Bela gazeto

Gait estas la vizitkarto de iu ajn knabino. Ĝi igas vin memfidinda, aŭ viceversa, kun ĉasita bluo. Ĝusta, bela pozicio ne permesas elpremi la internajn organojn, la brusto vide pliiĝas, kaj la pastro kaj ventro - streĉiĝas.

Bazaj eraroj.

Iuj pasantoj surprizas vin per sia stranga aŭ malbela gajeco? Do provu ne fari tiajn erarojn (ni ĉiuj estas homoj, neniu estas perfekta!).

1. Stoop. Estas ŝi, kiu unue kaptas sian okulon. Ĝi aspektas tre malbela, al ĉiuj samaj aldonas al la posedanto de necerteco.
2. Graveco de gajeco. Anstataŭ facila frapado de kalkanoj - elefanto stompante? Prefere forigu ĉi tion, certe certe pli vi ne faros!
3. Marŝante "duonfendita". Ĝi aspektas terura.
4. Sharking. Ŝmira knabino sur subkonscia nivelo kaŭzas asocion kun la maljunulino.
5. Svingante vian manon. "Aty-bata, la soldatoj marŝis ..."
6. Tro grandaj aŭ semantikaj paŝoj. La unua kazo - raportas al marŝi sur la duono-klinita, la dua - ĉiuj al la sama necerteco.
7. Ne bulgu vian ventron. Vi aspektos kiel simio.

Do, kia speco estas konsiderita bela?

Ĉi tiu beleco ne estas donita de naskiĝo. Ĉi tio estas la rezulto de longa laboro pri vi mem.

Podia gazeto ne estas eblo por ĉiutaga vivo. Estas malfacile imagi knabinon defilanta sur la trotuaro aŭ komerca centro. Ĉiutaga gazado estas pli natura, kaj multe pli facile lernas.

Ĉu ni studas?

Gait dependas de pluraj faktoroj:

• Elŝutado de la piedo;
• Manoj (iliaj movadoj);
• Afiŝo;
• Komfortaj ŝuoj (ĉi tio estas grava);

Korpo korpo devus iomete devii reen. Reen, popo, kesto - ĝi estas ĉiuj kiel spektaklo. Je paŝa piedoj troviĝas sur unu rekta linio, kaj ŝtrumpetoj - turniĝas ekstere.

Trejnado.

Ni bezonas grandan spegulon kaj kelkajn parojn da ŝuoj kun kalkanoj (malsamaj en alteco).

Provu marŝi antaŭ la spegulo per via kutima gazeto. Nu, kiom alloga? Amuza, sed la okuloj aspektas fiere en la planko?

Nun daŭrigu kiel vi lernis. Relaksu ... Vi sentas mallerta - ĝi estas bone, ĝi pasos. Viaj muskoloj ne estas uzataj al la nova bildo. Ne provu ripeti post la mannequinoj - vekante siajn femurojn estas tro vulgara. Sed iom da seksa apelacio ne vundas. Kiel fari ĉi tion? Provu priskribi per viaj koksoj dum vi marŝas la ok. Memoru, ŝultroj devas esti moveblaj. Provu kalkanojn - ĝi estos pli facile akiri.

Iru tra la libro sur via kapo - ĉi tiu ekzerco helpos vin lerni kiel konservi la korpon senmova dum marŝado.

Paro da sekretoj de bela gajeco.

• Atentu la piedojn. Ilia malĝusta fikso estos precipe rimarkinda en ŝuoj kun akraj nazoj.
• Eĉ se vi malfruas - ne kuru sur viajn kalkanojn. Legoj rompiĝos, kaj ĉi tio tute ne estas bela vido.
• Ne klinu vian kapon. Vi povas ekzameni la vojon antaŭen kaj ne kaŝi vian kapon.
• Ĉiam antaŭen-movantaj manoj donas efikecon al via gajeco.
• En la klubo vi povas vagi viajn koksojn iomete pli ol kutime - la situacio, bona, permesas.
• Ne tenu viajn manojn en viajn poŝojn! Sub neniuj cirkonstancoj!

Bela al vi gajeco!