Naturaj metodoj de kontraŭkoncipado estis konataj de homoj ekde antikvaj tempoj. Ili estas provitaj kaj relative fidindaj, kun la ĝusta alproksimiĝo kaj serioza planado. Krome, ili, kontraste al hormonaj (kaj eĉ pli kirurgiaj) metodoj estas tute malutilaj por sano. Kiuj ili estas - la plej efikaj homaj metodoj de kontraŭkapiigo? Ĉi tio estos diskutita sube.
Seksa abstineco
Kiel vi scias, la plej facila kaj plej efika maniero eviti gravedecon estas rifuzi sekson tute. Por iu, ĉi tio ne estas tiel freneza kiel ĝi similas al simpla vido. Estas multaj egale plaĉaj manieroj plaĉi unu la alian, precipe se vi estas "malsupera" al fizika matureco de aĝo. Kelkaj virinoj spertas pli grandan plezuron precize de kareso kaj preludo, ol de sekso mem. Do, se gravedeco ne estas inkluzivita en viaj planoj - abstinenco estas la nura metodo de kontraŭkapiigo kun 100% rezulto.
Petado
Efektive, ĉi tiu metodo estas simila al la unua. Tio estas, ne estas rekta kontakto. Tamen, ekzistas diferenco - kiam petado, ambaŭ partneroj estas en la nuda, ili prenas la samajn postenojn kiel en normala sekso, sed la enkonduko de la peniso ne okazas. Kio estas la danĝero? Dum tiaj "ludoj" viro povas havi eksakuladon sur la virina genita areo, kaj ĉi tie la probablo de gravedeco pliiĝas en tempoj. Ĉi tiu metodo ofte estas uzata de junuloj kiuj faras sian debuton en ĉi tiu kampo de vivo. Ili lernas seksan konduton kaj manierojn doni plezuron al si mem kaj al sia kunulo. La metodo de kontraŭkapipo estas sufiĉe efika kun zorgo.
La kalendara metodo de kontraŭkapiigo
Ĵus, tre populara metodo estas la kalendara metodo. Ĉi tiu metodo bazas en studoj, kiuj en la 30-aj jaroj de la 20a jarcento montris, ke ovulado ĉiam okazas en la 14-1-a tago de la ciklo (pli / malpli 2 tagoj), kaj ne en la mezo de la ciklo, kiel la plej multaj homoj pensis. Menstrua ciklo en sanaj virinoj, laŭ spertuloj, povas varii de ekzemple 21 tagoj ĝis 35 tagoj. En ajna kazo, ovulación povas okazi ĉirkaŭ la 14-a tago de la ciklo.
Laŭ la kalendara metodo, oni devas abstenerse de la rilato ene de 9 tagoj post la menstrua periodo kaj ene de 9-18 tagoj antaŭ la atendata sangado. La momento, kiam ĉi tiu sangrado okazas, estas determinita per la daŭro de la lastaj 6-9 menstruaj cikloj, kaj ankaŭ konsiderante la vivan daŭron de la ovo post ovulado (2 tagoj) kaj semen post eksakulado (5-7 tagoj).
La metodo estas simpla kaj efika, sed ĝi ne diferencas kun speciala komforto. Ni devas serioze alproksimigi la kalkulojn, sendepende de pasio, impulsoj de deziro kaj elementaj sentoj. Estas ofte situacioj, kiam kompanianoj kverelas ĉar ili "volas", sed "hodiaŭ vi ne povas". Konstanta senso de streĉiĝo mortigas deziron, kvankam kiel metodo de kontraŭkaptado estas sufiĉe bona.
Termika metodo
Ĝi estas bazita sur ŝanĝo en la korpo temperaturo de virino en iuj periodoj. La bazaj ĉiutagaj mezuroj estas faritaj matene de la korpo de temperaturo, tiel ke oni povas observi signifan kreskon de temperaturo je unu punkto. Ĉi tio okazas kiam ovulado (kun la ĉefaj, ripetitaj cikloj de ovaraj aktivecoj engaĝantaj la elpelon de matura ovo de la foliklo). Levitaj temperaturoj estas subtenataj dum tri sinsekvaj tagoj dum la fekunda periodo monate. La guto en temperaturo indikas la finon de la ovulado kaj la sekvaj tagoj estas sekuraj kiam vi povas certiĝi, ke vi ne povos gravediĝi.
Por determini la daŭron de sekura periodo de la unua tago de temperaturo pliiĝo, almenaŭ 6-8 tagoj devas esti forigitaj. Ĉi tiu efika populara metodo de kontraŭkaptado havas multajn kondiĉojn, sen kiuj ĝi ne efikos sufiĉe. Matene, la baza temperaturo de la korpo devas esti mezurita ĉiutage, pri la sama tempo baldaŭ post vekiĝo kaj ne eliri el lito, almenaŭ post 6-7 horoj da dormo.
Ĝi valoras la domaĝon memori, ke ekzemple situacioj kiel vojaĝo, klimata ŝanĝo, streso, infekto, leviĝante nokte, ekzemple al infano aŭ dum nokta tasko, trinkante alkoholon, prenante medikamentojn, fatigadon, povas esti la kialoj de la eraro korekte legi la temperaturon.
Metodo de kontrolo de sekrecioj
La fakto estas, ke la aspekto kaj konsekvenco de la sekrecioj varias laŭ la fazo de la menstrua ciklo. Specialistoj distingas du tipojn de moco: estrogena tipo (karakterizaĵo por proksima periodo al ovulado) kaj tipo de tipo (aperas post ovulado). La estregenaj sekrecioj estas glitaj, travideblaj, brilaj, flekseblaj kaj taŭtaj. Ili donas senton de humideco en la vagino. Kelkfoje ĝi enhavas miksaĵon de sango. La gestagenaj sekrecioj estas glueca, havas blankan aŭ flavancan koloron. Ĝi estas malvarma, malvarma floculenta, densa kaj glueca. Ĝi ne donas senton de humideco en la vagino. Pro la dika konsistenteco kaj stulteco, la gestagenaj sekrecioj fariĝas nepenetreblaj al la spermo, do ili persistas en la cervika moco. Tie ili mortas en ĉirkaŭ 8-12 horoj sub la influo de acidaj vaginalaj medioj. La sekura periodo komencas tri tagojn post konfirmo de la ĉeesto de dika, glueca moco.
Aliaj simptomoj de ovulado
La fluo de cervika moco donas virinon kompreni kiam la fekunda periodo, la periodo de ovulado okazas, kaj kiam la antaŭzorgo de nedezirata gravedeco devas esti plifortigita. Tiel, ĝi povas rimarki, ke la ekstera buŝo de la cervixo malfermiĝas antaŭ la ovulado (ĉi tio estas nomata "lernanto-simptomo") kaj ĉi tiu estas la periodo, kiam ĝi estas pli bona rifuzi sekson.
Krome, virino ankaŭ povas prunti atenton al iuj aliaj simptomoj de ovulado por reliefigi siajn sekurajn tagojn. La unua signo estas forta baldaŭa doloro en la pli malalta abdomeno, kutime unuflanka. Ĉi tiuj doloroj antaŭas la liberigon de la ovo el la ovario. La dua signo estas ŝanĝo de animo. Plej multaj virinoj dum ovulado aŭ fekunda periodo estas gajaj, pli bone laboras, aspektas pli bone. Siavice, post la ovulado, ilia haro fariĝas malsaĝa, la okuloj estas lacaj, la haŭtaj difektoj aspektas pli fortaj kaj la brusto fariĝas rigida kaj dolora.
Interrompa interrilato
La plej oftaj el la efikaj homaj metodoj de kontraŭkapiigo. Ĉi tiu estas seksa akto, en kiu viro devas forigi la penison de la vagino tuj antaŭ eyakulado. Kontraste kun aliaj naturaj metodoj, ĝi ne asocias kun perioda abstineco. Tio estas, vi povas havi sekson en ajna momento.
Ĉi tiu metodo postulas certan sperton en mastrumado kondiĉitaj refleksoj kaj rapidaj kapabloj. Sekve, ĝi ne devus esti uzata de viroj inklinaj al antaŭtempa eksakulado. Ne forgesu ankaŭ, ke malgranda kvanto da spermo estas liberigita tuj antaŭ eksakulado kiel rezulto de seksa ekscito. Kelkaj el la spermatozoidoj ankaŭ estas en la uretro, ne malproksime de la prepucio kaj kapo de la peniso. Post seksaj ili povas eniri, kaj spermo povas konduki al fekundigo. Krome, en homoj ĉi tio povas iam konduki al seksaj neŭzoj, tendenco al antaŭtempa eyakulado, kaj foje eĉ senpoveco. Ĉi tio ankaŭ estas senutila por virinoj, ĉar ĝi estas konstante asociita kun akra guto en sango de la pelvaj organoj kaj manko de orgasmo.