La klasika versio de amo-dependeco - kiam knabo aŭ knabino volas fini rilaton, sed ne povas fari ĝin kaj eĉ se ĝi okazas, la vivo perdas ajnan signifon kaj la ĝojaj tagoj okazos malgaja ekzisto.
Malsupre estas la signoj, kiuj indikas vian dependecon al amatino:
- Vivo deprimas, persekutata de konstanta depresio, ĉio ŝajnas malplena kaj nenecesa;
- Vi komencas idealigi vian animan kompanon;
- Rilatoj ĉesas doni al vi ĝojon, sed rompi ilin ne sufiĉas;
- Amo ofte estas anstataŭigita de malamo kaj viceversa;
- Ĉio, kion vi faras, estas sendube por via amatino;
- Malnovaj ligoj kaj amikoj estas afero de la pasinteco.
Tre ofte emocia dependeco interferas kun sana rilato, ĉar via partnero eble ne bezonas troan amon kaj vian abundan atenton. Persono dependa de kompano eble ne komprenas ĉi tion, kaj provu ĉie plaĉi sian duan duonon.
Ĝenerale, tiaj emociaj ligiloj estas submetataj al virinoj, sed ankaŭ okazas, ke iuj homoj ne malpli inklinas ĉi tion. Depresioj, aliaj malsanoj, ĝenerale malfortigado de la korpo ne estas la tuta gamo de problemoj, kiuj aspektas post dependeco de amato.
Kie leviĝas dependeco?
Estas homoj, kiuj estas toksomaniuloj al toksomanioj pli ol aliaj. Kial ĉi tio estas konektita?
La toksomanio al dependeco estas pli frua. Kutime estas jaro kaj duona. En ĉi tiu tempo, la infano en la psiko estas pensaj ideoj pri kia plej granda interago kun la ĉirkaŭa mondo kaj la homoj ĉirkaŭantaj ĝin devus okazi. Gepatroj provas sian plej bonan kreon de ĉi tiu mondo por la infano, kiu kontentigos ĉiujn liajn bezonojn, en nutrado kaj en korpa konsolo, komunikado, emocia subteno kaj amo. Se dum ĉi tiu periodo infano malhavas de io, li komencas senti malsaton dum tuta vivo. Ofte, eĉ en la plej avantaĝa familio, la infano alfrontas la fakton, ke li ne trovas rapidan plenumon de siaj bezonoj.
Tia kompano trovos homon dum sia tuta vivo, kiu povas doni al li tion, kion li ne havis en sia infanaĝo: senkulpigi amon kaj komprenon, sendependan konjekton de bezonoj, plenumado de kapricoj, deziroj kaj tiel plu. Kompreneble, ĉi tio estas neebla. Neebleco estas la progeninto de kolero kaj malespero, kiuj povas turni eĉ la plej fortan amon en koŝmaron.
Kion fari kaj kiel resti dependa?
Antaŭ ol vi komencu paroli pri manieroj, kiuj helpos venki mensan malordon, valoras atenti unu signan punkton.
Kvankam ĝi estas ekstreme malfacile adiaŭi tian malsanon, la psika dependeco estas multe pli malfacila ol la fizika, kaj persono, kiu sukcesis trakti tian situacion almenaŭ unu fojon, ne plu renkontos ĝin.
Forigi ĉiujn kontaktojn
Emocia dependeco estas malsano, kaj ni scias, ke ia malsano povas kuraci post ĝia radika kaŭzo. Forigis la fonto de sufero, ili ĉesis suferi. Ne adiaŭas romantikaj datoj, vokoj, sekso, korespondado en malsamaj sociaj retoj kaj similaj. Vi devas forigi ĉiujn kontaktojn. Alie, vi riskas kurante en la fakton, ke viaj adiaŭaj renkontoj de suferado daŭros almenaŭ dum unu monato. Tamen, vi ne devus atendi, ke vi forigos la panojn ene de semajno. Plej verŝajne, vi devas agordi al kio estos signife pli malbona.
Okupu vin kun interesaj agadoj
Vi povas dediĉi vin al iu ajn hobio, la ĉefa afero estas ke ĝi forprenas vian tutan tempon kaj viaj pensoj estas preskaŭ tio. En la unuaj tagoj, necese devigos sin fari ion, ĉar adapto en tiaj situacioj estas tre grava.
Psikologia helpo
Kelkfoje la interveno de profesia psikologo povas esti postulita. La afero estas, ke la kaŭzo de la aspekto de doloraj aliĝoj kuŝas en profunda subkonscia, sed ili havas sian originon en malproksima infanaĝo. La plej emocie dependaj homoj estas tiuj, kiuj ne ricevis atenton kaj amon kaj kies bezonoj ne estis renkontitaj.
Sed ankoraŭ vi povas atingi multon. La teknologio, kiun ni prezentos al via atento, helpos al via kondiĉo kaj lernos kiel respondi adekvate al viaj sentoj kaj deziroj.
- Imagu vian rilaton kun paro. Kiel ŝi aspektas? Kio estas ĝi: aura, fadeno, ŝnuro, radio?
- Mensoge rompu ĉi tiun ligon.
- Konscii, kian perdon vi suferis - tio estas, kiel profita estis via ekzisto kun ĉi tiu persono. La profitoj estas materialoj kaj emociaj.
- Imagu, ke vi havas ĉiujn ĉi tiujn rimedojn. Kie alian vi povas trovi ilin? Provu trovi almenaŭ tri fontojn.
- Nun, mense kunigu ĉi tiun idean bildon al vi mem. Uzu la saman rilaton, kiu konektis vin kun via amatino. Se en via kazo ĉi tio estas ruĝa fadeno, ĉi tie ĉio devas esti la sama.
- Kuniĝu kun via nova maniero. Sentu, kiel bonega ĝi havas ĉiujn ĉi tiujn rimedojn kaj dividas ilin kun aliaj. Per tio vi povos plifortigi komunikadon kun novaj ŝancoj.
- Pensu pri kie vi povas uzi viajn novajn funkciojn. Kia efiko havas ĉi tiujn ŝanĝojn sur via vivo? Kion vi faros por tio? Kiel ĉi tiu tempo disvolviĝas via rilato kun la celo de kunligo?
- Imagu kaj planu vian estontecon sen paro. Ĉiam konsideras aliajn eblojn por la disvolviĝo de eventoj.
Kiam dependeco malaperas, neŭzo kaj manipulado ĉesas persekuti vin. Doloro kaj sopiro malaperas, multe da spaco liberiĝas por vera amo - sen suferado, angoro, humiligo, depresio kaj malhelpo.