Do, legu kaj enmemorigi konsilojn pri kiel trinki teon kaj ne difekti vian sanon.
Malnova ĉina proverbo diras: ne trinku teon sen malplena koro. Ne trinku fortan teon se vi malsatas, kaj eĉ pli, ne anstataŭigu la teon per manĝoj. Fari tion ĉi ne valoras ĝin ĉar teo estas laŭ naturo malvarma produkto. Ekstere de nia korpo, varma teo, tamen paradokse, ĝi povas soni, povas malvarmigi nian stomakon kaj lienon. Ĉi tio estas ekstreme malutila por ilia normala funkciado.
Ne trinku tro varman teon. Iuj fanoj estas "varmaj", ili trinkas rekte bolantan akvon, bruligante la laringo, la ezofago kaj la stomako. Ofta brulado de la ezofago kaj digestantaj organoj povas konduki al sia deformiĝo, al la evoluo de tumoroj. La temperaturo de la teo, taŭga por konsumo, ne devas superi 60 gradojn. Prizorgu vian stomakon kaj ne provoku lian malsanon trinkante varmajn trinkaĵojn.
Malvarma teo ankaŭ ne taŭgas por trinki. Varma kaj varma teo vigligas, refresxigas vian kapon, malpezigas lacecon . Frostita teo havas la kontraŭan efikon. Post trinki malvarman teon, vi frostigos kaj sentos malforton kaj malforton. Oftaj uzoj de forte miksita teo povas provoki kapdolorojn, sendormecon, angoron, nervan eksciton. Ĉi tio estas pro la fakto, ke, kune kun multa forta teo, la korpo ricevas troan kvanton da tannino kaj kafeino. Ĉi tiuj substancoj agas ekscitante sur la nervoza sistemo.
La kukita teo devas esti uzata kiel eble plej rapide. Se la teo estas longa, ekzemple, en tekkomputilo, tiam ĝi multobligas mikroorganismojn kaj bakteriojn, kiuj povas kaŭzi diversajn infektojn de intesto. Same, malmola teo perdas ĝian travideblecon, trankvilecon kaj nutran valoron. Pli bone uzu la teksitan teon, kaj ĉiufoje fariĝu freŝa kaj bongusta.
Ne trinku teojn pli ol tri fojojn, ĉar kun posta bukado, ne nur perdiĝas la nutra valoro de la teo-folio, sed ankaŭ malutilaj elementoj estas liberigitaj, kiuj ĉeestas en tre malgrandaj kvantoj de teo. Oni Devas scii, ke dum primaraj bukaj teraj folioj donas ĉirkaŭ 50% el siaj posedaĵoj, kun la malĉefa - ĉirkaŭ 30%, je la tria - ĉirkaŭ 10%.
Ne trinku teon antaŭ manĝi, la manĝaĵo eble ŝajnas al vi senprokraste, ĉar teo helpas dilui la salivon kaj iritas la gusto-burĝonojn. Ankaŭ glaso da teo, ebria antaŭ manĝi, povas interrompi la taŭgan digeston. Pli bone estas trinki teon unu horo antaŭ manĝi.
Trinkanta teo tuj post manĝado de manĝo ankaŭ estas malutila, ĉar teo malrapidas digeston, malfavorajn al la tuta digesta sistemo. Atendu duonhoro, tiam ĝuu tason da bonodora teo.
En neniu kazo ne povas trinki tason da kuracilo. Drogoj, reagante kun tanino en teo, iĝas malfacila digestible sedimento. Drogoj, lavitaj per teo, ne nur alportos kuracan efikon, sed povas grave difekti vian sanon.
Ne trinku teon, starante en taso dum pli ol 5 horoj. Tia teo estas malagrabla kaj ofte estas bredejo por patogenaj bakterioj. Sekve, ĝi estos pli utila kaj pli varma por breĉi freŝan, bonodoran teon. Kaj kun malnova teo vi povas akvumi floron, forviŝi vundon aŭ haŭtan koleron, enjuŝu siajn okulojn aŭ rinse vian buŝon post manĝi.
Kaj la lasta konsilo: ne trinku teon senliman kvanton. Ĉi tio estas malutila por sano. La maksimuma ĉiutaga "dozo" de teo estas 6 tasoj.
Trinku teon kaj estu sana!