Item 1. La plej grava kaj preskaŭ neprapektebla
Al la haroj kaŭzis admiron aŭ envion de fianĉinoj, vi devas ne nur prizorgi ilin konvene, sed ankaŭ por konservi la olimpikan trankvilon en ĉiuj situacioj, dormi almenaŭ naŭ horojn tage kaj ne ĉesiĝu ĉe la laboro. Al kiu ĉi tio eblas? Dume, kuracistoj el Usono trovis, ke la haroj de tri el la kvin virinoj, kiuj brulas en la laboro, malplenigas kaj perdas koloron proporcie al progresi tra la vicoj. La pli alta la posteno, la plej malbona la haro. Ĉu vi bezonas ĉi tion?
Paragrafo 2. La plej simpla
La ĉefa afero estas la ĝusta zorgo. Ne ŝampuo kun la aliĝo "Universala" aŭ "Por ĉiuj specoj de haroj". Tiaj rimedoj nur superas la harojn kaj ne lavas ilin. Elektu tiun, kiu kongruas kun via hararo. Sed tio ne estas ĉio. Ne persekutu malrapidecon kaj ne aĉetu grandajn pakojn. La rigideco de la grandegaj vialoj, kiuj staras dum monatoj en la banĉambro, povas esti determinita per la nuda okulo - nuba nubo kaj multaj buloj. Kaj pli. Kiam vi elektas detergenton, memoru: koloraj aferoj - pli travidebla la ŝampuo, pli bone.
Ne forgesu pri la aera klimatizilo. Ĝi protektas la harojn de overdrying kaj faras ĝin pli facilebla por stilo. Krom la klimatizilo, speciala humidiga balm-sprayo, kiu estas sprayita sur la harojn kaj ne lavis, ne malhelpos ĝin, tiel ke ĝi protektas ilin por longa tempo. En la printempo, vi devas fari humidajn kaj nutrajn maskojn unufoje semajnon. Zorgeme studu etiketon. La komponado de ĉi tiuj maskoj devus nepre inkluzivi vitaminojn A, CuE. La unua respondecas pri la regenerado de korpaj ĉeloj. Ĝi estas sub la influo de vitamino A, ke la haro fariĝas mola kaj brila, komenciĝas kreski pli rapide kaj pli rapide. Vitamino C plifortigas ilian strukturon, kaj vitamino E kapablas reveni harojn kaj forton. Memoru, ke koncentritaj serumoj kaj ampoloj por hararo estas plej efikaj ĉar ili enhavas nutraĵojn en pura formo kaj la rezulto estos videbla post 10 tagoj.
Punkto 3. Kun la plej bongusta
Belaj sanaj haroj, laŭ kuracistoj, precipe, tiuj, kiuj regule iras al la frizisto, disponigas taŭgan haŭton, kaj plej grave sekvas, kio manĝas. Ĉu vi volas esti evitata per haraj problemoj? Tiam faru sukcesan defiladon de produktoj, kiuj helpos vin. La unua loko devas esti malvarma kaj diversa ĝemeloj. La gelateno enhavata en ili fortigas la strukturon de haro ne malpli efike ol maskoj kaj ŝampuoj kun ceramidoj. Vi ankaŭ bezonas viandon. Sed malalta graso. Bovaĵo kaj ŝafido enhavas solan aron de spuroj, kiuj plifortigas la strukturon de la haro. Krome, en tia ekvilibrigita kombinaĵo ili ne troviĝas ie ajn. Por reprodukti ĉi tiujn minerajn kompleksojn en vitaminoj kaj manĝaĵoj, ankoraŭ ne estis ebla. Almenaŭ dufoje semajne batas vin per ĵus elpremitaj sukoj. Jen ekskluziva recepto por ĉi tiu trinkaĵo. Verŝu al alta glaso 75 ml da tomato, 25 ml da beto, 50 ml de pomo kaj citrono, ne forgesu pri pajlo.
Punkto 4. La plej frua medicina
Fortigi imunecon. Ajna malsano estas kontraŭindikata. Dum eĉ la plej ofta malvarmo, la korpo kutime havas mikronutrientajn mankojn: fero, zinko, mangano, seleno, kiuj estas esencaj por la haroj. Negatie influas la kondiĉon de la haro kaj daŭra uzo de antibióticos. Ĉu vi scias la plej simpla kaj samtempe tre efikan vojon protekti vin de malsano? Ĉi tio estas glaso de kefir matene. Studoj realigitaj en la Universitato de Kalifornio, pruvis, ke ĉiuj, kiuj konas nin de infana trinkaĵo, stimulas la produktadon de interferono - substanca respondeco pri imuneco.
Punkto 5. La plej populara inter la homoj
Por plifortigi la harojn kaj doni al ĝi volumon, kaj ankaŭ fari la harojn mola kaj brila helpos ne nur al la finitaj kosmetikaj produktoj, sed ankaŭ al la maskoj, kiujn ĉiu el ni kapablas kuiri hejme. Unu el la plej efikaj estas kognac. Ŝia recepto estas sufiĉe simpla. Rubu la yema, oleo de oleo - 1 tbsp. kulero, komaĥo - 1 tbsp. kulero, aldonu 1 h. Kuleon citronan sukon kaj mielon. Apliki la rezultantan miksaĵon por sekigi hararon, tenu dum almenaŭ 30 minutoj, kaj poste enjuŝu.
Dishwasher de la reguloj
Antaŭ lavi, kombulu viajn harojn per peniko dum kvin minutoj en ĉiuj direktoj: de supre al sube, de dekstre al maldekstra. Tiam vi bezonas elpremi pistojn per la viskio kaj la konsiletoj de la aliaj - por masaĝi la skalpon. Estas plej bone fari lumajn movadojn al la dorso de la kapo kaj reen. Estu certe ŝaŭmi la ŝampuon sur la palmo de via mano kaj poste apliki la harojn. Antaŭe via haro du fojojn. Dum lavo, kaŝas la kapon kiel eble plej malalte. Ĉi tiuj simplaj ekzercoj helpos pliigi la fluon de sango al la radikoj de la haro kaj sekve plibonigi sian nutradon. Ne estu mallaborema sekvi la suprajn regulojn de hararo, tiel ke viaj haroj estas molaj kaj brilaj.