Kaj nun legu, memoru kaj agu.
1. Ridu, ridetu pli ofte;
2. Estas necese forigi malbonajn kutimojn, kaj kvankam ĝi estas ĝena, sed ili povas esti ŝanĝitaj;
3. Ĉu vi estas tre pura persono? Provu esti malfrue por labori kaj diri kun senkulpa aero, kiun vi superrompis, sentu, ke vi estas la heroino de la "Servo-Novelo";
4. Ĉu vi neniam venis labori per tempo? Aperu en la oficejo antaŭ aliaj;
5. Ĉu vi ŝatas paroli sur la telefono? Malebligu ĝin dum la tuta tago, memoru kiel en la filmo "Pretty Woman", ĉu ĉi tiu heroo Richard Gere?
6. Estas enuiga por manĝi en la sama restoracio, malkovru alian komfortan restoracion;
7. Ne rapidu hejmen post laboro. Iru la tutan familion, iru butikumi;
8. Ne atendu la semajnfinon iri al la kino aŭ teatro. Lasu infanojn almenaŭ unufoje al siaj parencoj;
9. Donu donacojn al via familio pro iu kialo, ĉar ĝi estas bonega;
10. Pensu pri senkulpa ralicio. Kaj ĝi alportos iom da vario al via ĉiutaga vivo;
11. Tre utilas fari tion, kion vi kutime opinias estas malutila;
12. Bedaŭrinde manĝas sur la irado? Kaj prenu, aĉetu marajn bastonojn, glaciaĵojn kaj plezuron manĝi en la freŝa aero;
13. Peco da ĉokolado ne povos difekti vian figuron kaj iomete leviĝos vian humuron;
14. Sidiĝu antaŭ la spegulo kaj pogrimanishchayte, viaj amuzaĵoj levos nur la humuron;
15. Eĉ se vi estas en dieto, trinku tason da kafo kun kremo;
16. GXoju en malmultajxoj, cxar la vivo konsistas el ili;
17. Iru al la florejo kaj aĉetu vin belega bukedo;
18. Legi revuojn, tie vi trovos ion interesan;
19. Iru al nokta klubo (vi devas forlasi vian familion por la familio kaj iri kune) aŭ al disko kaj danco;
20. Akiru la rulilojn el la mezzanine, surmetu la genuojn kaj rajdu, kaj vintre vi povas iri skate kun la tuta familio;
21. Ŝanĝi vian bildon;
22. Ludu badminton kaj voleon kune kun amikoj;
23. Baku panon kaj terpomojn sur la fajron;
24. Ĉu vi povas malfermi novan odoron de parfumo?
25. Aĉetu modon aferon ĉi-sezonon;
26. Ne timu eksperimenti, ĉar vi ne povas pentri viajn okulvitrojn per nigra inko;
27. Aĉetu swimsuiton kaj metu vian figuron en ordo;
28. Ĵetu ĉiujn vestaĵojn el la ŝranko, kaj hejme marŝas en komfortaj kaj brilaj vestoj;
29. Ne surmetu senkolorajn monofonajn vestojn, aĉetu vin brila;
30. De hodiaŭ, lavu per minerala akvo;
31. Aĉetu en la domo, de fojo en kiam, iujn novajn aferojn;
32. Restu en la rolo de la desegnisto, desegni noktejon kun iu desegno;
33. Originalaj kandelabroj kaj vazoj ornamas vian internon;
34. Elektu interesan bildon kaj pendigu ĝin sur la muro. Infanaj desegnoj en kadroj kaj ankaŭ pendantaj sur la muro;
35. En la vesto per tolo, metu sakon kun aromo de agrablaj herboj;
36. En belegaj florpotoj, planti petroselon, akvofalon, cepo;
37. Ŝanĝu viajn pezajn kurtenojn al la pulmoj, kaj la vento ludu ilin;
38. Se vi ĉiam malfruas, kaj ĉio falas el viaj manoj, malrapidigu la vivon;
39. Ripeti pli ofte ĉirkaŭ la homojn, kaj ili respondos al vi la saman;
40. Pensu pri iu simpla rito de disiĝo kun la laboranta semajno;
41 Restu hodiaŭ kaj faru nenion;
42. Ŝanĝi tradiciojn kaj krei novajn;
43. Organizu feston por la familio;
44. Vizitu vian patrinon por bongustaj kukaĵoj;
45. Kunvenu kun viaj lernejaj amikoj kaj ĝoju pri ilia sukceso;
46. Kunhavigu kun viaj patrinaj sekretoj;
47. Skribu ordinaran, ne retpoŝton al via amiko, edzo, plej bona amiko;
48. Malfermu la fenestron pli larĝe kaj lasu la matenan malvarmeton eniri la ĉambron;
49. Prenu kontraston duŝe per bonodora ĝelo, kaj ĝi pagos vin per pozitiva energio;
50. Faru tion, kion vi neniam faris, iru fiŝkapti;
51. Invitu viajn amikojn al pikniko kaj pasigu la semajnfinon en la naturo;
52. Submetu vian vizaĝon per la radioj de la suno, akiru lumon, multe pli bonan ol iu ajn fundamento;
53. Sidu apud la rivero kaj aŭskultu la sonon de akvo, ĝi iomete trankviligas;
54. Komencu studi lingvojn, ĉi vaste vastigos viajn horizontojn;
55. Metu vian ordonon en vian ŝrankon, kaj aferojn, kiujn vi ne portis dum tuta jaro, forĵetu ĝin aŭ redonu ĝin;
56. Skribu la malnovajn t-ĉemizojn kun palpaj pintoj;
57. Legu la libron, kiun vi aĉetis ĵus;
58. Komforte sidiĝu en seĝo, rigardu vian plej ŝatatan filmon, forgesu pri viaj problemoj;
59. Lernu kiel ludi solitario, jen bona gimnastiko por la cerbo;
60. Sen rapideco kaj tute prepari bonodoran kafon aŭ teon;
61. Ordigi la fotojn kaj fari albumon;
62. La plej bona tempo, por prizorgi la haŭton de la korpo kaj vizaĝo, estas la horloĝo antaŭ lito;
63. Faru maskon da olivoleo, yema kaj mielo;
64. Faru kapojn masaĝon, tio malpezigos lacecon;
65. Faru malstreĉan piedan banon.
Nun ni scias kiel ŝanĝi por pli bona vivo. Uzu ĉi tiujn konsiletojn, kaj eble vi povas ŝanĝi la vivon por pli bone.