La emocioj kiujn spertas la atendanta patrino dum la gravedeco formas sian sintenon al gravedeco ĝenerale pri la rilato kun la patro de ŝia infano, pri planado de gravedeco mem, pri sukcesoj kaj fiaskoj en profesia aktiveco kaj pri diversaj faktoroj krom tiuj jam menciitaj. Kaj ĉiuj emocioj estas antaŭitaj de neurohormonoj. Kaj se la estonta patrino maltrankviliĝas, estas en ŝteliga stato aŭ timo, la hormonoj kiuj disvolvas dum la sango penetras la placenton kaj influas la sanon de sia infano. Vario de negativaj pensoj kaŭzas stresantan situacion, kio signifas, ke pro stresaj hormonoj, la endokrina sistemo de la unnata infano konstante iĝas pli aktiva, kiu efikas la embrian disvolviĝon de la cerbo. Kaj la rezulto de ĉi tiu influo estas la naskiĝo de infanoj, kiuj poste malkaŝas ampleksan varion de problemoj kun konduto. Krome, beboj senĉese nervaj panjoj ofte naskiĝas antaŭtempaj, irritaj, hiperactaj, kun plendoj de koliko.
Se dum la gravedeco la atendanta patrino spertis pozitivajn emociojn, la endofinoj kaj encefluoj produktitaj en ĉi tiu procezo kontribuas al la disvolviĝo de sana infano kun ekvilibra karaktero.
Sed kiel ĉio estas ankoraŭ malfacile kontroli vian emocian staton dum gravedeco. Haltante hormonojn, al kiuj la korpo ankoraŭ ne kutimiĝis, ne adaptis, kaŭzas saltojn kaj humilojn eĉ pro kialoj preter la kontrolo de eksteraj faktoroj. Nur graveda virino estis trankvila, ekvilibrigita, kaj minuto poste ŝi jam ploris, kaj eĉ ne klare klarigis la kialon por ĉi tiuj profusaj larmoj. Laŭ la animo de la estonta patrino povas tuŝi absolute ĉion: de vorto hazarde aŭdis miskomprenitan aspekton. Vere, kun la taŭga subteno de ĉirkaŭaj homoj, kaj kun iom da peno iliaflanke, la estonta patrino povas facile facile lerni kontroli ĉi tiujn diferencojn en ŝia humoro, kiu daŭras, plejparte, preskaŭ la tutan unuan trimonaton. En la dua kaj tria trimonato, kun la stabila funkciado de la hormona sistemo, ne ekzistos tiaj humuraj ŝvelajxoj. Kaj la estonta patrino devas subteni ŝian animon laŭ sia propra.
Kaj tio signifas, ke ĉiu estonta patrino devas fari ĉian penon certigi, ke ŝia bebo naskiĝas sana. Por kio necesas minimigi vian propran emocian kaj fizikan streson. Kio povas esti farita por tio? Unue - akceptu al vi la fakton, ke vi estas graveda. Do ne provu agi hejme kaj labori, kiel vi antaŭe faris. Ne konsideras gravedecon ĝenadon sur la vojo de via profesia kaj kariera kresko, pasigu ĉi tiun tempon kun profito por vi mem, prenu tempon por malstreĉiĝi kaj malstreĉiĝi.
Ne tenu vin en la manifestiĝo de ĝojo, donu vin mem ĉi tiujn momentojn, ne prokrastu ilin por poste. Ne maltrankviliĝu, se io faros malbone kiel vi planis ĝin. Vi povas senti laciĝon, naŭzon, letarion, sed ĉio pasos. Nur akceptu al vi mem, ke tio estas tempora fenomeno, kaj ĝi ne valoras, ke ĝi estu nervoza pro tio.
Preparu por surprizoj. Neniu scias, kiel pasos via gravedeco. La akuŝo povas komenci kelkajn semajnojn pli frue ol la nomumita tempo de la kuracisto, eble vi devos plenumi la liton ripozon, kaj se vi pretas por ĉio interne, ĝi ne kaŭzos vin streso.
Provu subteni emocia rilato kun ĉiuj viaj parencoj. Lasu ilin patroni, pampi, helpi vin. Antaŭ ĉio, vi ne devus sola kunplekti ĉion. Kaj se homoj ĉirkaŭ vi ofertas sian helpon, bonvolu akcepti ĝin, kaj ĝoju, ke vi ĉirkaŭas vin kaj zorgas pri homoj.
Kaj, plej grave, ne fermu vin en via mondo, en via apartamento. Post ĉio, gravedeco ne estas malsano. Do ĉi tio ne estas kialo rifuzi komuniki kun amikoj kaj parencoj. Se vi ne ŝatas ion en sia konduto, nur diru al ili pri tio, kaj ne estu ofendita de ili, ne koleru. Post ĉio, tio determinos la sanon de via bebo.
Je la tago de naskiĝo de viaj paneroj, alproksimiĝu trankvila, fidinda en feliĉa rezulto de gravedeco kaj akuŝo, kun sento de feliĉo, pri kio vi baldaŭ povas vidi kaj prenu en viajn brakojn, kaj ne nur senti vin sub la koro de ĉi tiu plej kara viro. Nun vi scias kiel nervoj, larmoj, tondroj influas la bebon dum gravedeco. Amu, amu kaj estu feliĉa.