Higieno en la batalo kontraŭ diversaj infektoj estas tre grava. Nuntempe, eĉ infanoj scias, ke infektoj kaj bakterioj evoluas plej bone sur malpuraj lokoj de la korpo. Multaj kuracistoj opinias, ke rusoj ne atentis la higienon de antikvaj tempoj. Sed ĉu tiel?
Jes, kuracistoj povas kompreni: ili jam estas tiel lacaj de batalado kun homoj, kiuj estas portantoj de infektoj, kiuj estas malutilaj por sano kaj eĉ vivo. Sed ĉu la tuta slava popolo konsideras "malpura"? Ni memoru historion. Malaperinte en la milito kun Napoleono, en 1812 la rusaj trupoj marŝis kun venko sur Eŭropo kaj estis tre surprizitaj, ke en la plimulto de landoj ili ne sciis, kio bano estis, dum en Rusujo banoj estis uzataj ekde memorindaj tempoj. Estis la rusaj soldatoj, kiuj instruis konstrui banujojn por germanoj kaj por la francoj. Do valoris kulpigi la rusojn pro ne amanta higieno?
La plej granda nombro da infektoj estas trapasita per manoj senhakitaj. Manoj devas esti lavitaj antaŭ manĝi, post iri al la necesejo, vojaĝante en transporto, post fizika kontakto kun malsanaj homoj kaj bestoj (eĉ hejmaj bestoj). Kiel rezulto, niaj hejmoj fariĝas rifuĝoj por diversaj infektoj. Ili svingas siajn "nestojn" sur la pordaj teniloj, ŝaltiloj, tabloj, publikaj lokoj (kuirejo, banĉambro), sur viaj vestoj, litkovrilo kaj toweloj estas ankaŭ granda hejmo por infektoj kaj bakterioj. Sekve, ĉiu membro de la familio, eĉ se li ne forlasis la apartamenton, povas esti inklinaj ataki la infekton. Tiel, homoj infektas la gripo, ARVI, intestinalaj infektoj, hepatitis, haŭto kaj aliaj malsanoj. Senforta imuneco povas konduki al inflamo de la pulmoj, kiu siavice povas rezulti fatala rezulto. Por iu, en usonanoj, pneŭmonito prenas oka lokon pro morteco.
Plej multaj homoj eĉ ne suspektas, ke la procezo, kiun ili nomas "lavitaj manoj", ne estas kaj ne faras bonon. Kie ajn iu lavis siajn manojn - ĉu ĝi estas publika loko aŭ sia propra "denaska" banĉambro - la sceno de lavi la manojn. La persono, kun manoj senhakitaj, ekkaptas la tapon por malfermi ĝin, tuj removas la manojn, kaj tiam ekprenas malpurajn tapojn por fermi ĝin, detruante la signifon de la procezo, ĉar la tuta malpuraĵo sur la tapeto denove "saltis" en liajn manojn. Samtempe, la persono plene certas, ke li lavis ĉiujn bakteriojn el siaj manoj, kaj tre surprizas, kiam li havas malsanojn, kiuj bezonas trakti longan tempon, dum ĝi elspezas multe da mono.
Miaj manoj pravas.
Kiel aspektas la taŭga procezo de lavo de manoj? Unue, demetu ĉiujn ornamaĵojn (ili ankaŭ devas esti lavitaj aparte), malfermu la fauceton kaj lavu viajn manojn per sapo. Tiam lavu per sapo tapiŝo kaj fermi. Kompreneble, ĝi prenas iom pli longa, sed ne komparebla malpli ol trakti intestinojn. Krome, la hejma klako jam estas sufiĉe pura. Provizite, ke vi konservu vian apartamenton pura kaj ordema. Nu, en publikaj lokoj, estas pli bone fari tion, kompreneble, se vi volas konservi vian sanon. Post lavi la krankon, lavu viajn manojn denove per sapo (interne kaj reen de viaj manoj), lavu la sapon el viaj manoj kaj fermu la tapon. En publika necesejo valoras ĉi tion per papero tuko.
Reguloj por lavi manojn.
Ĉi tiuj reguloj estas simplaj kaj ne kompleksaj. Vi baldaŭ uzos ilin, kaj la rekompenco al vi ĉiam estos puraj manoj kaj perfekta sano.
Multaj homoj lavas siajn manojn, simple ĵetas ilin per akvo kaj la procezo finiĝis. Ĉi tiu "lavado" kondukas al la fakto, ke la bakterioj nur komencas rapide kaj aktive multobligi. Malseka kaj varma medio estas tre favora por mikroorganismoj.
Sapo plado por sapo devas esti senĉese sekigita, tiel ke la sapo povas sekigi ĝin, kaj ne aliflanke malseka.
Likva sapo ankaŭ ne estas la plej bona elekto. Precipe tiu, kiu staras en publikaj necesejoj. Ĉi tio estas pro la fakto, ke multaj infektoj trairas la sapon dispensanton, tiom multaj homoj tuŝas ĝin.
Multaj nur tenas pecon da sapo en iliaj manoj kaj retenas sin en la sapo. Ĉi tio ne estas vera. Ju pli vi formos la ŝaŭmon el la sapo en viaj manoj, la pli da mikroboj mortos.
La mantuko ankaŭ estu tenata pura kaj seka. Ĝi devas esti ŝanĝita senĉese.
Troa pureco.
Iuj homoj rapidiĝas al la alia ekstrema kaj ĉi tio ankaŭ devas esti menciita.
La plimulto de la mikrobiologoj konstatas, ke malsanoj en homoj povas leviĝi ne nur de troa malpureco, sed ankaŭ de troa pureco. Ĝi sonas kontraŭdiro, sed ĝi estas vera. La deziro de malfekundeco ankaŭ ne kondukas al io ajn bona. Scienculoj plenumis multajn eksperimentojn pri musoj kaj ratoj kaj jen rezultoj: ratoj, kiuj estis tenataj en senfruktaj kondiĉoj, havis tre malfortan imunecon, sed la individuoj kolektitaj en rubo kaj kolektantoj havis bonegan imunecon.
Se ni kredas ĉi tiujn studojn, tiam homoj, kiuj kreskis perfekte, havas tre malfortan kaj susceptible imunan sistemon, kaj en pli posta aĝo komencu reagi akre al diversaj stimuloj, kontraste kun homoj, kiuj kreskis en malpli striktaj kondiĉoj.
En landoj kun pli evoluinta kulturo, kazoj de alergiaj reagoj, asmaj simptomoj, lupus eritemato kaj arto reumatoide ĵus iĝis pli oftaj. Kaj en nia lando, infanoj suferantaj de alergioj, pli ol okdek procentoj. Sed en la landoj de la "tria mondo" homoj ne suferas tiajn malsanojn. Sed ankoraŭ, ĉu vere estas troa amo por pureco en ĉio tio?
Estas du malsamaj konceptoj: pureco kaj malinfekto, sed multaj konfuzas ĉi tiujn du konceptojn. Vidu, kio estas la diferenco?
Mediaj disinfekteco, anoncitaj hodiaŭ estas troaj, ni aĉetas en grandegaj partoj. Kaj ĉio ĉar en la reklamado, bakterioj estas prezentitaj al ni kiel teruraj kaj frenezaj infaninoj.
Tamen, ne ĉiuj bakterioj estas tiel danĝeraj kaj povas kaŭzi malsanojn en nia lando. Ekzistas diversaj bakterioj, kiuj estas tre utilaj por nia korpo kaj, sur la homa haŭto, ili prokrastas la reprodukton de bakterioj kaj helpas restarigi ekvilibron en nia korpo.
Sed, senĉese senĉese "brili" vi kaj vian apartamenton, vi malhelpas vian korpon de speco de "ŝildo".