Knekoj kaj kubutoj estas lokoj de nia korpo, kiuj situas en la areo de limbaj faldoj. Oni scias, ke tiaj lokoj estas relative maloftaj, pro tio ke estas malmultaj glandoj sebáceas. Sekve, nesufiĉa nombro da sebáceaj glandoj faras tiajn lokojn pli vundeblajn kaj ekspoziciojn al sunlumo, vento, temperaturoŝanĝoj fariĝas pli intensa. Sub la malfavora efiko de la medio, la haŭtaj ĉeloj fariĝas maksimumigitaj, farante ke la haŭto areo pli malluma kaj malplena.
Nomu la reziston de haŭtaj ĉeloj al eksteraj irritantoj kun la helpo de pliaj ingestaĵoj de vitaminoj kiel ekzemple A kaj E, kiuj povas redukti malplenigon.
Eviti puffiness de la genuoj kaj forpeli la salo el la artikoj povas ricevi tre utilajn rimedojn: rulumu per likvilo unu kapdoloro, unu citrono, duonon de la apiora radiko. Ankaŭ en ĉi tiu miksaĵo oni devas aldoni mielon, en la kvanto de du al tri kuleroj. Por uzi dannoesredstvo necesas matene, sur malplena stomako por unu kulero.
Preni tian komponadon helpos protekti la haŭton de interne. La kava areo ankaŭ devas esti subtenata ekstere per diversaj rimedoj desegnitaj por zorgi pri la genuoj.
Kolante kun helpo de kosmetikaĵoj
Kosmetikaj produktoj, krom modeligaj kremoj, donos nemalhavebla helpo en ĉi tiu situacio. Post ĉio, ili povas plibonigi la teksturon de la haŭto, helpi restarigi elastecon, ĉar ili havas specialan komplekson.
Oni devas memori, ke en la genuaj areoj la haŭto estas pli seka, do ĝi ne rekomendas uzi normalan sapon, ĉar ĝi havas sekan efikon. En la evento, ke vi ne povas trovi specialan ilon por la donita spaco de la korpo, vi ankaŭ povas uzi preparojn por la vizaĝo. La genuoj devas esti purigitaj per molaj ŝveboj, kiuj estas desegnitaj por seka kaj sentema haŭto. Oni rekomendas uzi unufoje por semajno matoralo por forigi mortajn haŭtajn ĉelojn, kiuj rapidigos la formadon de junaj ĉeloj. Post apliki la matoralo, necesas apliki humidigan aŭ nutran kremon.
Haŭto mildigante kun helpo de herbaj rimedoj
La ligamentoj de la genuo kaj artikoj povas varmi frotante la eŭkalipton. Ĉi tiu tantaĵo povas esti preta kiel sekvas: en duono-litro da vodko insistas du semajnojn, tri kulerojn da eŭkaliptoj, periode skuante la solvon. Uzi tinton devas esti antaŭ ol enlitiĝi, frotante en la artikoj de la genuoj. Post ĉi tiu procezo, la genuoj devas varmiĝi, vestante nokte kun varmaj vendoj. Kun la helpo de tiaj agoj, la saloj estas renversitaj.
Bonega efiko ankaŭ estas praktikita de la radiko de la marĉo, kiu ankaŭ devus esti frotita en la genuan areon. La solvo preparas insistante en duono da vodko en malluma loko dum ĉirkaŭ tri semajnoj.
Por mildigi la genulan haŭton, la sekva metodo helpos. Oni devas miksi la citronan sukon kun vegetala oleo, uzante proporciojn de unu-dek. Post kiam la miksaĵo estas aplikita al la genuo, ĝi devas esti konservata dum dudek minutoj. Tiam oni devas lavi la genuon kun varma akvo kaj apliki tavolon de nutra kremo kun grasa teksturo.
Ĉiuj scias, ke la salo de tablo provizas neŝanĝeblan helpon por prizorgi kubutojn, genuojn, same kiel piedojn kaj aliajn partojn de la korpo. Kun la helpo de salo, keratinigitaj haŭtaj ĉeloj forĵetas, kaj post la unua apliko la haŭto fariĝos pli mola kaj pli agrabla al la tuŝo. Kaj post iom da tempo, post regula uzo, malpezaj malhelaj haŭtaj areoj malpezigos. La miksaĵo uzita prepariĝas kiel sekvas. 100 gramoj da mielo kaj tablo salo devas esti miksitaj, aldonante unu cucharadita de kastora oleo. En ĉi tiu miksaĵo, vi ankaŭ povas aldoni esencajn oleojn, kiuj konvenas al vi, vi ankaŭ povas uzi la oleon, kafon, laŭ viaj preferoj. La rezulto estas uzata kiel skarabo. Post uzo, necesas uzi grasan kremo kun nutra efiko. La kremo enhavanta la abelujon kreos specifan protektan filmon, kiu evitos sekigi.
Konsiletoj por la prizorgado de la rondiro de la genuoj
Oni scias, ke troa banado prenas streson por la haŭto, kaj ĉi tio ankaŭ aplikiĝas al la haŭto en la genuo.
La ruĝigita haŭto de la genuoj devas esti elŝutita per pomelo aŭ citrono, kaj ankaŭ la sukon de sauerkraut.
Citrono havas la kapablon blanki la malhelajn partojn de la haŭto, kaj ankaŭ la sukon de kukumoj kaj kruĉoj.
En la okazo ke la kondiĉo de la haŭto en la areo de la genuoj havas senatentan aspekton, ĝi daŭros ĉirkaŭ monaton de regula konservado por restarigi ĝin. Fine de ĉi tiu periodo sufiĉas nur por subteni la ricevitan formon kun la helpo de diversaj maskoj kaj matoraloj, kiuj aplikiĝas unufoje semajne, kaj humidigiloj estas uzataj proksimume dufoje semajne.
Kolante kun helpo de fizikaj ekzercoj
Regule sur la muskoloj kaj artikoj de genuoj estas bonega ŝarĝo, ĉar ili estas integra parto de preskaŭ ĉiuj movadoj. Sekve, ne estas sorprende, ke la genuoj povas dolori kaj aspekti pli malsuperaj.
Nia tasko estas helpi la genuojn per helpo de iuj simplaj fizikaj ekzercoj.
Ekzerco # 1
La komenca pozicio - ni metas niajn piedojn kune, niaj manoj ripozas sur la ekstraj klinitaj genuoj. Komencu la ekzekuton de rotaciaj movadoj, en ĉiu flanko devas esti efektivigita por 15-20 movoj sur kvar aliroj.
Ekzerco # 2
Ĉi tiu ekzerco estas simila al la antaŭa, sed la kruroj ĉi tie estas vaste disvastigitaj.
Ekzerco 3
Oni devas dependi pri io, por levi la kruron antaŭen al nadivyanosto-gradoj. Komencu fleksi kaj malbeni la brilon proksimume 15-25 fojojn ĉiun.
Ekzerco 4
Sekvante certan subtenon, ni komencas levi ŝtrumpetojn, ni devas stari sur unu kruro. Poste iru al la sekva kruro. Ekzerco fariĝas 15-25 fojojn por ĉiu kruro.