Vi kondukas sub la koron de via malgranda, ĉiutage ĝi fariĝas pli kaj pli, la procezo de ĝia evoluo estas tiel subtila, ke vi deziras nenion por malhelpi ĝin. Tial kun tia angoro perceptas ia morbida kondiĉo de la estonta patrino. Post ĉio, kiam ŝi estas malsana, la bebo en la maniko estas malsana. La problemo estas pli komplika pro la fakto, ke dum la gravedeco multaj de la kutimaj "rekuperoj" kiuj estas uzataj en la ordinara stato ne povas esti uzataj, do kion vi faru se vi estas malsana? Kompreneble, rapidu al la kuracisto. Kunlaboro estas eĉ pli danĝera nuntempe. Ne atendu ŝancon kaj la fakton, ke "ĉio pasos". Ne partoprenu pri memkompetikaĵoj, precipe pro tio ke por mil "neeblaj" ekzistas multaj iloj haveblaj por graveda virino, kaj scias pri ili, kompreneble, kuracisto.
La nazoj estas ronkantaj ... Hieraŭ ĉio estis bone, sed hodiaŭ ĝi rabadas perfide kaj svingas ĝin. Do ili komencis terni ... Tipa bildo de la komenco de la aŭtuno malvarma. La mukazo nasal unue prenas virallan baton. Bedaŭrinde vi povas kapti la viruson ie ajn: en la vendejo, publika transporto, en la lifto, en la oficejo ... Precipe en la malvarma sezono. La unua afero, kiun vi devas fari estas voki la kuraciston kaj resti hejme sur malsana foriro. En via situacio, ĝi ne valoras heroi kaj portante malvarmon sur viaj piedoj. Ĝis la kuracisto venis, pli varma trinkaĵo (minerala akvo sen gaso, verda teo, kompoto, morto). Rimarku, ke pli bone se la trinkaĵo ne tro dolĉa. Donu preferon al dolĉa. Kaj krom tego de varma trinkado varma vin mem: metu varmajn ŝtrumpetojn al viaj piedoj. Rimarku, ke en via pozicio vi ne povas uzi vasoconstrikajn nazajn gutojn, kiuj enhavas xilometason kaj hormonojn - ĉi tiuj substancoj estas sorbitaj en la sangon kaj kaŭzas konsternon de la vazoj ne nur en la nazo, sed ankaŭ en la placento, provokante oksigena malsato de la feto. Kuraci per runa nazo nun helpos vin per plantaj gutoj, homeopataj preparoj. Ofte rinse la nazon kun salo-akvo (sprays povas aĉeti ĉe la apoteko). Tamen ni ripetos, ke la kuracista reĝimo estas preskribita de la kuracisto. Por la estonteco, kiel antaŭzorgo de malvarmoj, valoris preni iujn mezurojn. Unue, se eble, evitu grandan homamason. Pli bone ne denove reiru al festo aŭ al butiko, ol olĉu vian nazon. Antaŭ ol vi forlasos la domon, brulu vian nazon per oleo de oleo, ĝi malhelpas la penetradon de malutilaj mikroboj. Reveninte hejmen aŭ labori, la restaĵoj de la ŝmirajxo devas esti forigitaj per buŝtuko, kaj la nazo devas esti lavita.
Kiel povas mia gorĝo dolore!
Se la gorĝo estas ŝlosita, estas tempo por agi. Ankaŭ gravas ne lasi aferojn sin mem. Vi vokis kuraciston kaj li preskribis medicinon por vi? Helpu vin per pliaj rimedoj. Kiel en la kazo de la komuna malvarmeto, organizu varman varman trinkaĵon. Tradicia varmigaj trinkaĵoj nun tre tre uzos (teo kun framboj kaj mielo, manĝa infuzaĵo, varma lakto kun mielo). Ne forgesu pri la citrono. Demandu vian edzon fari vin froti vian dorson en la areo de la ŝultroj al la ŝultraj klingoj kun varmaj oleo, prefere infano. Vi povas milde varmigi la krurojn. Do, verŝu iom sekan mason en varmajn ŝtrumpetojn (duon kuleron). La futura mumio bezonas prizorgi dolorajn gorĝojn kaj trakti la gorĝon ĉe la unuaj sentoj de persekutado. Por malrapidigi la rapidan disvolviĝon de la malsano helpos malŝpari liton ripozon dum 3-5 tagoj.
Ho, miaj okuloj akvumas
La kialo de tia plago eble estas konjunkcio. Li ofte iĝas kunulo de la komuna malvarmo. Ĝi aspektas malfelicxa: la okuloj, akvo, ruĝeco, ŝtupo, en iuj kazoj matene ili apenaŭ malfermiĝas. Unua helpo en ĉi tiu kazo - enjuŝu viajn okulojn per gutoj de levomitsetinomo (1 guto 2-3 fojojn tage). Mi kompreneble necesas fari urĝan nomumon kun okulisto. Laŭ ĝia naturo, la conjuntivitis ne povas esti malvarma, sed la plej multaj ne estas alergiaj. Tamen, ĝi malofte okazas, ke li aperas por la unua fojo dum gravedeco. Alia ofta kaŭzo de okulproblemoj en la aŭtuno-vintra periodo povas esti hordeo. Ĉi tio ne estas nur kosmetika difekto, sed puriga inflamo, do ŝia aspekto ankaŭ estas okazo por iri al oftalmologo. Bonvolu noti, ke vi ne povas malfermi hordeon mem. Provante elpremi puson povas konduki al la disvastiĝo de infekto tra la sangaj glasoj kaj finiĝi tre malbone. Ne, kaj varmigu la hordeon, aplikante varmegon al ĝi.
Kapo, mia kapo ...
Kelkfoje kun kapdoloro dum gravedeco, eĉ tiuj, kiuj neniam suferis ĉi tiun flagron. Speciale en la unua trimonato. Ĉi tio estas pro la fakto, ke en la ina korpo ekzistas aktiva reestructurado, nome, la nivelo de la hormono de gravedeco - progesterona - pliigas. Ĉi tio estas ĉar, por plibonigi la kondiĉojn por porti bebon, progesterona havas malstreĉan efikon sur la muskulatro de la utero. Kaj kune kun ĝi la muroj de sangaj glasoj tra la tuta korpo, inkluzive de la cerbo, estas trankvilaj. Pro ĉi tio, ili estas malpli adapteblaj al ŝanĝoj en la medio (atmosfera premo, aera temperaturo). Krome, la fluidaĵo estas retenita en la korpo. Ĉio ĉi en kompleksa kaj kaŭzas ŝanĝon en sangopremo en la patrino, kaj kun li venas kapdoloron. Kion ni faros? Antaŭ ĉio, vi devas re-ekzameni vian vivstilon por fari ĝin eĉ pli sana kaj pli ĝusta. Iradu pli en la freŝa aero. Manĝu bone kaj ne forgesu pri sana revo. Alia kaŭzo de kapdoloro povas esti ŝtofo kaj tro seka aero en la ĉambro, kiu ofte akompanas la hejtantan sezonon. Ofte ventilati la apartamenton kaj akiri aeron humidificilon. Kredu min, vi bezonos ĝin post la naskiĝo de la bebo. Koncerne al nutrado, vi devus redukti saloranĝeron. Malgraŭ la disvastigita mito, ke futuraj patrinoj estas palpitaj al saltaj kukumoj, pli bone estas ne manĝi ilin. Salo retenas fluida en la korpo. Vi sentos ĉiun kukumon ne nur per via kapo, sed ankaŭ kun viaj renoj. Aparte, mi ŝatus diri tion dum gravedeco, vi devas zorgeme prizorgi vian sangopremon. Krom la fakto, ke ĝi estos mezurita al vi ĉiufoje kiam vi vizitas virinan konsulton, atentu la premon mem. Speciale se ĝi estas via malbona. Por iu, la kaŭzo de doloro de kapo dum gravedeco eblas emocian streson. Se, malgraŭ via speciala situacio, vi spertas streson, konsultu vian kuraciston pri la sedativoj haveblaj al vi nun.
Vidi dentiston
Dentoj povas esti malsana, alas, kaj dum gravedeco. Kaj ne gravas kiom malagrabla ĝi estu, ili devas esti traktataj. Ne prokrastu la vojaĝon al la dentisto dum la postparta periodo, ĉar malsana dento estas varmega infekto. Antaŭ ol vi havas citas kun kuracisto, vi povas enjuŝi vian buŝon per infuzaĵo de kamiono aŭ saĝo. Konsideru, ke vi ne povas preni malrapidulojn en via pozicio. Se la periodo estas malgranda, kaj la maniko ankoraŭ ne estas videbla, diru al via dentisto, ke vi estas graveda. Vi nun ne volas fari x-radiojn. Kaj antaŭ ol enkonduki anestetikon, kiu estas disponebla al vi, ĝi estas dezirinde fari toleran teston (la drogo aplikiĝas al malgranda skrapeto sur la ekstera de la antaŭbrako aŭ gluita en la okulon).
Io manĝis ...
Veneno - afero malplena kaj tre insidinda. Naŭzo, vomado, diareo kaj malbonaj pensoj: "Kial ĉi tio okazas al mi?" Ofte la problemo ŝprucas precize pro la stato de gravedeco, kiam la malsato povas venki en ajna momento. Vi jam rimarkis ĉi tiun funkcion dum momento. Antaŭ minuto ĉiu estis mirinda, kaj tiam vi akre volis manĝi! Jes, estas tiel akra, kiu provas ne ĵeti ion en vian buŝon, ĉar komencos naŭzo kaj vertiĝo. Malriĉaj panjoj rapidiĝas por manĝi ion rapide, ne ĉiam kun puraj manoj kaj ne ĉiam kio bezonas kaj Por eviti tian forton, atingu vin Vi devas ĉiam konservi sakon da nuksoj aŭ sekigi fruktojn en via sako por ĉi tiu kazo, kaj ĵeti pakaĵon da malseka ŝukilojn en ĝin. Taku ĝin, ĝi ne difektos! Kaj kio, se vi ne povus eviti veneni? Alvoku kuraciston urĝe. Toksinoj, kiuj eniras en la sangon, Ne nur povas grave grave plimalbonigi la bonstaton de Panjo, sed ankaŭ krei minacon de aborto. Driosis kaŭzas ne nur deshidratadon, sed ankaŭ funkciigas mekanismon de uterina kuntiriĝo, precipe en postaj terminoj. Ne ŝercu kun ĉi tio, voku ambulancon. Kaj antaŭ ol ŝi alvenos, prenu 2 sakojn da Smectoj kaj trinku multe da pura akvo sen gaso kun malgrandaj patoj. Se ne estas vomado, voku ĝin specife ne valoras ĝin - ĝi minacas la tonon de la utero. Koncerne al rekomendoj por la estonteco, memoru "manĝaĵon por manĝaĵo". Se vi volas manĝi, evitu malcertajn starigojn. Pli bone estas manĝi manĝaĵon hejme (por la vojo, ne forgesu pri la reguloj de stokado kaj antaŭ tagmanĝo, sendu la ujon kun manĝaĵo al la oficejo fridujo) ol manĝi de nekonataj homoj kaj pretaj pretaj manĝoj Ne forprenu la ekzotajn fruktojn, ne aĉetu pretajn salatojn en la kuirejoj en superbazaroj (ofte ili disponas ĉiujn komencantojn por difekti la produktojn en la vendejo), ne spertu novajn pladojn kaj eksterlandajn Kredu min, provu sushi dum gravedeco, se vi ne faris ĝin al ŝi, ne. Vi havos tempon, nur iom poste. Poste ... Mi volis denove emfazi, ke iu ioma misfarto de virino dum gravedeco - estas ekskuzo iri al la kuracisto. Ne estu mallaborema por fari ĝin. Kelkfoje la plej "bagatelaj" ŝanĝoj en la stato de sano povas konduki al gravaj kaj malagrablaj konsekvencoj. Mi ne diras ĉi tion por timigi vin, sed por fari vin pli singarda. Estu sana!