Coctel "Miksaĵo de Frukto"

En likvaĵo, miksi bananojn, fragojn aŭ mango-tranĉaĵoj, vinberon-nektaron, jogurton kaj, Ingrediencojn:

• banano - 2 pecoj (malvarma)
• Fragoj - 2/3 Pokaloj (aŭ mango tranĉaĵoj)
• uvera nektaro - 300 gramoj
• jogurto - 200 Gramoj (malalta graso)
• Mielo - 1 Arto. kulero (por gusto)
• nuksoj de pistaj plankoj - 2 Art. kuleroj (por gusto)

Instrukcioj

En likvaĵo, miksi bananojn, fragojn aŭ mango-tranĉaĵoj, vinberon-nektaron, jogurton, kaj, se uzata, mielo. Alportu homogenean mason kaj verŝu la malvarmetajn glasojn. Por produkti dukolorajn koktelojn, du apartaj miksaĵoj de mango kaj frago estas faritaj. Milda miksaĵo, pokalo iomete por skui de flanko al flanko.

Servoj: 6