Se ne ekzistas soifo, tio estas, eĉ post multe da akra kaj saleta malriĉeco, vi trinkis sufiĉe da likvaj fluoj, kaj "sushnyak" ekskuras ĉion, valoras al la terapeŭto direkti vin al provoj kaj rena ekzameno, kaj ankaŭ aĉeti tonometron kaj horloĝon Por via sangopremo - Ĉu ĝi pliigas periode? Kion mi faru? Dum la ekzameno okazas, necesas limigi sin en saletaj manĝaĵoj - salo kondukas al fluida retenado en la korpo kaj aspekto de edemo, inkluzive sur la vizaĝo. En neniu kazo, vi trinku diuretikojn, eĉ se vi malfeliĉas kun via puffy aspekto - la korpo perdos multe da kalio, se ĝi malobservas sangopremon aŭ rejnajn problemojn, pli kuracilo estos preskribita de kuracisto. Sed ankaŭ forgesu vian soifon al homo dum la tuta tago, ĉar kiel la korpo postulas.
Kompenso
En vaporĉambro, saŭno, gimnazio aŭ dum fizika laboro en la somero, ŝvitado fariĝas tro da intensa. Por restarigi la perdon de fluido, ni organizas pli bonajn minerajn akvojn aŭ sukoj - ili enhavas salojn perditajn per korpo kun ŝvito. Senespera kolo, fantazio kaj aliaj mildaj trinkaĵoj, ĉar ili enhavas multe da sukero aŭ sukero anstataŭantoj, konservativuloj, koloruloj. Krome, ili malforte ĉagrenas sian soifon al persono dum la tuta tago.
Intenco: identigi hormonajn malordojn.
Se, krom soifo, vi rimarkas ĝeneralan malfortecon, kelkfoje jukan haŭton kaj eĉ aspekton de pustuloj sur la haŭto, kaj urinado fariĝas ofta kaj abunda (ĝis 8 litroj tage), tio estas, suspekto, ke vi estas evoluantaj problemoj en la endokrina sistemo precipe se ĉio ĉi ne rilatas al la konsumado de salaj kaj akraj malriĉuloj) - ĉefe kun la tiroides aŭ pankreato. Tamen, eĉ se ne ekzistas ĝenerala malforteco kaj haŭtaj manifestoj, forta soifo akompanas la liberigon de granda lumo, kiel akvo, urino, tio estas sufiĉa kialo por suspekti problemojn kun la pankreato (ne diabeto mellitus). Kion mi faru? Urĝe direkti al la endocrinologo por plena inspektado. En ajna kliniko vi povas donaci sangon por sukero kaj sukero-kurbo - ĉi tiuj estas la unuaj provoj por identigi la riskon de evoluado de diabeto. Se ili bone agas - petu, ke ili preskribu vin por antaŭ-diabetika kondiĉo, kaj ankaŭ donu ordonojn al ultrasono de la pankreato kaj tiroides, provoj de tiroideaj hormonoj, pituita glando kaj paratridaj glandoj (ili kutime okazas en specialaj centroj).
La celo: ekscii ĉu vi disvolvas veran senhidratigon.
La kialoj por ĝi povas esti malsamaj. La vera manko de akvo en la korpo povas esti suspektata, se vi kun forta soifo - vi ne manĝis akra kaj saleta manĝaĵo - ne suferu de cirkulada insuficiencia (okazas en kora malsanoj, iskemia, hipertensa malsano) - sperto vomado kaj diareo, seka buŝo - rimarkis, ke urinado malpliiĝis, vi sentas febron.
Kion mi faru? Tuj alvoku la kuraciston, antaŭ ol lia alveno devas preni 1 kuleron. ĉiun 5 minutajn minerajn akvojn sen gaso, aŭ solvo de rehidro, aŭ glucosa-salo-solvo, kiu povas esti farita per vi mem: en 1 litro solvas 1 kusenon. salo, 1/2 kuseneto, bakĉa sodo kaj 4 korpon. sukero.
Intenco: subteni la ekvilibron de mikrolektoj
Estas malsanoj, en kiuj homo trinkas multe da likvaĵo, sed ĉi tio ne ĉesas sian soifon. Ĉi tio okazas, kiam soifo okazas kontraŭ la fono de mikrokirculaj malordoj kaj malsanoj kaŭzantaj cirkuladon: ĉi tiuj estas kardaj, iskemaj kaj hipertensaj malsanoj, en kiuj homoj regule reguligas diurétikojn. Kion fari? Kompreneble, trakti la suban malsanon, konduki sanan vivstilon, restarigi mikrokirculadon (ekzercon, spiradajn ekzercojn, freŝan aeron, malstreĉiĝon). Kaj, paradokse, vi devus limigi fluidan ingestaĵon kaj sekvi dieton kun pli malalta salo enhavo.