Scienculoj kredas, ke en 2020, depresio fariĝos unu el la plej komunaj malsanoj. Ĉio ĉi estas rezulto de la fakto, ke persono provas ne multe peni pri mensa agado (se ekzistas io por pensi ...) kaj eĉ malpli da fortoj por fizika aktiveco, sed samtempe longas havi plej grandan plezuron, plenumi ĉiujn liajn bezonojn kaj krei la plej bonajn kondiĉojn por ekzisto . Ne plu ekzistas forto aŭ deziro por io alia.
Ĉiu pasatiempo, por kiu interna penado ne estas elspezita, ne aktivigas la korpon kaj konscion kaj kondukas al la evoluo de depresiva stato. Ĉi tio detenas personon en sia evoluo. Kiel rezulto, persono vivas dum la plej granda parto de sia tempo en afliktado, manko de volo, angoro, kolerego, ktp.
Ĝi rezultas, ke la kialo por ĉio estas pigreco, interna kaj ekstera.
Kio estas pigreco kaj valoras batali kun ĝi?
Aliflanke, ekzistas alia vidpunkto pri ĉi tiu temo. Ni imagu ĝin. Laceco estas senkulpeco. Inakcio neebligas atingi la arojn celojn. Sed ni forgesas, ke genetike ni havas naturajn sekurecajn valvojn, kiuj malhelpas nepreprimeblan homan ambicion kaj ambicion. La pigreco estas la ŝparado de homaj rimedoj. Kiam vi forkuros de la hundo, kie estas via pigreco? Instinktoj ... Malforteco estas forto, kiu donas al ni malfruon de la akra vivo. Respondu la sekvajn demandojn, kaj ĝi fariĝos klara al vi, ke ne ĉio estas tiel malbona! Kiam vi perdis vian pigrecon? Kiam vi estas tro mallaborema por helpi, kaj kio okazus, se ĝi ne estus por ŝi? ... Kia funkcio faras mallaboreco? Ni pensas, ke pigreco ne devas batali. Lukto estas ĉiam agreso, negativa. Ŝajnas al ni, ke ni simple devas negoci kun ni mem kaj ofte ripozi, tio estas, Ili ĝuste distribuas iliajn fortojn.
Lasu nin nun konsideri, kio estas la depresio. Ĉi tio estas kiam persono ne povas akcepti kaj alfronti ĉiutagajn streĉojn. Ni respondas al situacioj de vivo, problemoj, homoj, ktp. Oni Devas lerni kiel pensi ĝuste kaj ĝuste kiel taŭge reagas. Kompreneble, se vi estas konfuzita pri ĉio (tio estas, kaoso en faroj, en via kapo), tiam petu helpon de psikologo. La specialisto helpos vin kompreni vin mem, eliru el la deprimata ŝtato. Kaj se vi faras nenion, vi povas konduki vin al stato de profunda depresio kaj tiam vi devos turni sin al psikiatroj, trinku pilolojn ...
Ajna psikologia malsano estas konsekvenco de malĝusta elekto de konduto. Do, foje okazas, ke pigreco estas protekta reago (konduto) por persono. Kaj se ni ĝenas ĉi tiun staton, tiam en la estonteco ekzistas kolero, kulpo, kolero ĉe vi mem, rankoro, ktp. Oni Devas senti maldikan ĉi tie, estas tre travideblaj facetoj. Oni Devas kompreni stason, muskola streĉiĝon, streĉiĝon, informan, streĉiĝon de imuneco. Estas frustreco - interspaco inter la dezirata stato kaj la realeco. Tio estas, necesas labori pri emocioj, ekzistas multaj teknologioj.
Prizorgu vian sanon, konduton, pensojn. Analizu, pensu, korekti en la tempo, korekti. Fidu vin mem kaj vian intuon, vian korpon. Prizorgu vian spiriton. Kaj tiam vi ne timas ajnan depresion (ne estos tempo eĉ pensi pri ĝi). Krome, kaj pigreco ne estos loko en via vivo.