1. Kronika lacega sindromo
La diagnozo estas populara, la nomo estas bela, preskaŭ glamorosa, komprenebla kaj proksima al centoj da miloj da malriĉaj homoj lacaj de la vivkuro. Sed kiu metis ĝin - vi mem aŭ psikoterapeŭto? Ni iras al la Internacia Klasifiko de Malsanoj (facile troviĝas kun helpo de serĉilo) kaj ni konvinkas, ke ne ekzistas tia diagnozo! De kio do ili estas traktataj?
Fakte. La termino unue estis proponita en 1988, kaj en 1990 la Nacia Centro por Kronika Fatigueco estis establita en Usono. Sed ekzistis neniu esplorado pri la kaŭzoj kaj klinika bildo de la malsano. Nur eksciis, ke patologio estas malbone diagnozita kaj ne pruntedonas efikan traktadon. Dum ili estas gvidataj de simptomoj - longtempa laceco pro nekonata kialo, kiu ne postrestas ripozon, muskolajn malkomfortojn, febron, tenerecon de ganglioj kaj artikoj, memoro-perdo kaj depresio. Kuracistoj konsilas ripozi pli kaj moviĝi. Kaj neniuj magiaj kuraciloj, teknikoj kaj rimedoj!
Kion mi faru? Ajna misfunkciado estas okazo por kontroli vian sanon, por vidi, ĉu la virus aŭ kronika infekto en la korpo administras, kiuj nur donas tiajn simptomojn. Ĝi estos utila por trakti psikologiajn problemojn. Nu, tiam - adaptu la modon de laboro kaj ripozo, donu tempon por 2-3 horoj marŝante, vojaĝu - ĝenerale, komencu ĝui vivon ... kaj forgesu pri la diagnozoj!
2. Dysbacteriosis
La amaskomunikiloj certigas, ke preskaŭ 90% de la rusa loĝantaro suferas de ĝi ĝis iu punkto. "Ne trovis dokumentojn, kiuj kongruas kun la dysbacteriosis-peto", respondas la Internacia Klasifiko pri Malsanoj. Kio estas? Ĝi ne nur estas sendependa dozo, sed manifestacio de aliaj malsanoj, ĉefe gastroenterologiaj.
Fakte. La microflora de la intesto estas strikte individua. Precizaj datumoj, kiom da milionoj da utilaj kaj malutilaj bakterioj ni devas loĝi, ne. Analizo por dysbiosis ankaŭ donas tre proksimumajn rezultojn - ĝi laŭvorte dependas de tio, kion vi manĝis la antaŭan tagon. Pli aŭ malpli objektiva bildo nur povas doni biopsion de la intesto.
Kion mi faru? Erupcio, acidez, naŭzo, bloatingo, diareo, konstipacio, odoro el la buŝo, alergiaj reagoj al senkulpaj manĝaĵoj ... Estas tempo gastroenterologiisto. Ĉi tiuj simptomoj estas propraj en preskaŭ ĉiuj malsanoj de la digesta vojo, kiu siavice akompanas dysbacteriosis. Prenu la samajn probiotikajn drogojn por antaŭzorgo, kiel reklamadaj alvokoj, ĝi estas sensenca. Se necese, ili estos atribuitaj al vi, sed kune (anstataŭ anstataŭe!) Kun la traktado de la suba problemo.
3. "Slagging"
Nur mallaborema homo ne parolis pri toksinoj, sklavoj kaj tia necesa purigado de la korpo. "Purigi" proponas herbojn, kuracilojn, malamojn, tjubazamojn ...
Fakte. Nutraj suplementoj, hidrokronoterapio, sango-purigo estas profitodona komerco por tiuj, kiuj plejparte zorgas pri nia sano. Multaj dietaj suplementoj havas forfektajn efikojn kaj ĉe la ĉeesto de ŝtonoj (kiujn vi eĉ ne povas suspekti) povas kaŭzi blokadon de la bileto, necrosis de la pankreato kaj simple ruinigi tute sana, ŝajne homa. Kaj plej grave, ne unu serioza medicina fonto scias la terminon "slag". Nu, ne ekzistas tia fenomeno en nia korpo!
"Slag" - speco de pasvorto, per kiu vi povas fidinde identigi la charlatanon - kaj forkuri de li, kie rigardas la okuloj.
Kion mi faru? Ĉu estas pigra sento, ke vi ne pravas? Malbona digesto, senkolora komplekso? Faru kompletan ultrasonon de la abdominalaj organoj. Kaj tiam la kuracisto decidos ĉu vi bezonos hepatoprotectorojn, forkaptulojn, lakulojn kaj aliajn drogojn. Ĝuste elektita kurso kune kun dieto helpos purigi la korpon de malagrablaj sentoj kaj kapo de delusioj.
4. Pliigita kolesterolo
Ne gravas, ke vi sentas bone, vi ankoraŭ havas kolesterolon, televidan ekranon, ĵurnaloj kaj interrete konvinku nin. Do vi estas sekure marŝante laŭ la vojo kondukanta al kora atako!
Fakte. Kolesterolo ne kulpigas Ĉi tio estas nur unu el la antaŭdifinaj faktoroj de la evoluo de koro kaj vasculaj malsanoj, kaj ne la ĉefa. Krome, ĝi ne estas tiom grava la kvanto de "malamiko" kiel ĝia konduto en la metabolo. Sed la karakterizaĵoj de lipida (graso) metabolo en ĉiuj malsamaj, pro genetika. Kaj neniu dieta suplemento, kunigita al modernigita jogurto ŝanĝiĝos, ne helpos.
Kion mi faru? Ne enmetu kontraŭsterstersterseterion, sed trankvile pezu vian riskon-faktorojn, pasu genetikan analizon, post 40 jaroj, kontrolu la sangon de kolesterolo kaj sekvi la rekomendojn de kuracistoj. Nu, jogurto kaj malalta graso dieto ne difektis iun - kiel unu el la elementoj de sana dieto.
5. Helminthiasis
Al unua vido, tiaj malsanoj estas pli ol sufiĉaj. Nur en la Internacia Klasifikanto pli ol cent malsamajn ascariasis, schistomatosis kaj aliajn parasitajn malsanojn. Ni legas interrete: "Ĝis 80% de ĉiuj ekzistantaj homaj malsanoj estas rekte kaŭzitaj de parasitoj, aŭ estas konsekvenco de ilia esenca aktiveco en nia korpo ...", "parasitoj nur povas esti determinitaj per metodoj de ofteco-resonaj diagnozoj ..."
Fakte. Ne ekzistas aparta grupo de parasitaj malsanoj. Estas "infektaj kaj parasaj malsanoj". Estas por ili, ke statistikoj de OMS estas konservataj. Kaj la raporto de la Eŭropa Oficejo de OMS por 2005 diras en nigra kaj blanka: "Parasitic malsanoj, kune kun infektaj malsanoj, reprezentas 9% de la tuta morbemo". Do la asertoj pri preskaŭ all-ekstere infekto de helmintoj - pura akvo kuŝas.
Ni estas trompitaj kaj timigitaj vendi regulajn dietajn suplementojn, neatenditajn kaj nekonfirmitajn.
Kion mi faru? Estas vere facile kapti helmintojn. Li kroĉis la hundon, manĝis la nekonuzitan riveran fiŝon ... Kontrolu, ĉu ekzistas iuj plendoj (diareo, febro, abdominara doloro) povas kaj devus esti. Sed nur la kuracisto infektsionista-parasitologo, kiu preskribos la provojn kaj elektos la medicinon.
6. Avitaminosis
Ĝis lastatempe, nur bonaj aferoj estis diritaj pri vitaminoj: ili estas niaj defendantoj kontraŭ kancero, koraj atakoj kaj malvarmoj. Preskaŭ neniu panaceo por ĉiuj malsanoj kaj la eliksiro de juneco. Kaj se vi ofte malsaniĝas - estas evidenta pro manko de vitaminoj, el kio alia!
Fakte. Ne estas dubo, ke ni ĉiuj havas vitaminan mankon de unu maniero aŭ alia. Sed por ekscii kiom kaj kiom, vi povas nur post la ekzameno: sangaj provoj, taksado de la objektiva ŝtato, konsistanta por kuncomitantaj malsanoj. Estas opinio, ke la korpo komencas suferi de avitaminosis nur en kazo de troo de unu aŭ pluraj vitaminoj kontraŭ la fono de manko de aliaj.
Kion mi faru? Ĉu vi bezonas senĉese preni vitaminojn (precipe en altaj dozoj), vi devas decidi strikte individue, kun via kuracisto, zorgeme pezante ĉiujn avantaĝojn kaj konsilojn. Unue, ĝi koncernas grasajn solveblajn vitaminojn (A, E, D): ili amasigas en la korpo, kaj la superfluo estas plena de seriozaj konsekvencoj. Sed de la sezonaj kursoj de multivitamaj preparoj, tie ne estos damaĝo.