Kiel normaligi la dormon de malgrandaj strigoj
♦ Certiĝu, ke la bebo ne ĝenis per malsekaj vindotukoj, li ne malsatas, li ne premis la vindotukon kaj ne interrompas kun la nasala kongesto. Ofta afero de zorgado estas rabado kaj kolero de moskitoj. Sed se ĉio estas en ordo, kaj dormas en muŝo nokte, "en neniu okulo," estas tempo korekti la situacion urĝe.
♦ Promeso de bona nokto en la aktiva tago! Ĉi tiu slogano povas esti izita super kotono. Plej verŝajne, via bebo ne elspezas sufiĉan energion dum la tago, moviĝas iom kaj marŝas. Aldonu al la vivo de la bebo pli da aktiveco, anstataŭigu la pasivan spektadon de ludiloj sur pilkaj ludoj, vantaj lokomotivoj - ĝenerale, por ĉio tio, kial vi povas kuri, rampi kaj treni. Krom fizika ekzerco, ne forgesu pri la psikologia - paroli pli kun la bebo, aŭskultu muzikon, kantu kantojn. Pasu pli da tempo kun la infano en la aero, ne forgesu pri gimnastiko kaj masaĝo. Tamen, en la serĉado de trankvila nokto, vi ne devas fari revolucion en la vivo de paneroj. Akra pliigo en ĉiutaga aktiveco povas konduki al la forigo de la bebo. Por moveblaj ludoj kaj entretenimiento, prenu la matenon kaj la posttagmezon, lasante kvietajn lecionojn por la vespero, por ke la infano ne vekigxu antaŭ ol enlitiĝi.
♦ Atentu kiom la infano dormas dum la tago. Sana bebo povas dormi ses horojn rekte al la aĝo de tri monatoj. Kaj por ripozi kaj akiri forton por novaj ludoj, la infano sufiĉas por unu kaj duono ĝis du horoj. Se via bebo dormas pli dum la tago, ĉu necesas mallongigi iom da tempo dormi iom da tago? Sed faru ĝin laŭgrade. Komencante veki la bebon kvin minutojn pli frue, poste al dek kaj pli plu, ĝis la tago de tagdormo atingas la normon.
♦ Vespere banado ludas gravan rolon en preparado por nokta dormo. Ĉi tiu proceduro trankviligas kaj malfiksas la bebon. En la akvo, vi povas aldoni ornamon da trankvilaj herboj - valeriano, mento. Nu, se vespera banado fariĝos parto de permanenta rito de enlitiĝi. Infanoj tre rapide memoras ripetajn agojn: ban-manĝado.
♦ Aĉetu dormilon aŭ sakon. Li ne limigas la liberecon de la bebo, sed ankaŭ ne permesas lin veki sin per akraj movadoj de manoj aŭ piedoj. En dorma sako la knabo ne malfermos kaj ne frostos. Alia utila invento estas nokta lumo. Ĝi ne konsumas multan energion kaj povas bruligi la tutan nokton, permesante al vi manĝi la panerojn aŭ ŝanĝi la vindotukon. Dum ĉi tiuj manipuladoj ne parolu al la infano kaj ne rigardas liajn okulojn. Iom post iom la bebo lernos tiun nokton ne estas la tempo por komuniki.
♦ Se noktaj vualoj daŭras pli ol unu monaton, konsultu kuraciston. La incursiones de la sonĝo de infanoj povas esti konektitaj kun malsanoj de internaj organoj, nervoza sistemo. Sekve, necesas determini en bona tempo la kaŭzon de malriĉa dormo kaj fari kuracadon.
♦ Provu rekonstrui vin mem. La dormo de la infano havas vian ŝancon akiri forton. Transmetu iujn domojn zorgojn al la ŝultroj de viaj amatoj kaj ripozi posttagmeze kun la paneroj. Alie, via laceco kaj kolero havos malbonan efikon sur la produktado de patrina lakto. Kaj kiam en la mezo de la nokto vi denove vekiĝos por kriado de infano aŭ laŭte "aga," provu tiri vin kune. Memoru, ke ĉi tio estas infanino, kiu krias en la mallumo, ne malamiko batali, streĉante kaj kunmetas vian buŝon kun paco kaj vian propran kaj sendefendan bebon!