojn). En brila suno oni devas uzi verdajn glasojn, ili estas liberigitaj speciale por pacientoj kun glaucoma.
Se ne sufiĉas larmoj
Rapide laciĝas ĉe vidaj ŝarĝoj, periode estas brulanta sento, sento de "sablo" laŭ opinio de? Plej verŝajne, vi havas la "sekan okulon" sindromon - tipa problemo por oficistoj. Establita: pasiganta multan tempon ĉe la komputilo, ni plilongigas multe malpli, kaj sekve, malpli ofte humidigas la okulon - do la malagrablajn sentojn. Tamen, kontaktu okulajn lensojn, substandardajn kosmetikojn, kuracilojn kaj eĉ preni iujn medikamentojn ankaŭ povas kaŭzi malagrablajn sentojn en la okuloj.
Konsilo
Por korekti situacion, okuloj gutoj, ungventoj, artefaritaj analogioj de larmo helpos aŭ helpos. Sed antaŭ ol apliki ion, konsultu al la oftalmologo. Kiam vi uzas la komputilon, portu glasojn per kontraŭ-reflekta revestado. Ne sidiĝu tre proksime al la ekrano. Estu certe levi ĉiun horon de la tablo kaj fari ekzercojn por la okuloj. Vi ne povas malproksimigi de la laborejo - almenaŭ rigardu la ekranon kaj rigardu la distancon.
Kial ni zorgas?
Kompreneble, ĉi tiuj devigitaj "imiti antikojn" ne pentras nian vizaĝon. Tamen, estas du kialoj por la malsano de la okuloj. La unua estas hiperopio (hipermetropia). Se ĝi estas simplista, tiam la persono vidas grandan distancon, sed por vidi ion sub liaj piedoj, li ofte devas streĉi sian okulon. Kaj ĉi tie ili helpas "pozitivajn" vitrojn, kiuj ebligas vidi celojn proksime al ili. En multaj kazoj, kaj tre oportuna, oftalmologoj rekomendas specialan korektadon, sed ekzistas multaj kontraŭindikiĝoj, kiujn la doktoro nepre diros. Fine, tradicia medicino kiel rimedo rekomendas, ke longvideblaj homoj inkluzivas en iliaj dietaj sukoj de karotoj, kukumoj, bluoj aŭ verdo.
Kaj ni estas ŝraŭbitaj pro miopeco (myopio). Ĝiaj kaŭzoj: metabolaj malordoj (jes jes), endokrinaj malordoj, hereda dispozicio kaj precipe la kutimon legi kaj vidi ion ajn de tre proksima distanco. Multaj ankoraŭ kredas, ke sufiĉas porti "negativajn" dissemajn glasojn (kun konkretaj lensoj), kaj la situacio estos sub kontrolo. Ĉi tio ne estas tute vera. Miopio tute ne povas esti malutila, ĝi povas kaŭzi tre seriozajn komplikaĵojn. Ekzemple, konduki al rompo de sangaj glasoj kaj hemorragioj, instigi retinan taĉmenton kaj la aperon de kataraktoj. Tial ĉiuj mallongaj vidaj homoj devas esti ekzamenitaj regule de oftalmologo kaj provas plenumi lian recepton.
Por iu , kuracistoj lernis reveni perditajn dipterojn per helpo de lasero. Unu el la plej modernaj metodoj de vidpunkto estas Lasik. Danke al li, pluraj milionoj da homoj tra la tuta mondo ĉiam adiaŭis al okulvitroj kaj multaj okuloj kaj homaj okuloj. La operacio estas farita sub anestezo kaj daŭras dum kelkaj minutoj. Post 2 horoj vi povos iri hejmen kaj en 2 tagoj - por konduki preskaŭ normalan vivmanieron. La kosto de la operacio estas 3000-5500 hryvnia (laŭ la komplekseco).
Konsilo
Kun myopio, omega-3 grasaj acidoj (fiŝoj), antioksidantoj (bluaj, spinacoj, brokoloj) estas tre utilaj, kaj ankaŭ nutraĵoj riĉaj en vitaminoj A kaj E (karotoj, pomoj, paprikoj, yemas).
Prizorgi la okulojn
Imagu dum momento, ke vi kaj viaj infanoj havas perfekte sanajn okulojn. Ne ĉesu ĉagreni kaj eĉ ne laciĝu. Fakte, ĉi tio ne estas tiel. Niaj okuloj estas sub terura streĉiĝo. Por forigi ĝin, necesas speciala vida gimnastiko. Faru ĝin prefere ĉiun horon dum la labortago.
Fermu viajn okulojn akre, tiam rapide malfermu larĝe. Ripeti 5-10 fojojn.
Kapo estas senmova. Levu viajn okulojn al supre, faru ilin cirkla movado unue en horloĝo, kaj tiam en la kontraŭa direkto. Kaj tiel 5-6 fojojn.
Rigardu, poste malsupren, tiam dekstren, tiam forlasu (devus ricevi "krucon"). Ripeti la ekzercon 5-6 fojojn. La kapo ankoraŭ devas esti en la sama pozicio.
Prenu la duone klinitan dekstren al la flanko, malrapide movu la indeksan fingron de ĉi tiu mano de dekstra al maldekstra kaj rigardu ĝin per viaj okuloj, sen movi vian kapon. Ripeti 10 fojojn.
Tamen , eĉ se vi ne havas plendojn, ankoraŭ ne forgesu rigardi la oficejon de oftalmologo almenaŭ unufoje jare por preventa ekzameno. La problemo estas, ke multaj malsanoj de okuloj kaj okuloj de persono, kiuj povas konduki al perdo de vidado, ofte ofte ofte asimptomaj kaj plej ofte detektitaj hazarde. Krom kontroli la okulojn de la kutimaj tabloj kun leteroj, la kuracisto nepre mezuros vian okulon-premon, ekzamenu la lenson, retinon kaj la fundus (optika nervo, vazoj). Ĝi ne postrestos multan tempon, sed ĝi helpos al la specialisto detekti la plej malgrandajn ŝanĝojn en la tempo kaj komenci taŭgan traktadon. Noto: en la fruaj stadioj plej multaj okuloj malsanoj estas sukcese traktataj. Krome, la aktualaj kapabloj de oftalmologio estas enormaj. Modernaj teknologioj (lasero-korekto, lenso anstataŭaĵo) povas savi milionojn da okuloj kun kataraktoj, glaucoma kaj multaj aliaj gravaj seriozaj malsanoj.
Kompletigu nian mini teston
Ĉu vi volas scii ĉu ĉio estas kun via okulo? Respondu la demandojn de nia testo.
1. Ĉu vi pasigas pli ol 4 horojn tage ĉe komputilo aŭ antaŭ televida aro?
2. Ĉu vi sentas laca, peza en la okuloj antaŭ la fino de la tago?
3. Kiam rigardante erojn, ĉesante?
4. Ĵus estas brulanta sento, "sablo" en la okuloj?
5. Ĉu vi ofte spertas kapdolorojn kiam laboras kun papero aŭ malantaŭ monitoro?
Se vi respondis pozitive, almenaŭ du demandoj, ne prokrastu la viziton al la oftalmologo. Memoru: la vizio estas facile ruinigi, sed ĝi ne estas tiel facile restarigi ĝin!