Zinko estas magia elemento, la nekutimaj propraĵoj, kiujn dum multaj jaroj estimis virinoj de ĉiuj. Zinko faras niajn harojn sana, dika kaj brila, kaj via haŭto estas glata kaj radianta. Pri kio zinko bezonas en la homa korpo kaj estos diskutita sube.
En freŝaj jaroj, zinko okupas gravan rolon en la kosmetika industrio. Lia bonfara efiko sur la aspekto de la haŭto kaj haro estis estimita de la plej grandaj fabrikantoj de kosmetikaĵoj de la mondo. Plej multaj nomoj de iliaj produktoj enhavas zinkon kaj ĝiajn komponaĵojn.
Zinko estas la dua plej grava mikrolekto ĉeestanta en la homa korpo (post fero). Ĉiu, eĉ la plej malgranda ĉelo, sentas la bezonon de zinko por la ĝusta distribuado de energio, kaj la laboro de 300 enzimoj estas reguligita de ĉi tiu grava elemento. Zinko troviĝas en ĉiuj ĉeloj, precipe en ĉeloj de la okuloj, hepato, cerbo, muskoloj kaj genitaĵoj. Zinko vere plene pravigas la difinon de "mirinda elemento", kiu meritas specialan atenton.
Historio de zinko en medicino kaj kosmetologio
La ĉinoj malkovris zinkon kiel elemento en 1500 aK. Tiam la ĉinaj virinoj ekkonsciis pri la utilaj efikoj de ĉi tiu elemento sur la vizaĝo kaj korpo. En antikva Ĉinio, la miksaĵo "mirakla" unue estis inventita, kiu sukcesis frotante perlojn. Ĝi enhavis zinkon en grandaj kvantoj, kio donis al la haŭto sana aspekton kaj unikan brilon. Seka perla pulvoro estis uzata por kosmetikaj celoj en tiaj specoj de kosmetikaĵoj kiel okula ombro, ruĝigo, lipruĝo ktp. Ĝis nun multaj kompanioj de kosmetologiaj uzoj uzas perlajn eltiraĵojn en siaj produktoj.
Alia malnova fonto de zinko, konata al la homaro, estas la lakto de kapro. Eĉ la egipta reĝino Cleopatra regule banis per lakto de kapro. Ĉi tiu proceduro ankoraŭ estas simbolo de eterna beleco.
En Eŭropo, la novaĵoj pri miraklaj proprietoj de zinko multe pli frue okazis, nur en la 18a jarcento, precipe en 1746. Tiam Andreas Margrave rimarkis por la unua fojo ke zinko vere efikas la haŭton kaj hararon de la plej favora maniero. Li priskribis detale la molekularan komponadon de zinko. En 1869 la franca sciencisto Rualin pruvis, ke zinko okupas gravan rolon en la normaligo de homa kresko. De tiam, kiel rezulto de multaj studoj, ĝi estis pruvita ke zinko havas grandegan efikon sur la sano kaj beleco de la homa korpo.
Gusto kaj odoro
Studoj pruvis ke zinko helpas aktivigi la laboron de la cerbaj fakoj, kiuj respondecas pri prilaborado de informoj pri gustoj kaj odoroj. Malordoj en la laboro de ĉi tiuj sentoj estas pli ofte asociitaj kun manko de zinko en la korpo. Tiel, homoj suferantaj de gusto-malordo, kaj eĉ anoreksio, estas traktataj kun farmakologia suplemento enhavanta zinkon. Oni observas specialan dieton, konsistantan el produktoj riĉaj en ĉi tiu spuro.
Memoro
Zinko estas ĉeestanta en iuj partoj de la cerbo respondeca pri memoro-formado. Enkondukante ĝin en la dieton kiam interagado kun aliaj, jam ekzistantaj kemiaĵoj en la cerbo, stimulas la transdono de sentaj impulsoj, kio signifas, ke pli alta la mensa efikeco fariĝos. Studo en Teksaso montris, ke virinoj, kiuj ne havis sufiĉe da zinko en siaj korpoj, estis relative malriĉaj en memoro.
La imuna sistemo
Zinko estas elemento kiu stimulas la imunan sistemon kaj plibonigas la arierulojn de la korpo. Tial, zinko, kune kun vitamino C, estas persono aliancano en la lukto kontraŭ malvarma kaj gripo. En la fruaj stadioj, zinko povas redukti la simptomojn de malvarmoj.
Okuloj
Zinko okupas gravan rolon en la taŭga funkciado de la retino, kaj precipe ĝia centra parto - la makulo. Ĉi tio estas la rezulto de la interago de zinko kun la plej gravaj vitaminoj, kiuj subtenas ĝian optimuman koncentriĝon en la sango kaj ŝtofoj de la korpo. Por forigi malsanojn kiel okulo-kolero, ekzemple vi nur bezonas preni 30 mg. zinko tage dum monato.
Ledo
Krom la utilaj efikoj de nia sano, zinko estas ankaŭ nomita "bela mineralo". Ĝi plibonigas la aspekton kaj koloron de la haŭto, kaj ankaŭ partoprenas aktive en la prilaborado de grasaj acidoj, kiuj efikas la regeneran procezon. Krome, zinko reguligas la produktadon de sebumo en la haŭto, kiu igas ĝin unu el la ĉefaj komponantoj de kosmetikaĵoj. La efiko de zinko sur la imuna sistemo estas konservi pli da forto kaj sano, kaj ankaŭ bloki la formadon de liberaj radikaluloj.
Najloj
Por taksi ĉu via korpo havas sufiĉe da zinko, nur rigardu viajn manojn. La kondiĉo de la ungoj rekte indikos tion al vi. Zinko estas necesa por taŭga protekta sintezo, kaj, sekve, taŭga kresko de ŝtofoj, inkluzive de najloj. Se viaj najloj estas malfortaj kaj malfortaj - tio signifas, ke vi bezonas ŝanĝi vian dieton kaj uzi suplementojn riĉajn en zinko.
Haro
Zinko estas unu el la plej gravaj, kune kun fero, mikrolektoj necesaj por harakreskigo. Lia manko havas gravan efikon sur ilia kresko kaj aspekto. Eĉ hararo povas esti malhelpita per uzado de regulaj suplementoj de zinkaj suplementoj kaj subtenado de zinka dieto.
Dieto
La febro de la vivo de vivo faras al ni kelkfoje manĝi nutraĵojn, kiuj ne plenumas la bezonojn de la korpo en zinko. Tamen, studoj montras, ke taŭga nutrado estas la ĉefa fonto de ĉi tiu elemento. Riĉaj zinkoj estas ostroj - ili enhavas 10 fojojn pli da zinko ol iu ajn alia fonto. Multe malpli da zinko estas trovita en legomoj, do vegetaranoj devas speciale atenti elekti dieton, kiu estas riĉa en fromaĝoj, ovoj, tutaj tritikaj pano, kaj eĉ konsideras aldonajn zincajn preparojn.
Produktoj enhavantaj zinkon:
Ostroj,
* Hepato,
* Ĉampano,
* Mariskoj
* Karno,
* Malmola fromaĝo
* Fiŝo,
* Pan de tuta tritiko,
* Ovoj
Legumejoj,
* Semoj de kukurbo,
* Malalta grasa lakto,
Granulada mustardo.
Interesaj faktoj pri zinko
* Zinko troviĝas en ĉiuj ĉeloj de la homa korpo, precipe, en la ĉeloj de la okuloj, hepato, cerbo, muskoloj kaj genitaĵoj.
* La homa korpo enhavas ĉirkaŭ 2.5 gramojn da zinko, kiu estas preskaŭ 20 fojoj pli ol la plej multaj aliaj spuroj, krom fero.
* La ĉiutaga postulo por zinko de sana persono estas 15 mg. Por gravedaj virinoj, la dozo pliigas 100% kaj estas 30 mg.
* Zinko estas pli bone sorbita de la korpo tuj post vekiĝo sur malplena stomako.
* Kiam svingas, la korpo perdas 3 mg. zinko tage.
En nia tempo, la demando de kial zinko bezonas por la homa korpo jam ne estas posedata de specialistoj. Eksterordinaraj proprietoj de zinko estas ne nur laŭ medicinaj institucioj, sed ankaŭ de kosmetologiaj kompanioj kaj eĉ de kulinaraj specialistoj. La resto de la mondo estas restoracioj ofertantaj zink-riĉan menuon al siaj klientoj. Kosmetologiaj ĉambroj proponas procedojn bazitajn je zinko. Kaj plej kosmetikaĵoj por haŭta prizorgo, haroj, dentoj kaj najloj enhavas zinkon en sia komponaĵo. Ĝi vere neeblas overestimigi la valoron por la organizaĵo.