La naskiĝo de sana bebo estas la celo de futuraj patrinoj. Sekve ili zorgeme zorgas pri sia sano, taŭga nutrado kaj regule ricevas la necesajn nutraĵojn kaj vitaminojn. Kun ĉi tiu lasta tasko, ruĝa kaviaro estas tre bona. Tre ofte inter patrinoj kaj kuracistoj, la demando estas ĉu ĝi povas manĝi ruĝan kaviaron al gravedaj virinoj. Kiel ili diras, kiom da homoj, tiom da opinioj - neimigebla respondo ne estas.
Kaviaro kaj ĝia komponado
Fakte, kaviario estas la embrio de estonta frito, kio signifas, ke ĝi estas tre nutra kaj enhavas multajn utilajn substancojn. Tiel, 30% de kaviaro konsistas el proteino, ĝis 50% de lecitino, ĉirkaŭ 13% de graso, facile sorbita de la korpo. Ĝi ankaŭ inkluzivas silicon, kalcion, natrio, fero, kalio, jodo, fosforo, magnezio, mangano kaj zinko. De la vitamino grupo ĉi tie estas vitaminoj B, D, E, A.
Kaviaro estas sufiĉe alta kaloria produkto rilate al lakto, viando kaj aliaj produktoj de besto de origino. Do, en 100 g. Ruĝa kaviaro enhavas 270 kcal. Sekve, tiuj, kiuj zorgas pri ilia figuro por trouzi ĝin, ne valoras ĝin.
Kaviaro kaj gravedeco
Graveda vi povas manĝi preskaŭ ion. Koncerne al ruĝa kaviaro, estas eĉ necese por ŝi manĝi.
Proteinoj de ruĝa kaviaro antaŭenigas normaligon de arteria premo kaj restarigo de ĉeloj en la korpo.
La enhavo de poliinsaturaj acidoj, fosforo, jodo kaj kalcio bone plibonigas la imunecon, reduktas la riskon de sangaj klonikoj, pozitive influas la vizion, stimulas la cerbon-aktivecon, reduktas la okazon de kardiovaskulaj malsanoj, pliigas pli bonan sangan trafikon, kaj ankaŭ reduktas la riskon de certaj kanceroj, kio estas tre grava nun.
La magnezio enhavita reduktas la efikon de kruroj, kiu ofte estas observata en gravedaj virinoj, fero - helpas pliigi hemoglobinon. Sed la acida fólico estas tre utila por bebo, ĉar ĝi partoprenas en la procezo de disvolviĝo de hematopoiesis, organoj, nervoza sistemo kaj fetalaj ŝtofoj. Krome, ĝi malhelpas la disvolviĝon de malformoj en la bebo kaj la okazo de antaŭtempa naskiĝo.
Negativaj aspektoj
Ne gravas kiom utilas la kaviaro, ĝi ankaŭ havas negativajn flankojn:
- La kaviaro estas tre saleta, kaj tio kontribuas al la akumulado de akvo en la ŝtofoj, precipe se estas tendenco al edemo. Do necese manĝi kaviaron al estontaj patrinoj tre zorgeme.
- Kun troa konsumo de kaviaro, la purinoj enhavitaj en ĝi estas tre malbonaj por la renoj, antaŭenigante la formadon de ŝtonoj en ili. Kaj la renoj de gravedulinoj - "malproksima loko".
- Ruĝa kaviario ne rekomendas por alia kialo. Fakte konservi ĝin, uzu konservativon kiel urotropino (en komuna popolo - seka alkoholo). Envenante en la stomakon, ĝi sub la agado de klorhida acido rompas kun formado de formaldehido - tre venena veneno, kiu povas amasigi en la korpo, kaj la patrino kaj la estonta infano. Formaldehido influas la okulojn, nervozan sistemon, hepaton kaj renojn.
Kiel malpleniga cirkonstanco, ĝi povas rimarki, ke en julio 2009, Rusujo publikigis dekreton malpermesante la uzadon de urotropino kiel konservativa.
Sed sendepende de ĉu la leĝo venis en viglecon, ĉiam estos produktantoj de malalta kvalito, kiuj liberigos danĝerajn ovojn al la merkato. Sekve, antaŭ ol vi manĝas kuleron da delikateco, pensu kaj pezu ĉion bone. Post ĉio, vi bezonas sana bebo, kaj li bezonas sanan patrinon.