Nur ekzistas unu "sed" ... La tre persono, kiu suferis depresion, ne ĉiam facile foriĝas. Ne necesas havi la ĝustan konduton, sed la ĝustan aliron.
Faktoroj kiuj kaŭzas depresion
- Preni iujn medikamentojn povas deĉenigi deprimon. Ĉar ĉi tiu kondiĉo kutime estas tempora, ĝi ne postulas specialan traktadon kaj aliron.
- Hereda faktoro aŭ gravaj malsanoj. Ofte homoj inklinas manifestaciojn de depresio se unu el la familianoj suferis aŭ suferas de ĉi tiu malsano.
- Malkovraj eventoj en la vivo: tiaj eventoj povas esti nova laboro aŭ, kontraŭe, ĝia perdo, gradeco, geedzeco aŭ geedzeco, eksedziĝo aŭ izoliteco, ktp.
- Oftaj konfliktaj situacioj en la familio aŭ kun amikoj.
- Narcotika aŭ alkohola dependeco: ĉirkaŭ 30% de homoj kun drogoj aŭ alkoholaj suferoj suferas de depresio.
- La morto aŭ perdo de amatoj kaj amatoj ofte kondukas al deprimaj ŝtatoj.
Mara, 32-jaraĝa:
- Mi renkontis Alexei ne ĉe la plej bona tempo de sia vivo. Li spertis veran funebran kaj krizon en vivo: la morton de infano, eksedziĝo, financaj malfacilaĵoj pro prunto kaj krizo en la lando. En ĉi tiu situacio, la vivo por persono perdas ĉian signifon, ŝajnas, ke jam ekzistas neniu por kies bono kaj por kio valoras vivi ... Por mi, Lyosha estis la tuta signifo de mia vivo, li estis mia destino kaj mia espero. Nature, mi estis, kiu supozis "revenigi lin al la vivo", por doni esperon por la estonteco. Sincere, ĝi ne estis tiel facila. Plej grave - Mi donis al Alexei kompreni, ke mi bezonas lin. Ni fariĝis kiel du amikoj: ili parolis pri ĉio en la mondo, pasigis la nokton, vagis tra la trankvilaj noktaj stratoj, iris al la kino, eĉ trovis komunan hobion - kuri en la parko matene. Nur post ses monatoj mi rimarkis, ke la situacio ŝanĝas. Lyosha ŝanĝis laborpostenojn, mono-malfacilaĵoj finiĝis, kaj jaron poste mi gravediĝis ...
Komento de la psikologo:
Ekzistas tiaj kompleksaj kaj nerepareblaj situacioj en la vivo, ke tre malfacile estas por persono eliri de stato de depresio. Homoj venas helpi, por kiuj ĉi tiu persono estas vere multekosta kaj tiuj, kiuj povas doni al persono, kion li ne havas. En la situacio kun Alexei kaj Mararmeo, la viro akiris tion, kion li mankis kaj kion li perdis: animo kunigas kaj infanon.
Estos pli malfacile rigardi la situacion kiam ne estas tiuj kompensaj faktoroj, kiujn persono bezonas reveni al la normala vivo de stato de depresio. Ofte estas necesa por la persono, kiu suferis depresion trovi siajn internajn fortojn kaj rezervojn por normala plena vivo.
Kaj nun konsideras la bazajn regulojn de konduto kun persono, kiu spertis depresion
- Aliĝi al la "principo de la spermo": neniam kaj sub neniu cirkonstancoj rememorigas la personon pri sia problemo aŭ doloro. Provu paroli pri io neŭtrala, sed ne forgesu, ke ridindaj temoj pri la vetero aŭ pri io alia kiel ĉi tio ne pasos.
- Provizu personon kun morala subteno, kiun li malhavas: doni al li la ŝancon paroli, krii aŭ simple fermi.
- Gravas memori, ke la plej bona persono, kiu povas helpi en malfacila situacio, estas edzo aŭ edzino, fianĉo aŭ fianĉino. Estas simple necesa, ke persono en malfacila momento sentu vian subtenon kaj subtenon.
La plej malfacila vivo cirkonstanco kondukanta al severaj formoj de depresio estas la perdo de amatoj kaj amatoj. En tia situacio, devas esti persono kiu helpos kaj subtenos. Se vi interesas la demandon: "Kiel konduti kun persono kiu suferis depresion?", Tiam, plej verŝajne, vi estas la sama persono. Via misio ne estas el la pulmoj, sed nenio estas neebla. Nur bezonas paciencon kaj persistecon helpi vian amatan kaj vian amaton, venkante la vivajn malfacilaĵojn, kiuj superis lin. Oni devas memori la gravan veron de vivo: nenio, kio okazas, la vivo daŭras, kaj ĉiam estas iu por kiu aŭ por kio.