Parolu al iu pri si mem
Vi multe pli bonas, kiam vi diros al iu, kiu povas fidi aŭ fidi por momento aŭ alia kialo pri sia problemo. Eble kun ĝi vi povas kompreni, kio precize timigas vin kaj kiel trakti ĝin. Ĉi tiu metodo ankaŭ estas bona ĉar, kiam oni rigardas ekstere, eble preterlasas kaj simpla solvo, kiu ne povis esti trovita de la propra homo.
Ne maltrankviliĝu antaŭ tempo
Morto venas por ĉiuj, sed ne zorgu antaŭ la tempo. Provu kompreni, ke la morto estas parto de la natura kurso de la aferoj. La Biblio diras al ni, ke estas sufiĉe da zorgoj en la nuna tago, do ankaŭ ne valore maltrankviliĝos pri morgaŭ. Kaj ni ofte pensas ne pri tio, kio okazas ĉirkaŭ ni nuntempe kaj eĉ ne pri kio okazos morgaŭ - niaj pensoj kutime pendiĝas tre, tre malproksime, kiuj ne povas nomi bonan kutimon.
Kuraĝaj kaj kuraĝaj homoj kutime ne pensas pri morto, eĉ se oni scias, ke ili malsaniĝas kun nekuracebla aŭ severa malsano. En tiaj kazoj, la homoj provas turni sian atenton al manieroj por postvivi, eĉ se iliaj ŝancoj estas senvaloraj. Kaj interese, ofte multaj homoj ankoraŭ rekuperas, kaj pli ofte ol tiuj, kiuj suferas malpezajn malsanojn, sed estas pesimisma kaj kredas ke ili neeviteble mortos. Do ne suferu, timante morton, la momenton, kiun vi ankoraŭ vivas.
Reviziu viajn vivajn valorojn
Memoru tiun vidpunkton - ke ĉio tergloba, al kiu via korpo ankaŭ koncernas, malaperos kiam vi mortos. Sekve, ne donu tro da atento al via korpo, atentu la nematerian aviadilon. Pensu pri via nuna vivstilo, kie vi elspezas vian energion kaj energion. Tio estas viaj limigitaj kaj grandvaloraj rimedoj, do uzu ilin ekstrema. Trakti homojn kompateme, estu pacienca, provu helpi ilin kiel eble plej multe.
Vivu vivon ĝis la plej plena
Ne perdu vian vivon zorgi pri io ajn, eĉ morto. Ĉu ne pli bone klopodas plenigi vivon kun feliĉo kaj ĝojo, ke vi ne povas rompi sub la pezo de diversaj problemoj kaj problemoj, kiujn la vivo al vi alportas. Ofte pasigi tempon kun amatoj kaj amikoj, iru en la naturon, iru al diversaj eventoj, malkovru novajn agadojn, lernu pri viaj kaŝitaj talentoj.
Estu optimisma
Laŭ iuj studoj, optimismaj homoj kutime vivas pli longe, kaj ankaŭ suferas malpli de cardiovaskulaj malsanoj, kiuj estas inter la plej komunaj malsanoj de nia mondo. Sekve, provu rigardi la mondon de optimisma vidpunkto - precipe ĉar ĝi helpas mortigi!
Pensu pri la morto kiel natura daŭro de vivo
Provu rimarki, ke la vivo estas subigita al siaj cikloj, kaj por naskiĝo kaj vivo, deviga morto sekvas. Ĉiu el ni prenas sian lokon en ĉi tiuj cikloj, kaj ankaŭ en sia tempo, ni devos morti por fari lokon por la venontaj generacioj.
Ne pensu, ke post la morto vi forgesos
Karaj homoj tute ne malaperas de ĉi tiu mondo - dum vi memoras ilin, ili estas en iu vivo, en viaj koroj, en via memoro. Sed lasu la mortintojn - la mortintojn kaj provu doni al viaj amatoj amon kaj varmon, zorgu pri pli vivanta.
Same, unu el la rimedoj forigi ĉi tiun fobion povas esti nomita apelacio por helpo al religio - ĉiuj diras, ke post morto ni eniros en lokon, kie ni ĉiam estos feliĉaj. Eble ĝi estas tiel?