Komponado kaj utilaj propraĵoj de aveno
Komponado de grenoj:
- amelo - ĉirkaŭ 60 procentoj;
- grasa - ĉirkaŭ 5-8 procentoj;
- proteinoj - estas multaj, 10-18 procentoj. Ĉi tio signifas, ke la aveno okupas honorindan duan lokon (post la bluveco) per ilia nombro;
- aminoácidos: tryptófano kaj liso. Ili estas nemalhaveblaj por la homa korpo;
- esencaj oleoj;
- gumo;
- Vitaminoj: K, B1, B2, B6, Karoteno;
- acidoj: pantotenaj kaj nicotinaj;
- Tiaj elementoj kiel: magnezio, kalio, fosforo, kromio, fero, mangano, nikelo, zinko, floro, jodo, ktp .;
- sulfuro
Oats distingiĝas per la fakto, ke la procento de proteinoj, grasoj, karbohidratoj kaj B-vitaminoj estas optimumigita en ĝi. Ekzemple, se la avenaĵo estas inkluzivita en la dieto, la ritmo de kora aktiveco estas restarigita. Ĉi tio povas esti klarigita per la fakto, ke B kompleksaj vitaminoj okupas la ĉefan lokon en la procezo de plenumi la funkciadon de la homa nervoza sistemo.
Tia "malrapida" energio provizas la organismon kun amelo de aveno. Ĉi tio tre helpas eviti akran salton en sanga sukero, do ĝi estas speciale rekomendinda por diabeto. Oat enhavas la proteinon necesa por la homa korpo. Ĝi bezonas por riparo kaj kresko de ŝtofoj. Fibro, kiu solvas kun konstanta konsumado en manĝaĵo, tre efike malaltigas la nivelon de testosterona en la sango de persono, kaj tamen ĝi protektas la sistemon cardiovascular. Se ni parolas pri mineraloj, vitaminoj, ili prenas rektan parton en la metabolo de la korpo, reduktante la riskon de multaj malsanoj.
Oatmeal kaj oat-skatoloj estas rimedo por kronika inflama procezo. Tre ofte kora faruno estas uzata dum akraj inflamoj asociitaj kun la gastrointestinalo. Ĝi estas ankaŭ dieto por la konvaleskantoj. Se vi malsaniĝis aŭ malsaniĝis kun astenio aŭ anemio, tiam iu homeopata kuracisto konsilos al vi esencojn de aveno kiel restarigo. Kaj eĉ la verda herbo de aveno ne estas pli malalta ol la aknoj en ĝiaj kuracaj propraĵoj. La infuzaĵo de ĉi tiu herbo estas antipirata, diuretika kaj diafora.
Aveno estas tre grava komponanto por la metabolo de sango kaj nervoza ŝtofo, najloj, haroj, ostoj, kartilago. Silicio en aveno malhelpas harojn. Martelo, erukaj kaj oxalaj organikaj acidoj ankaŭ ĉeestas en ĝia komponado.
Ĉi tiu herbo certe plibonigas la malfacilan laboron de la pankreato kaj hepato. Kaj ĝi havas pozitivan efikon sur la absorción de graso en niaj intestoj. Ĝi ankaŭ partoprenas en la metabolo de grasaj polifenoles. Ili estas tipaj por aveno. Ĉi tio, fakte, biologie aktivaj substancoj. En aveno (aŭ pli ĝuste, ĝiaj aknoj), scienculoj trovis tiom mirindan enzimon kiu agas kiel amilazo. Amylase estas enzimo kiu produktas la pankreaton. Ĝi antaŭenigas la asimiladon de karbonhidratoj. Ankaŭ en aveno, estas haveblaj thyreostatinoj. Ĉi tiuj estas substancoj, kiuj havas rektan efikon sur la aktiveco de la tiroidea glando.
Tre ofte kun anemio, ornamoj de aveno kaj aveno estas uzataj (pro malsanoj, kiuj ŝprucis pro nesufiĉa absorción de fero en la sangon, same kiel en kronikaj malsanoj de la stomako).
Purigi la korpon, ĝi faros la plej bonan (unue por la hepato). Purigo kaj kuracado de la hepato devas esti faritaj nur post purigado de la intestoj. Gravas fari tion en tia sekvenco, ĉar alie la toksinoj, kiuj estas liberigitaj de la hepato, eniras en la inteston, kiu estas ĵetita kaj jam de tie - en la sangon, kio fine kaŭzos venenadon de la tuta organismo. La ĉefa tasko de la hepato estas senoksokigo, tio estas, la metabolo de venenaj substancoj en, fakte, senkulpa.
La plej baza recepto por ovara hepato-kuracado
Du glasoj de kruda greno de aveno verŝas en tri litroj de ordinara akvo kaj kuiris dum 3 horoj (ĝis la buljono bluas malsupren al la vitro). Trinku unufoje tage dum monato.
Estas tute klare, ke ĉiutage vi devas boli la buljonon, ĉar la efiko en la kontraŭa kazo simple ne estos.
Pli kompleksa varianto de la recepto por trakti la hepaton kun aveno
Estas necese por li: renoj kaj fendoj, iom da cervo kaj ŝprucado, aveno, folioj.
La unua etapo de preparado. Ni dormas glason da aveno en kaserolo, aldonante tri kulerojn da kukuloj, tiam - du kuleroj de miksaĵo de burĝonoj kaj betuloj. Plenigu ĉion ĉi per kvar litroj da akvo. Lasu por tago.
La dua etapo. Ĉi-foje ni preparas la duan komponanton de la miksaĵo. Ni bezonas unu glason da hundaj rozoj (liaj beroj). Muelu ilin, verŝu unu glason da akvo, kaj aldonu du kulerojn da sporoj. Metu ĝin ĉio boli dum ĉirkaŭ 20 minutoj.
Post ĉio tio, la buljono insistas ĉirkaŭ unu horo, tiam filtrilo. Kaj en tago, kiam la unua parto estas preta, ni aldonas ĝin al ĉi tiu.
Tiu miksaĵo, kiu rezultis en la fino, vi devas trinki duonhoro antaŭ manĝi, kompreneble, antaŭ-hejtado. La unua tago - trinku 50 g, la dua - 100, en ĉiuj postaj - 150 g. Por resanigi la hepaton, necesas trinki ĉi tiun miksaĵon dum dek tagoj.
Dum la ricevo de ĉi tiu miksaĵo, vi devas tute forlasi alkoholon kaj viandon.
Oat pasto
Ni aĉetas avenojn en la ŝelo, ni dormas en kaserolo. Sekvu - verŝu malvarman akvon. Ni metas ĉion ĉi sur malforta fajro. Oat ne devas boĉi, sed nur vaporo. Post kiam la aveno estas boligita, necesas lasi ĝin dum kvar horoj por insisti ...
Ornamaĵo, kiu rezultis, trinkas plurajn fojojn tage.