Sed kial tio okazas? Kaj estas la perdo de la antaŭa alloga tia neinversigebla procezo kaj tia multekosta pago por la feliĉo de kontemplado de malgranda, indiĝena kreo.
Post ĉio, ekzistas multaj ekzemploj, kie virino, kiu naskis infanon kaj ofte pli infanojn post naskiĝo revenas allogan formon. Sed kiel restarigi la malnovan formon post naskiĝo?
La troa apetito, kiun naturo donas al graveda virino, ne simple aperas. Danke al la aspekto de tia "rezervo" virino certigas la sekurecon kaj nutradon de la bebo, kiu kreskas kaj disvolvas ene de ŝi. Ĉi tiu procezo daŭras 9 monatojn, ĉar ĝi estas logika, ke la juna mumio ne revenos rapide al la antaŭa formo. Krome, por la pezo de pezo en panjoj kiuj breastfeed, la hormono prolactina, kiu stimulas la liberigon de lakto, respondas. Kaj tre ofte, kiam breastfeeding finiĝas, virino akiras pli maldikan figuron ol antaŭ gravedeco. Sekve, la ebleco reveni al la antaŭa grandeco en panjoj, kiuj dum longa tempo breastfeed la bebon pli alte ol tiuj, kies beboj estas sur artefarita nutrado.
Atendi pri patrin-naturo, kompreneble vi povas, sed ne ĉiam donas rezulton, precipe se virino, dum gravedeco, konsilinte la avinojn-patrinojn, manĝis "por du". Por ne batali troan pezon post akuŝo, dum gravedeco, vi devas manĝi ne plu, sed pli bonan. Proteinoj, karbonhidratoj, grasoj - ĉio devas esti ekvilibrigita. Kaj freŝaj legomoj kaj fruktoj estas regulaj gastoj sur la tablo.
Kaj se vi aldonas ekzercadon al taŭga nutrado, regulaj marŝoj kun aŭtoveturejo en la aero, la probablo rapide rekuperi de akuŝo kaj reveni la antaŭan formon pliiĝas multajn fojojn. La sporta ŝarĝo devas esti modera, eĉ se antaŭ la gravedeco la virino partoprenis sportojn. Krome, aktiva vivstilo dum gravedeco estas promeso de bona sano kaj bonaj spiritoj. Kaj agrablaj emocioj estos utilaj por la estonta patrino kaj la evoluanta infano.
Simplaj ekzercoj post natura akuŝo povas esti faritaj tuj post malŝarĝo de la hospitalo. Ili kontribuos al pli bona redukto en la utero kaj antaŭa abdomina muro, kaj vi rapide povas restarigi viajn antaŭ-gravedecajn formojn. Se virino estas fiksita al la perinea regiono, ŝi povas esti lardita, sed ene de unu monato ne konsilas preni sedentajn postenojn. Post cesarea sekcio, simplaj ekzercoj povas esti faritaj en ĉirkaŭ du semajnoj. Bonvenaj klasoj en la sporta klubo povas rekomenci nur post la fino de la postparto, kiu daŭras ses semajnojn.
Dum gravedeco, ne nur la figuro ŝanĝas. La haŭto ankaŭ ŝanĝas. Tre prosperaj patrinoj estas enuigitaj kun varikaj vejnoj, ĉar la ŝarĝo sur la cardiovaskula sistemo dum la gravedeco duobligas. Kaj li liveras multajn malagrablajn minutojn al la futura mumio. Kaj ankaŭ etendoj sur la korpo. Post transdono en la lukto kontraŭ streĉaj markoj, streĉoj kutime venkas. Sekve, la antaŭzorgo de ĉi tiuj malagrablaj demonstracioj devus esti donita speciala atento. Tiaj preventaj mezuroj povas esti kaj kontrasti duŝojn, forviŝante kun malvarmeta akvo, kaj portante specialajn korsetojn, bandaĝojn, kunpremajn ŝtelojn. Nur ne forgesu pri la haŭtaj prizorgaj produktoj, kiuj estas bone humidigitaj, pliigante sian elastecon, kaj estas efika antaŭzorgo de streĉoj.
Sed ĉio ĉi estas pli ol la medicinaj aspektoj, kiujn la atendanta patrino devas nepre klarigi al la kuracisto. Sed la ĉiutaga prizorgado mem estas jam la laboro de la virino mem. Ofte pro malbona stato de sano, tute ne deziras apliki ŝminkon, tinti hararon, faru manicura-pedikuron. Speciale en postaj terminoj, kiam, kio estas peko kaŝi, ne estas deziro eĉ "grimpi" de via preferata robo. Sed la malbona stato de sano pasas, kaj la kutimo ne sekvas post si mem. Speciale post la naskiĝo de infano, kiam ĉio komplikas pro la manko de tempo. Senatenta aspekto estas malbona humoro, kaj pli longa ĉi tiu sinteno al sia propra aspekto, la plej profunda problemo post naskiĝo. Kaj la bedaŭreco de la estonteco povas konduki al profunda depresio.
Gravedeco estas natura kaj bela, kaj nur en niaj manoj faras memorojn plaĉajn pri ĉi tiuj mirindaj momentoj. Kaj iam denove volas reveni ilin ...