En la fruaj 1070-aj jaroj en Usono uzis dormajn telefonojn. Persono, kiu ĵus vekis kaj rememoris sian sonĝon povus nomi ĉi tiun telefonon kaj akiri legon de dormado ĉe la teorio de Sigmund Freud, kaj ankaŭ iujn instrukciojn kaj konsilojn pri administrado de sia sonĝo.
Post tio, amasaj seminarioj realigitaj ĉe bazoj de popularaj kaj aŭtoritataj institutoj kaj universitatoj venis al helpo. Ekzemple, seminarioj pri teorio kaj praktiko de lucida sonĝado ĉe Stanford University estis konataj kaj postulataj. Tiam 10 lecionoj kostis 1500 dolarojn. Poste venis la Amerika Asocio, kiu studis la sonĝojn, surbaze de tio aperis multajn specialajn literaturojn kaj ĉiajn mastrojn pri ĉi tiu afero.
La usonanoj ne estis pioniroj en la sfero de konsciaj vizioj. Ĉi tiu termino ankaŭ ne estas elpensita de ili, sed de la dana psikologo Frederick Van Eden. Li publikigis libron-gvidilon, la piedmastro povis administri siajn sonĝojn en la 19-a jarcento. En la libro, Idrenasskazival, ke li mem tiel multe instruis siajn sonĝojn, ke li povus eĉ flugi sonĝon (multaj sonĝoj flugi en sonĝo), renkonti mortintajn homojn kaj fari vojaĝojn al la ekstrema fino de la tero.
Usona profesoro Stanford University Steven Lauberge iĝis moderna guruo por administri sonĝojn. Li scias administri sin mem, kaj ankaŭ skribis serion de praktikaj libroj, kiuj instigis homojn engaĝi en la arto de sonĝi. Krome li kreis specialan aparaton, kiu pli similas al virtualaj glasoj, kapablaj respondi al la movado de la okulo kaj povas kaŭzi personon eniri en sonĝon kaj rimarki ĝin en dormanta stato. Tia invento kostas ĉirkaŭ 200 dolarojn.
Sed eblas regi viajn sonĝojn kaj korekti ilin? Ĉio dependas de viaj penoj. Bazita sur la verkoj de Eden, LaBerge kaj Castaneda, ekzistas plano de paŝaj agoj, kiuj helpos vin ĉi-rilate. Ĉiuj ĉi tiuj homoj diras, ke iu ajn, kiu dormas nokte, povas mastrumi la arton de luma sonĝado.
Kiel lerni administri viajn sonĝojn?
Paŝo # 1
Por lerni kiel administri vian dormon, vi devas senti ĝin al vi. Alivorte, unue vi devas ekscii vin mem en sonĝo kaj ne lernas fari ĝin, tiam vi ne povas administri dormon. Pli precize, vi devas lerni kontroli vin mem en sonĝo.
La plej grava demando: kiel fari ĉi tion? Por fari tion, vi bezonas aperi ion, kio donos al vi kuraĝon. Ekzemple, dum la tuta tago, rigardu viajn manojn, en la spegulo sur via vizaĝo kaj demandu al vi la demandon: Ĉu mi dormas aŭ ne? Unu tagon, kiam vi falos en la manojn de viaj okuloj, la reflekto funkcios kaj demandos vin: Ĉu mi sonĝas aŭ ne? Sekve, vi mem reflekte respondas ĉi tiun demandon: Jes, mi sonĝas.
Paŝo # 2
Plue pri la priskribo, vi devas foki vian atenton pri homoj kaj objektoj, kiuj falas en via dormo. Ŝajnas, ke vi rajdas svingon kaj provas teni viajn okulojn sur iujn objektojn, kiuj preterpasas. Denove, fokusu sur viaj manoj. Tuj kiam la bildo fariĝas neklara, spertuloj rekomendas rigardi denove pri la temo, al kiu vi jam kutimis (viajn manojn). Aliaj detaloj kaj objektoj en sonĝo bezonas esti rigarditaj malprofunde, kun rapidaj rigardoj, sed ĉiufoje revenante vian opinion al la familiara objekto - viaj manoj.
En liaj libroj, Laberge diras, ke ĝi estas per ĉi tiu tekniko, ke beboj lernas teni sian kapon kaj kutimiĝi al realaĵo. En la unuaj tagoj de siaj vivoj ili ne povas fokusigi sian atenton pri la samaj objektoj. Kun la tempo, la fokuso de atento fariĝas pli forta kaj la bildo en sonĝo fariĝas tiel reala kiel ĝi vere vivas.
Paŝo # 3
Estas tre grave konservi vian revulan ĵurnalon. Skribu ĉiujn tondrojn de sonĝoj kaj la sentojn, kiujn vi spertis en ili. Estas tre grave registri ĉion, kio okazas sen ekstere de lito, preskaŭ en sonĝo. Iun tagon vi rimarkos, ke ĉio ne estas kiel vi skribas ĝin, rimarkos iujn nekonsekvencojn. Ekzemple, vi en via sonĝo rimarkos artikolon en vegas pri kiel fari maskojn por la elasteco de palpebroj hejme, kaj kiam vi rigardas duan fojon en gazeto, vi jam vidos alian artikolon - diru, kiel konstrui domon. Ĝi estas viaj rekordoj, kiuj helpos vin sekvi ĉiujn strekojn kaj klarigos, ke vi ne estas nur en via sonĝo, sed agas (en ĉi tiu kazo, legu). Kaj kiam la sonĝo de la sonĝo ŝanĝos draste, ĝi fariĝos klara signo, ke vi ŝanĝos vian filon por vi mem.
Paŝo # 4
Ĉiuj strangaj aferoj okazas en sonĝo estas bona signo por vi. Ĉi tio estas klara konsekvenco de la fakto, ke via intenco ŝanĝi dormon plifortigas. Ĝi tute ne timigas, ke vi ankoraŭ ne povas fari tion ĝis la plej granda parto, la ĉefa afero estas, ke la procezo komenciĝis. Por vi, ĝi devus esti la ĉefa celo, ĉar ĝi tra la intenco de ĉiuj eventoj okazas: kunvenoj, konversacioj, vojaĝoj, flugoj kaj aliaj mirakloj. La pripluantoj ne inkluzivas leĝojn, kiuj apartenas al la vekanta realaĵo (leĝoj de naturo, religiaj kanonoj, fizikaj kvantoj, moraloj kaj aliaj). Vi povas krei vivon de viaj revoj nur kun la helpo de via deziro, kiu estas pli facila por prezenti kiel firma volo. Vi devas decidi por vi mem, ke vi volas paroli kun iu aŭ movi ie, kaj ĝi okazos tuj. Jen kiel naskiĝas la vivo de sonĝitaj sonĝoj, se vi certe kompreneble kredos ĝin.
Jen teorio. Praktiko postulas paciencon, tempon kaj persistecon. Se en la unua nokto vi ne sukcesis kaj vi decidis forlasi ĉi tiun komercon, tiam vi ne sukcesos rezultojn. Prenu ĉion en viaj manoj kaj agu. Eĉ se vi ne povas lerni kiel administri viajn sonĝojn, tiam almenaŭ komencu vekiĝi, kio estas tre grava por nia sano.
Ĉu vi volas lerni kiel administri viajn sonĝojn? Aŭ eble vi jam scias fari tion?