La vejnoj estas la vazoj, kiuj portas nian sangon al la koro de la ekstercentraj ŝtofoj. Venaj valvoj kaj muskolaj kuntiriĝoj provizas sangan fluon, kiu ĉiam estas direktita al supre. Valvoj evitas la fluon de venosa sango malsupren. Seksperfortado de la funkcio de venaj valvoj estas la ĉefa kaŭzo de varikosa vejnoj. Kiam la funkcioj de valvoj malsukcesas aŭ ilia detruo, la sangopremo pliigas. Pro ĉi tio, la vejnoj vastiĝas kaj fariĝas turmentaj. Ĉi tio kondukas al venosa insuficiencia. Doloro en la kruroj, ŝvelaĵo, oftaj krampoj, pika kaj brulanta, estas la ĉefaj signoj de varikaj vejnoj.
La kaŭzoj de varikaj vejnoj, kiuj interrompas la funkciadon de la valvoj, povas esti: prenante hormonajn drogojn, genetikan dispozicion, malnovan vivstilon, termikajn procedurojn, la naturon de laboro, la sobrepeso. En virinoj, kun pliigo de la numero de gravedecoj, pliigas la riskon de disvolvi varikajn vejnojn. Homo, kun longa restado ĉe siaj piedoj kaj kun la ofta movado de pezaj ŝarĝoj, ankaŭ elmontras sin al ĉi tiu risko.
Se varikaj vejnoj estas trovitaj, oni devas konsideri la sekvajn rekomendojn. Vi devas uzi specialajn pantyhose aŭ elastajn bandaĝojn, por plibonigi la sangan trafikon. Se vi decidas uzi elastan bandaĝon, tiam vi devas vendi viajn piedojn matene, ĝis vi eliris el la lito, ekde la fingroj al la genuo. Se necesas bandaĝi la femuron, tiam vi devas komenci de la genuo. Por konvene bandaĝi vian piedon, vi devas certigi, ke ĉiu posta turno de la bandaĝo estas duonvoje super la antaŭa. Vagado kiam bandaĝado devus esti iomete malstreĉita, pli dikigitaj kruroj. Elasta bandaĝo povas esti lava, prefere kun sapo, sed ne bolas ĝin. Kun la bandaĝo, la efiko estas evidenta - la diametro de la vejnoj malpliiĝas, la ŝvelaĵo malaperas, la doloro en la kruroj kaj la sento de malgajo perdiĝas. La premo de la elasta bandaĝo liveras la metabolajn procezojn kaj pliigas la sangan fluon. Bandage de la kruroj estas utila por diversaj gradoj de venosa insuficiencia.
Kion ajn kaŭzas kaŭzis la vastiĝon de vejnoj, oni devus konsideri multajn rekomendojn. Pacientoj kun varikaj vejnoj devas esti taŭge elektitaj ŝuoj. Ĝi devus esti libera en reakiro, ĉar estas malprofundaj vejnoj. Virinoj ne devas porti altkolorajn ŝuojn. Oni Devas eviti elcalentadon kaj ofte preni kontrastan duŝon. Sed plej grave, vi devas aliĝi al dieto.
Kun varikaj vejnoj, naĝado estas tre utila. Post varma bano tre bone ruligas viajn piedojn per malvarma akvo. Kiam vi dormas, starigu viajn piedojn, metante ion komfortan sub ili. Vi devus ripozi dum la tago, se eble, plurajn fojojn. Se vi ne havas la eblecon kuŝiĝi aŭ sidiĝi, pro staranta laboro, rapidiĝante rapide por plibonigi sangan fluon.
Oni rekomendas genuigi viajn piedojn. Pli ofte turnu ĉiun piedon, horloĝe 7-10 fojojn, tiam kontraŭklivo. Sidante sur la planko, levi vian piedon supren kaj malsupren plurajn fojojn ĉiun, evoluigante vian maleolon. Drug-kuracado en ĉiu persono, laŭ la evoluo de la malsano, estas individua. Ĝi devus nomumi kuraciston.
Ne nur vi devas sekvi la traktadon regulitan de via kuracisto. La korpo devus ricevi sufiĉan kvanton da substancoj, kiuj helpas plifortigi la sangajn glasojn kaj malhelpi la formadon de sangaj kotuloj. Vi manĝu riĉaĵon en vitaminoj-fibro. Por manĝi manĝaĵon vi bezonas malpli da salo kaj spicoj, por eviti ĉiujn grasajn, fumitajn kaj forkukitajn. Vi devas trinki pli freŝe elpremitaj sukoj. Donu produktojn kun multaj sintezaj aldonaĵoj, kaj ankaŭ el produktoj faritaj el grunda rizo, blanka rafinita faruno. Oni Devas kontroli la tutan ingestaĵon de kalorioj, provu ne akiri troan pezon.
Kiam temas pri kruda trejnado, oni devas konsideri la dispozicion al la varikaj vejnoj. La permesinda pezo sur la muskoloj de la masko kaj femuro ne devas esti pli ol 20 kg, kaj por muŝoj kaj pulmoj - ne pli ol 1-2 kg sur ĉiu kruro. Ne faru profundajn kvadratojn. Sur la krado, la klasoj devas komenciĝi per promenado, post 3-4 semajnoj vi povas kuri.
La kialoj de varikaj vejnoj povas esti malsamaj. Sed vi povas batali ilin. Se vi sekvas la rekomendojn de kuracistoj, tiam ĉi tiu malsano ne kaŭzos difekton en la kvalito de vivo.