Aŭ homoj, kiuj, de jaroj de malobservo de la natura reĝimo, ĉi tiuj biologiaj horloĝoj ... perdis sian vojon. Nia bona konsilo por matena vekado helpos vin lerni multon.
Iu post 30 jaroj , iu 50 jaroj komencas la aĝon, kiam li dormis dum la tuta nokto, kaj matene aspektas kiel li trinkis kaj fumis ĝis la mateno. En ajna kazo, vi devas scii la liston de kriz-mezuroj (sed nur natura!) Por savi la bildon ĝenerale kaj la personon en aparta.
Purigante la haŭton de interne
Baldaŭ vekiĝas, ĉu vi kutime trinkas kafon? Anstataŭigu ĝin kun limonado: verŝu tranĉon de citrono aŭ kalvido de varma akvo. Kiam ĝi malvarmiĝas, trinku ĝin.
Kio por
Citruska suko kaj varma akvo faros la digestan kaj cirkuladan sistemon, laŭvorte lavas viajn sulkojn el via haŭto. Utiligu nian bonan konsilon por matene vekiĝo.
Alternativaj Konsiletoj
Kun pli granda acidez, trinku teon kun mento matene.
Sube kun sakoj kaj cirkloj sub la okuloj. Kurante sur la loko aŭ kelkaj etendaj ekzercoj, kaj kurante sur la ŝtuparoj (se vi havas ĝin) dum nur 5 minutoj malpezigos ŝvelaĵon en la okulo. Se vi malfruas kaj estas malfrue, ne neglektu ĝin: streĉu viajn muskolojn, dum vi rompas viajn dentojn kaj kombinas viajn harojn. Forigi bruojn sub la okuloj kaj mildigi la haŭton kun kvin-minuta kunpremado de du trempitaj teoj (vi povas uzi, vi povas freŝa). Kafeino forigos troajn fluidojn, tanino malpezigos bruojn.
Alternativa
Rulila ĝelo ĉirkaŭ la okuloj de la serio "Belega Racio" de GARNIER kun kafeino (la rulo plibonigas la efikan drenadon).
Tonika hidrogelo 24 horoj Aqualia Thermal VICHY reduktas ŝvelaĵon kaj ŝvelaĵon de la palpebroj, glavas malprofundajn sulkojn (liniojn de deshidratación).
Serumo por okula konturo kontraŭ malhelaj rondoj kaj edemoj. DERFINO kun peptidoj, ekstrakto de passionfloro kaj rozo.
Organika flua akvo kun maŭra ekstrakto SANOFLORE.
Provu ankaŭ la konsiletojn:
Kreinto de sulkoj ĉirkaŭ la okuloj. Aktiva Kun LA ROCHE-POSAY.
Instant-sulka korektoro Regenerist OLAY en nur 30 sekundoj, eĉ la plej profundaj sulkoj vide malpliiĝas, la videbla surfaco de la haŭto restarigas, kaj la efiko daŭras dum tuta tago. Utiligante niajn bonajn konsilojn por matene vekado, vi povas aspekti bela kaj ĉiam esti sana.
Stimuli la tutan korpon
Al la piedoj estas multaj nervaj finoj kaj akupunkunktoj, kun kiuj la meridianoj, kiuj trapasas la korpon al malsamaj organoj, finiĝas. Luma masaĝo en la mateno tondos la tutan korpon, vigligos ĝin. Iru ĉirkaŭ la domo en masaĝaj sandaloj ĉiu mateno aŭ ruliĝi viajn piedojn per teniso-pilko. Vi povas uzi specialan lignan masaĝan rulilon. Al la preni duŝon, frotu la piedojn per speciala broso aŭ pumika ŝtono. Vi ankaŭ povas uzi matoralon.
Flushing toksinoj
Dum ni dormas, nia korpo funkcias. En aparta, ĝi forigas toksinojn, plejparte tra la haŭto. Matene ili devas esti lavis per varma akvo. Uzu duŝajn geelojn kaj ŝampuojn kun esencaj oleoj aŭ cítraj ekstraktoj. Aldone al purigita haŭto, vi ricevos sesion de vigla aromatherapio. Kompletigi la proceduron kun kontrasto-duŝo: tri cikloj de varma kaj malvarma akvo (unue la temperaturo diferencas ne pli ol 10 gradojn).
Provu ĝin nun
1. Moisturiga duka ĝelo "Mandarin" de FREEMAN.
2. Energia koktelo por la korpo kun tera arboleo, citruso kaj sulfato ekstra PAUL MITCHELLO.
3. Sapo por manoj kaj korpo "Citrus kaj Verda Teo" CND.
4. Tondanta duka ĝelo FA "Blanka teo kaj bambuo".
5. Dormi helpojn per olivoleo kaj cito de LUSH.
6. Refresiga duka ĝelo ORIFLAME "Kalko kaj zingibro".
Aldonanta Energion
Exfoliación de la supra tavolo de la haŭto, mortaj ĉeloj, ne nur mildigas la haŭton, sed ankaŭ stimulas la influon de energio. Antaŭ preni duŝon, frotu iomete la tutan korpon (de la periferio al la koro) kun seka broso sur la longa tenilo (premo-rilatumo - kvazaŭ razita). Ĝi stimulas sangan fluon kaj linfaran fluon. Dum du semajnoj, plenumu ĉi tiun proceduron ĉiutage, tiam - unufoje semajne.
Dum tagoj, kiam vi ne uzas sekan masaĝan bruson, preparu vian propran matoralon kun esencaj oleoj laŭ la preskribo de kosmetologo.
1/2 tbsp. bruna sukero
1/2 tbsp. tera aveno aŭ aveno
1 tbsp. Oleo de oleo
5 korpon Suko de kalko aŭ citrono (Aŭ kelkaj gutoj de esencaj oleoj de citruso).
Catechins - natura subteno en la vojo al la idealo!
La donacoj de la naturo estas neelĉerpeblaj ... Ĝi provizas al ni ĉiujn necesajn vitaminojn kaj mineralojn, ke ni zorgas pri ne nur bonan sanon, sed ankaŭ belecon.
Memoru kiom da aĝo-provitaj manieroj prizorgi vian haŭton kaj hararon! Estas bone, ke prizorgi figuron kun helpo de "naturaj asistantoj" povas ankaŭ fariĝi multe pli agrabla kaj pli facila.
Hodiaŭ, kreskanta nombro de virinoj elektas naturajn manierojn konservi la figuron, kiu permesas vin atingi la deziritan rezulton sen nenecesa penado. Se ĉi tiu vidpunkto estas proksima al vi, tiam atentu la konsilojn de nutraciaĵoj, kiuj proponas regule inkluzivi en siaj menuaj produktoj, kiuj estas riĉaj en antioksidaj katekinoj. Ĝi estas establita, ke ĉi tiuj substancoj rezistas kontraŭ la ago de liberaj radikaluloj, helpante konservi sanan ekvilibron en la korpo. Sed ĉi tio estas ĝuste kion ni bezonas!
Rekonitaj fontoj de katekinoj estas fruktoj kaj beroj, kiel pomoj, nigraj bukedoj, prunoj, sekvoj kaj fragoj. Sed ili ankaŭ havas pli fortan konkuranton - verda teo, kies folioj estas speciale riĉaj en katekinoj. Samtempe ĉi tiu trinkaĵo eble ne nur estas la plej saturita, sed ankaŭ la plej atingebla natura fonto de katekinoj, ĉar ni ne povas ĉiam ricevi freŝajn berojn aŭ fruktojn, kaj verda teo estas disponebla tutjare kaj konservas siajn posedaĵojn dum longa tempo.
Laŭ studoj realigitaj en Azio, la regula konsumado de verda teo helpas akceli la metabolon kaj pliigi energian konsumon. Sekve, ĉiufoje, preferante verdan teon al aliaj trinkaĵoj, vi ne povas tute perfekte forigi vian soifon, sed ankaŭ prenu unu paŝon al la ideala figuro.