Kun la komenco de malvarma vetero, ni komencas zorgi pri nia vizaĝo kaj korpo malsame, sed pro iu kialo ni preskaŭ forgesas pri la prizorgado de la kruroj. Multaj kialoj konsideras zorgi pri la piedoj en ĉi tiu tempo malŝparado de tempo, ĉar ili ankoraŭ ne povas vidi sub pantyhose, varmaj ŝtrumpetoj kaj botoj.
Forgesante pri regula zorgo, ni faras krimon kontraŭ ni kaj nia korpo. Sekve, prizorgi la krurojn fariĝu kutimo, kiel lavu vian kapon aŭ bruligi viajn dentojn. Post ĉio, ni aspiros esti belaj kaj allogaj ĉiam kaj ĉie kaj ne gravas, ke ĝi ne ĉiam eblas elmontri ĉi tiun belecon por montri.
Sub laceco!
Vespere post malmola tago niaj kruroj estas tre lacaj. Malpezigi laciĝon helpos la jenajn metodojn:
Kontrasto duŝo. Ĉi tiu proceduro estas tre facila: vi devas verŝi viajn piedojn de viaj genuoj al viaj piedoj alternate varma kaj poste malvarma akvo. Ĉi tiu duŝo daŭros 5-10 minutojn. Oni Devas fini la duŝon kun malvarma akvo. Krom la fakto, ke la proceduro malpezigas la krurojn de laceco, ĝi ankaŭ efike plifortigas la kapilarojn kaj vazojn de la kruroj.
Banoj kun maro salo. En akvo, vi devas solvi 2-3 kulerojn da maro salo, tiam la kruroj malsupreniras tie dum 15-20 minutoj. Iom post iom oni devas aldoni bolantan akvon por ke la akvo tute ne malvarmiĝas. Tiaj banoj tono, refresxigas la haŭton de la kruroj kaj malpezigas lacecon.
Banoj kun pina nadloj kaj naturaj pinoj-nadloj. Bonega tonika trajto estas la bano, en kies akvo aldoniĝas 2 kuleroj da pina ekstrakto. Tia proceduro efektivigas laŭ la principo de bano kun maro.
Sed uzu naturajn pinekojn kiel sekvas: 2 glasoj da nadloj versxas 3 litrojn da bolanta akvo kaj kuiritaj per meza varmego dum ĉirkaŭ 15 minutoj. Etendante la akvon, vi devas malsupreniri la krurojn tie dum 20-30 minutoj.
Malpezigu la streĉiĝon de la muskoloj kaj faru la haŭton de la piedoj mola kaj delikata ankaŭ la banoj kun kefiro, soda, mento, saĝo, ŝarĝo.
Purigado.
Piedaj banoj estas kompreneble grandaj, sed ĉi tio ne sufiĉos por plenkreska prizorgado. Do necesas daŭrigi al la dua paŝo - purigante la piedojn de la kornaj haŭtaj ĉeloj. Ĉi tio povas esti farita per pumice aŭ specialaj brosoj. Ĝi ne estas superflua uzi specialajn piedajn tabulojn, kiuj plej bone uzas 1-2 fojojn semajne. La plej atento devas pagi niajn kalkanojn, ĉar ĝi amasigas la plej grandan kvanton da ĉagrenitaj ĉeloj, kio faras la haŭton malmola kaj netaŭga. Kalkanoj devas esti purigitaj per cirkla movado dum almenaŭ 3-4 minutoj.
Masaĝo.
Pieda masaĝo ne nur provizas elastecon kaj glataĵon de la haŭto, sed ankaŭ signife plibonigas sangan trafikon. Estas multaj tipoj de pieda masaĝo. Manlibro de manlibro povas esti farita de malsamaj teknikoj kaj povas esti malprofunda, punkta aŭ profunda. Vi povas uzi malsamajn brosojn, kaj plej bone aĉetas specialan piedan amasaĝiston. Ilia sorto por hodiaŭ estas tiel granda, ke ĉiuj povas elekti la plej taŭgan. Kun la helpo de ĉi tiuj aparatoj, vi povas sendepende fari kunpremo, rulilo aŭ vibromasaĝo. Ĵus, populara masaĝo kun la uzo de herbaj sakoj, taja masaĝo, mielo kaj oleo-maso.
Humidigo kaj nutrado.
Speciale alloga aspektas mola, mola, kiel bebo, piedoj kaj kalkanoj. Por sukcesi ĉi tiun efikon, vi devas regule malvarmigi, humidi kaj nutri viajn krurojn.
Por ke la haŭto fariĝu mola kaj humida, necesas regule apliki specialajn komponaĵojn. Bonega agento povas esti vegetala aŭ kastora oleo. Ili devas esti aplikitaj kiel sekvas: la piedoj estas lubrikitaj kun oleo antaŭ enlitiĝi, tiam varmaj lanaj ŝtrumpetoj estas uzataj sur ili. Matene vi povas vidi pliboniĝojn - la haŭto estas mola kaj silkeca. Ankaŭ oni rekomendas uzi mielmason por kruroj kaj bluaj argiloj.
La riĉa haŭto de la piedoj kun vitaminoj kaj utilaj substancoj helpos maskon de naturaj produktoj. Speciale efektive estas kefir-kurba, kefir-babanovye kaj milky-mielo maskoj. Por ke la maskoj alportu la maksimuman profiton, ili devas esti faritaj almenaŭ unufoje semajne.
Ni forigas la odoron.
Al la piedoj estas multe da ŝvitaj glandoj, tio kondukas al la fakto, ke la piedoj svingas, precipe en la malvarma sezono, kiam ni devas porti varmajn ŝtrumpetojn, pantalonojn kaj varmajn ŝuojn. Ne mirinde, ke ĉio ĉi estas akompanata de malagrabla odoro, kiun vi ankaŭ povas forigi uzante diversajn pletojn.
Banejo kun kverko. Tiaj banoj devas esti faritaj ĉiutage. Por tio vi bezonas 70-100g. Barko verŝas 3 litrojn da akvo kaj bolas dum 20-30 minutoj. La kruroj devas esti lavitaj en ĉi tiu buljono dum ĉirkaŭ 20 minutoj.
Ankaŭ kun svinga helpo por trakti la banon kun nigra teo kaj esencaj oleoj. Talko estas ankaŭ efika ilo, precipe se ĝi enhavas aromajn substancojn.
Nu, la plej gravaj konsiloj: neniam forgesu, ke la beleco de viaj kruroj en viaj propraj manoj!